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我越來越喜歡自己了 版權信息
- ISBN：9787514239522
- 條形碼：9787514239522 ; 978-7-5142-3952-2
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
我越來越喜歡自己了 本書特色
1、人氣漫畫家燕七全新心理治愈漫畫集結，溫暖來襲！現象級熱議話題！村上春樹、蔡康永、楊絳等名家一致推崇的生活哲學。
2、如果你感覺生活疲憊又迷茫，好像再也撐不下去了，就看看《我越來越喜歡自己了》吧！溫暖又充滿哲理的文字，搭配萌趣可愛的治愈漫畫，每一幅都是治愈心靈的小歡喜。
3、一個人的樂觀和熱愛，才是疲憊生活的解藥。學會把時間分給睡眠，分給書籍，分給運動，分給花鳥樹木和山川湖泊。種自己的花，愛自己的宇宙。
4、焦慮時代，人人都需要的治愈漫畫集。燕七說，人生輕松快樂的秘訣，就是接納自己的瑕疵，不會因為別人的反應而惶恐不安，不焦慮，不內耗，告別emo,愛自己是一生浪漫的開始。
5、 成年人的心靈也需要被治愈，本書能輕松緩解你的焦慮、抑郁、孤獨、沮喪、迷茫等各種糟糕心情，讓你每天都幸福滿滿。漫畫家燕七希望用自己的漫畫治愈每一個讀者，希望大家都有培養快樂的能力！
我越來越喜歡自己了 內容簡介
《我越來越喜歡自己了》是漫畫家燕七的全新心理治愈漫畫集，240頁暖心療愈故事，對于焦慮的人，她告訴你如何呵護自己的情緒，她對單身的年輕人說，你的快樂才是*重要的！允許自己偶爾不在狀態，不再糾結焦慮，不過度內耗自己，允許一切發生，才能享受松弛人生。
我越來越喜歡自己了 目錄
輯一，和自己內心的小孩聊聊天
003 今天你抑郁了嗎？
007 什么樣的人更容易抑郁？
012 如何安慰身邊有抑郁情緒的人？
016 呵護自己的情緒
021 想太多是病，得治
027 單身主義的快樂宣言
033 保持適當距離，才能相處和諧
039 人類高質量愛情
輯二，在靈魂深處種滿鮮花
049 合理表達，別人才更容易接受
054 保持無齡感心態
059 別緊張，順其自然有力量
065 關注當下，不為沒發生的事情擔憂
069 有效穩固內核的方法
076 如果事事如意，那就不是人生了
080 社交恐懼有解藥嗎？
088 為什么擁有一段好的親密關系很難？
輯三，痛苦的解藥是你自己
097 給身邊的朋友一個抱抱
104 真正的情緒穩定是用無數次崩潰換來的
109 不活在別人的價值標準里
114 從來套路不長久，唯有真誠得人心
119 內心平靜是的自由
124 幸運的前提是擁有改變自己的能力
128 自己的執念是痛苦的根源
132 解決了自己的問題，也就解決了其他問題
139 愛情里，心態不妨 “佛系”一點
輯四，別等好事情送上門才開始幸福
149 “缺愛”的人沒有能量愛別人
155 有時候，別人輕易就能影響你的心情
161 著眼當下的幸福，可抵焦慮
167 搞不定？換個思路就豁然開朗
171 解除攀比的封印
177 多和少都不好，恰到好處才是妙
183 美好的愛是愛自己，也愛別人
輯五，今天我請客，想請你快樂
191 不想占有的時候，全世界都是你的
196 難的不是事情本身，而是你覺得它很難
202 別著急結果，可能時機未到
207 如何增強愛的能量？
214 總要求別人，痛苦的是自己
219 想要和諧的親密關系，需要保持這樣的心態
225 培養主動快樂的能力
003 今天你抑郁了嗎？
007 什么樣的人更容易抑郁？
012 如何安慰身邊有抑郁情緒的人？
016 呵護自己的情緒
021 想太多是病，得治
027 單身主義的快樂宣言
033 保持適當距離，才能相處和諧
039 人類高質量愛情
輯二，在靈魂深處種滿鮮花
049 合理表達，別人才更容易接受
054 保持無齡感心態
059 別緊張，順其自然有力量
065 關注當下，不為沒發生的事情擔憂
069 有效穩固內核的方法
076 如果事事如意，那就不是人生了
080 社交恐懼有解藥嗎？
088 為什么擁有一段好的親密關系很難？
輯三，痛苦的解藥是你自己
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104 真正的情緒穩定是用無數次崩潰換來的
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119 內心平靜是的自由
124 幸運的前提是擁有改變自己的能力
128 自己的執念是痛苦的根源
132 解決了自己的問題，也就解決了其他問題
139 愛情里，心態不妨 “佛系”一點
輯四，別等好事情送上門才開始幸福
149 “缺愛”的人沒有能量愛別人
155 有時候，別人輕易就能影響你的心情
161 著眼當下的幸福，可抵焦慮
167 搞不定？換個思路就豁然開朗
171 解除攀比的封印
177 多和少都不好，恰到好處才是妙
183 美好的愛是愛自己，也愛別人
輯五，今天我請客，想請你快樂
191 不想占有的時候，全世界都是你的
196 難的不是事情本身，而是你覺得它很難
202 別著急結果，可能時機未到
207 如何增強愛的能量？
214 總要求別人，痛苦的是自己
219 想要和諧的親密關系，需要保持這樣的心態
225 培養主動快樂的能力
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我越來越喜歡自己了 作者簡介
燕七 漫畫家、作家、療愈師。已出版《你笑起來，就是好天氣》《沒什么大不了的》《雙向奔赴的愛，才是人間理想》等圖書。為眾多公司繪制漫畫、插畫。創作的治愈系心理漫畫深受讀者喜愛。
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