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少年功夫操 版權信息
- ISBN：9787561591710
- 條形碼：9787561591710 ; 978-7-5615-9171-0
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
少年功夫操 本書特色
武術是中華民族寶貴的文化遺產。習武不僅可以強筋骨、增體質，更可以健全人格。本書所述功夫操是以中國武術的基本功與基本技法為主要內容，采用廣播操的形式，配有音樂和口令的一種綜合型運動操，其內容豐富多彩，涉及了長拳、南拳、散手及武術健身功法等多種武術運動項目，是一項頗具健身、防身、修身養性等功效的健康運動。本書從基礎操、功架操、散手操、功法操、輕器械操四個部分展開論述，每種操都對動作形態、分解動作進行了詳細的講解。全書圖文并茂，通俗易懂，適合于廣大讀者閱讀參考。
少年功夫操 內容簡介
武術是中華民族寶貴的文化遺產。習武不僅可以強筋骨、增體質，更可以健全人格。本書所述功夫操是以中國武術的基本功與基本技法為主要內容，采用廣播操的形式，配有音樂和口令的一種綜合型運動操，其內容豐富多彩，涉及了長拳、南拳、散手及武術健身功法等多種武術運動項目，是一項頗具健身、防身、修身養性等功效的健康運動。本書從基礎操、功架操、散手操、功法操、輕器械操四個部分展開論述，每種操都對動作形態、分解動作進行了詳細的講解。全書圖文并茂，通俗易懂，適合于廣大讀者閱讀參考。
少年功夫操 目錄
上篇功夫操
**部分基礎操
**章基礎操簡介
第二章基本動態
**節靜態
第二節動態
第三章基礎操動作圖解
**節手型變換
第二節左右沖拳
第三節擺拳側屈
第四節擺頭亮掌
第五節俯腰前屈
第六節弓步壓腿
第七節左右正踢
第八節后仰撩腿
……
展開全部
少年功夫操 作者簡介
莊昔聰，畢業于福建師范大學體育系，中國武術八段，國家級武術裁判，泉州市劍影實驗學校，曾任中國武術協會“青少年與學校武術指導委員會”委員、“傳統武術委員會”委員，福建省武術協副會長、監事長。
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