-
>
妙相梵容
-
>
基立爾蒙文:蒙文
-
>
我的石頭記
-
>
心靈元氣社
-
>
女性生存戰爭
-
>
縣中的孩子 中國縣域教育生態
-
>
(精)人類的明天(八品)
別害怕沖突 本書特色
停止自我攻擊,你沒有任何錯!告別反復拉扯的精神內耗,捍衛自己心理邊界,把壓在心里想說的話說出來,堅決不當任人拿捏的軟柿子! 幫你解決那些說不出口但實實在在發生在你身上的精神內耗。 認識沖突背后的復雜原因、找到應對沖突的框架和方案,擺脫沖突詛咒,重獲對生活的掌控感,成為有力量的人。 無法正視沖突是一切關系走向惡化的根源。一段真正的關系始于沖突。 如果我們總是為了避免沖突而妥協,在讓步中隱藏自己的真實想法,那我們將只能得到一份虛假的和平,無法獲得真正的關系,無法成為自己情緒的主人。Ø 沖突不可怕,害怕沖突才可怕。尚未解決的沖突只會激發你的恐懼。當你愿意承擔沖突背后的打擊,突破那個怯懦的自己,你就能守護自己的心理邊界,獲得脫胎換骨的改變。 心理學領域X溝通領域研究專家;多年研究成果X執業經驗精華;可操作性強的框架模板X循序漸進的解決方案。 寫給每一個對實現身心統一、內心平和滿懷期待的人。
別害怕沖突 內容簡介
如果你
害怕面對沖突場景,甚至可能會因此產生生理不適
容易對事情的發展后果過度想象,產生畏懼心理
習慣性妥協,信奉“算了吧,忍一時分平浪靜”
如果對方
容易在激動中“上頭”,喪失理智甚至輸出指責
總是把問題擴大、升級,無法真正做到就事論事
勢必要和你分出勝負,甚至罔顧邏輯、強詞奪理如果你
害怕面對沖突場景,甚至可能會因此產生生理不適
容易對事情的發展后果過度想象,產生畏懼心理
習慣性妥協,信奉“算了吧,忍一時分平浪靜”
如果對方
容易在激動中“上頭”,喪失理智甚至輸出指責
總是把問題擴大、升級,無法真正做到就事論事
勢必要和你分出勝負,甚至罔顧邏輯、強詞奪理
醒醒吧
一遇到“沖突”就“宕機”
“逃避”“裝死”“不服就干”都不能解決問題
正確的解決方式可以讓沖突成為新的轉機
面對沖突,你是習慣隱藏自己的想法對他人進行妥協,還是勇于面對挑釁,大膽主張自己的權益?宜人性和攻擊性并不對立,你可以在更融洽的氛圍中,以一種對方也能接受的方式捍衛自己的權益。本書作者結合自己多年的理論研究和實踐經驗,總結出一套可復制的沖突應對方法——讓我們被攻擊或者正在沖突的沼澤中泥足深陷時,能夠盡快自救,并與對方成為朋友、達成共識,讓我們能更自信、更健康地生活下去。
別害怕沖突 目錄
別害怕沖突 作者簡介
彼得·博格西昂 彼得·博格西昂博士,得克薩斯州奧斯汀分校的研究員和美國國家教學中心研究員,波特蘭州立大學哲學系全職教員,理查德·道金斯理性與科學基金會發言人。 彼得·博格西昂博士的研究重點在于將專業的哲學工具應用于不同的實踐場景。他的目標是幫助別人通過有效的哲學工具處理那些看似棘手的問題。 詹姆斯·林賽 新話語的創始人和總裁,暢銷書作家,作品被翻譯成十余種語言。詹姆斯·林賽作為演說家、媒體評論專家活躍在?怂剐侣、美國國家公共電臺等媒體平臺。
- >
莉莉和章魚
- >
有舍有得是人生
- >
伊索寓言-世界文學名著典藏-全譯本
- >
煙與鏡
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
史學評論
- >
朝聞道