**章為什么要做筆記01 改變做筆記的方法，讓成績突飛猛進     02 使用7毫米行寬的筆記本     03 只記在右頁     04 在筆記上做備注，而不是在資料上。      第二章同時使用a4活頁本與a5筆記本01 在a4活頁本的左右兩側劃線     02 用a5的薄型筆記本當作隨身筆記本     03 不要用記事本，幫你的筆記本穿書套     04 隨身筆記本分成三部分使用      第三章 課堂上的筆記技巧01 當機立斷決定記筆記的內容     02 將老師“真正想說的”記入筆記     03 分辨板書有沒有考試內容      第四章快速提升成績的筆記技巧01 努力做筆記，讓老師教得起勁     02 下決心一輩子都不重騰筆記     03 準備好，黑板上的字隨時會消失      第五章有效提升記憶力的筆記技巧01 寫錯不用改，打×之后寫上正確答案     02 不猶豫，干脆地撕掉沒用的部分     03 使用藍色可擦筆      第六章激活右腦的筆記技巧01 用四色熒光筆來刺激右腦     02 四色英語學習法     03 四色歷史學習法      第七章制定日程表的技巧01 每天從待辦事項開始     02 熟練使用灰姑娘之心日記     03 用動詞激發熱情      第八章活用四色文具術01 用四色決定筆記的先后順序     02 善用四色活頁夾      第九章一頁一秒復習的筆記技巧01 超過三行的文字會造成閱讀障礙     02 不緊不慢做出好筆記     03 問答形式不超過四問      第十章快樂學習的筆記技巧01 便利貼讓學習變快樂     02 將夢想記下，增加學習的積極性     03 把偶像照片貼進筆記本     04 變房間的墻壁為自己的筆記本           后記           附記