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掌控學業 版權信息
- ISBN：9787516925614
- 條形碼：9787516925614 ; 978-7-5169-2561-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
掌控學業 本書特色
本書是專為學習者準備的高效學習實用工具書，尤其適合正在攻讀學位的本科生、研究生。 全書運用心理學知識解釋我們在學習過程中所犯的基本錯誤，闡明如何簡單且高效地解決問題。同時針對攻讀學位的核心技能，比如時間管理、學業復習、學術閱讀、筆記記錄、論文寫作、高效演講等等，提出了清晰、簡潔的方法及建議，幫助人人學習更具成效和更加輕松，在學業上收獲滿滿的成就感！
掌控學業 內容簡介
如何在學習時戰勝拖延？ 如何更有效的復習功課？ 如何輕松地進行學術閱讀？ 如何精準地記錄筆記？ 如何寫出高質量的論文？ 如何進行高效的演講？ …… 本書為你解答所有在學習過程中的困惑與難題。從心理學視角，以大量經典的心理學實驗及研究為依據，提出更加科學、有效和實用的學習方法及建議。讓你突破自身的學習局限，建立更強大的學習底層能力，輕松掌控學業！
掌控學業 目錄
**部分 基礎篇
第 1 章 元認知：高效學習的基礎 …………………… 003
1.1 “我都知道”是一種假象 / 006
1.2 突破認知局限 / 011
【本章小結】 擺脫元認知錯誤的控制 / 014
第 2 章 戰勝拖延：讓計劃順利實施 ………………… 017
2.1 拖延是時間管理的大敵 / 019
2.2 時間動機理論 / 023
2.3 拖延調控指南 / 025
【本章小結】 重點是付諸行動 / 044
第 3 章 閱讀與筆記：不是目的而是手段 …………… 049
3.1 記憶無法永久定格 / 051
3.2 流行的學習法為何無效 / 053
3.3 提問是深入記憶的催化劑 / 056
3.4 記筆記是達到目的的手段 / 058
3.5 馬克筆沒有魔力，思考才是關鍵 / 062
3.6 善用自我檢測提高元認知能力 / 064
3.7 3R 學習法：閱讀，背誦，復習 / 068
【本章小結】 不要重數量，而是重質量 / 070
第 4 章 溫故知新：有效的復習是錦上添花 ………… 073
4.1 舊事如新：死記硬背的惡果 / 075
4.2 利用環境：相對中的相對 / 080
4.3 通過改造磨難來戰勝磨難 / 086
【本章小結】 選擇有效的方法，而不是簡單的方法 / 088
第二部分 進階篇
第 5 章 高效演講：促進學習的催化劑 ……………… 093
5.1 給聽眾一個好的理由聽你講話 / 096
5.2 如何讓幻燈片為你的演講加分 / 106
5.3 幻燈片的七宗罪 / 111
【本章小結】 盡可能多地促進聽眾參與的積極性 / 120
第 6 章 論文寫作：掌控學業的關鍵 ………………… 123
6.1 知己知彼：掌握評分標準 / 125
6.2 如何搜索高質量資源 / 128
6.3 提前規劃，未雨綢繆 / 137
6.4 表述清晰比其他一切都重要 / 142
6.5 你會對明顯的錯誤視而不見嗎 / 148
6.6 如何從他人的反饋中獲益 / 152
【本章小結】 充分利用一切優質資源 / 155
第 7 章 合作：影響溝通與批判性思維的重要因素 … 159
7.1 你期待團隊合作嗎 / 161
7.2 確保重要信息在團隊中有效傳達 / 167
7.3 群體思維理論 / 172
7.4 人際沖突不可避免 / 175
7.5 協調團隊就像“盲人領導盲人” / 180
【本章小結】 在團隊中消除“自我” / 182
第 8 章 誠信：學問的內在價值 ……………………… 185
8.1 基礎：正確引用 / 190
8.2 進階：辨別剽竊 / 194
8.3 實踐：避免非有意的剽竊 / 198
【本章小結】 創造自己的學術成就 / 206
展開全部
掌控學業 作者簡介
作者簡介 保羅·佩恩（Paul Penn） 英國東倫敦大學心理學高級講師，英國心理學會心理學學術、研究和教師部成員，高等教育學院的院士。多年專注于用心理學研究來提高學習效率。 譯者： 秦清妍 北京師范大學教育碩士，英語專業八級，曾在外刊發表多篇文章，具有學術書籍翻譯經驗，代表性譯著《邏輯思維入門:從A到Z 》。 席曼 大連外國語大學英語翻譯碩士，英語專業八級，資深英語編輯
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