目 錄

第 一章

認知療法概覽 // 1

人物介紹 // 6

阿爾弗雷德 // 7

安加奈 // 9

大衛 // 11

米歇爾 // 13

案例梳理 // 16

認知理論和認知模型 // 17

向學生介紹認知模型 // 24

過山車的故事 // 25

認知療法的概念 // 30

自動想法和意象 // 31

認知錯誤 // 35

潛在信念 // 37

補償策略 // 40

在學校背景下認知療法所帶來的改變程度 // 43

認知療法結構的簡介 // 52

支持的證據 // 54

本章小結 // 54

讀者練習活動：認知模型 // 55

第二章認知療法個案概念化 // 57

從心理上來講，學生為什么會這樣做 // 59

認知概念化 // 64

核心信念 // 65

中間信念 // 67

補償策略 // 69

將認知概念化進行簡化 // 74

使用認知概念化 // 76

自動思維：為了揭示潛在信念 // 82

認知概念化、咨詢目標和會談前速測表 // 89

支持的證據 // 96

本章小結 // 97

讀者練習活動：認知概念化 // 98

第三章

認知技術 // 103

決策點：問題解決還是干預 // 105

合作式問題解決 // 106

幫助學生理解認知模型 // 110

思維泡泡 // 113

認知三角 // 118

理解想法和情緒的區別 // 120

思維記錄 // 124

引導式發現 // 127

三C技術 // 131

識別 // 133

檢驗 // 136

改變 // 150

應對卡片 // 151

成功路線圖 // 157

當學生不能檢驗或改變一個想法時應該

怎么辦 // 160

反向角色扮演 // 162

認知療法中的阻抗 // 163

識別和改變潛在信念 // 164

箭頭向下技術 // 168

挑戰和改變潛在信念 // 172

支持的證據 // 184

本章小結 // 185

第四章行為技術 // 187

行為實驗 // 193

行為激活 // 197

針對自殺想法的學校背景下的認知療法 // 201

希望工具箱 // 203

替代行為 // 205

暴露 // 210

放松技術 // 217

支持的證據 // 230

本章小結 // 231

讀者練習活動：行為干預 // 232

第五章

認知療法走進學校 // 235

學校背景下其他特有的挑戰與回報 // 237

目標設定 // 240

問題清單 // 244

認知模型 // 245

目標清單 // 247

會談結構 // 254

會談前速測表 // 257

檢查并回顧會談前速測表 // 257

設置議程 // 258

困境中的學生 // 264

家庭作業 // 266

反饋與總結 // 270

家庭與基于學校的認知療法 // 273

未來的方向：傳播 // 277

支持的證據 // 277

本章小結 // 278

附 錄 // 281