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從怕學習到愛學習/張萌 版權信息
- ISBN：9787559661227
- 條形碼：9787559661227 ; 978-7-5596-6122-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
從怕學習到愛學習/張萌 本書特色
適讀人群 ：大眾讀者★一本寫給父母的“優等生”養成指南。 ★作者的家庭教育，曾被樊登盛贊，全網1500萬家長都在看！ ★本書作者張萌，從一個讓家長“頭痛”的頑皮孩子一路逆襲考入名校，先后被浙大、北師大和哈佛商學院錄取。2008年作為唯一大學生代表，擔任北京奧運會火炬手。畢業后開啟創業之路，成為胡潤百富學院首位85后女性企業家，堪稱“別人家孩子”的養成典范。 ★作者結合自己的成長經歷和學習經驗，總結了4大學習模型和21種能夠有效引導孩子自主學習的成長思維，用自己的親身成長經歷告訴你，那些培養出“別人家孩子”的家長，都做對了什么。 ★本書幫父母讀懂孩子日常的表現和行為，找出孩子問題的癥結，解決孩子日常與學習有關的高頻問題；作者以孩子的視角親身講述，成長路上做對了那些事兒，有效破解家長日常的教育迷思，找到正確的養育方向；本書內含超多養育干貨，讓家長告別錯誤的教育引導方式。 ★新書附贈超值彩蛋——作者與母親有關成長的Q&A大公開，聽聽“別人家孩子”的家長親授私家養育經驗。
從怕學習到愛學習/張萌 內容簡介
你家的孩子也這樣嗎？ 家長不督促就不學習…… 在學習中容易出現畏難情緒，遇到困難愛逃避…… 做事“三分鐘熱度”，學不在狀態…… 粗心大意、特別馬虎，表現時好時壞…… 孩子的學習真是家長zui關心也zui頭疼的事情，在學習的過程里，孩子狀況百出，問題不斷，家長到底該怎么做，才能讓孩子主動學習、愛上學習？ 《從怕學習到愛學習》一書，給你答案。 本書作者張萌從一個讓家長“頭痛”的頑孩子一路逆襲考入名校，先后被浙大、北師大和哈佛商學院錄取。在這本書里，作者結合自己的成長經歷和學習經驗，總結了4大學習模型和21種能夠有效引導孩子自主學習的成長思維，還有超多養育干貨，幫父母讀懂孩子日常的表現和行為，找出孩子問題的癥結，解決孩子日常與學習有關的高頻問題。
從怕學習到愛學習/張萌 目錄
目錄
作者序 萌姐的高效學習法，讓孩子不只學習好
PART 1 自主學習力：不用家長督促，孩子也能愛上學習
目的：以興趣開始的游戲化學習
自主思維：孩子厭學，家長不督促不學習怎么辦？
成長思維：孩子在學習中出現畏難、逃避怎么辦？
專注力思維：孩子做事“3分鐘熱度”，學習總不在狀態怎么辦？
復核思維：孩子粗心大意、馬虎怎么辦？
平衡思維：如何平衡玩和學習，孩子沉迷游戲怎么辦
習慣思維：孩子總是天馬行空、表現時好時壞，怎么養成好習慣？
PART 2 多維思考力：全方位激發大腦，讓孩子更聰明
目的：以發散為主的解決力培養
邏輯思維：孩子總是思路不清晰，做事沒條理怎么辦？
表達思維：孩子表達混亂，說話顛三倒四怎么辦？
故事思維：孩子思考問題一根筋，缺乏想象力怎么辦？
創新思維：孩子總是愛鉆牛角尖，敏感較真怎么辦？
科學思維：孩子偏信、盲從、沒主見，怎么辦？
PART 3 高效行動力：從想到到做到，讓孩子積極又高效
目的：以自我管理為主的效率培養
目標思維：孩子做事沒耐心，不能持之以恒怎么辦？
效率思維：孩子很努力，但作業總是寫不完怎么辦？
行動者思維：孩子想法很多，但會半途而廢、不會堅持怎么辦？
抗壓思維：孩子“得不到”或“受挫”就情緒崩潰，怎么辦？
底線思維：如何讓孩子有原則，具有獨立思考的能力？
PART 4 持續競爭力：讓孩子不僅學習好，更有好未來
目的：擁有對應不確定性、不穩定性的能力
共贏思維：孩子不懂分享、愛占小便宜，怎么辦？
團隊思維：孩子我行我素不懂配合，怎么辦？
領導力思維：如何讓孩子有獨特的“氣場”？
優勢思維：孩子自卑玻璃心，要怎么解決？
學習思維：如何讓孩子形成自我學習、終身學習的好品格？
與媽媽的對話：母女有關成長的Q&A
展開全部
從怕學習到愛學習/張萌 節選
自主思維：孩子厭學，家長不督促就不學習怎么辦？ 先和大家分享一段小插曲。*近這段時間，我和粉絲朋友們通過聊天得知，這些年他們的煩惱慢慢“升級”了——從以前的“萌姐萌姐，我平時專注力不夠，怎么做能更有效率呢”到現在更多的是說“萌姐萌姐，我可太愁了，孩子和學習苦大仇深的，怎么能讓他愛上學習啊”。我一邊感慨粉絲們都在成長，一邊也在進一步思考，是不是該多關注一些這個領域，替他們分擔一些苦惱。于是就有了你所看到的這本《從怕學習到愛學習》。其實家長不用特別擔心，萌姐就是從“厭學”階段過來的——聽上去是不是很不可思議？我小時候也是一個不省心的小孩兒，鋼琴、英語等這些萌姐現在的“優勢學科”都是靠萌媽在身邊陪著，剛開始還有三分鐘熱度，到后面就開始逃課，一提到學東西就搖頭，以至于萌媽偶爾也會感嘆說，“你看看 ××× 家的孩子”。當然，這個過程是短暫的，一個學期之后，我像換了一個人似的，每天催著媽媽帶我去上課，課后還主動要求“加餐”。這是什么原因呢？是因為我有特別的學習天賦嗎？當然不是，只是因為萌媽做了很多功課，她幫助我學會了“習慣性學習”這個方法。 什么是“習慣性學習”？說白了，就是擁有自主思維能力，也就是學習的內在驅動力。人的思維經歷著一個由低級到高級、由具體到抽象、由不完善到完善的發展過程。在人的一生中的每個階段，思維都有其特征。瑞士兒童心理學家讓·皮亞杰把兒童和青少年的認知發展劃分為四個階段：0 ～ 2 歲是感知運算階段，2 ～ 7 歲是前運算階段，7 ～ 12 歲是具體運算階段，12 歲之后是形式運算階段。我們所說的自主思維就是 7 歲之后開始爆發的，在這個階段，家長們就可以開始發力了，把小朋友的自主思維能力培養滲透到日常生活中。下面我就和大家詳細地講講如何培養自主思維能力，我們可以從幾個方面入手。 首先也是*重要的，家長要讓孩子在學習中體驗到安全感。 你也許會問，這是什么意思呢？ 萌姐曾經在雜志上看過這樣一個實驗研究，英國的科學家選取了四萬張圖片，請被試者觀看，結果發現，那些可能會對人造成威脅的物品或環境更容易讓人們厭惡。家長不妨把這個研究結論套用在孩子的學習上，想一想孩子為什么會厭學，為什么一沒有大人監督，孩子就無法自主學習。因為學習這件事情在某種程度上對孩子造成了威脅，對孩子來說，學習成了一件沒有安全感的事情。想一想，你和孩子之間是不是發生過這樣的場景： 孩子的數學成績在進入這學期之后一直不穩定，還有兩周就要期中考試了，于是你對孩子說：“這次數學一定要好好復習，如果成績還是沒有進步的話，暑假就要把數學惡補一下，計劃好的暑假旅游也不能去了。” 孩子期末考試的成績下來了，各個科目都有明顯的進步，于是孩子興高采烈地跑回家和爸爸媽媽分享。家長并沒有一起慶祝，反而拿著試卷開始挑毛病：“你看這道題，考試之前媽媽給你輔導過啊，怎么還是做錯了？” 孩子剛剛完成作業準備放松一會兒，家長立馬就開始說教：“作業寫完了嗎？怎么現在就玩？必須好好學習，不然的話，長大以后找不到好工作的！” 類似的場景其實在很多家庭中都發生過，要么就是學習不好要受到相應的懲罰，要么就是自己明明努力了、進步了，家長卻只盯著自己的缺點看 ；要么就是平白無故地被灌輸了“不好好學習，將來就會如何如何”這樣危言聳聽的論調。長此以往，孩子在學習這件事情上就無法感到滿足和愉悅，一提到學習，他想到的就是“懲罰”“挨說”“費力不討好”“找不到好工作”等這樣的負面事件和情緒。你設身處地地替孩子想一想，在這種壓力和威脅下，孩子當然會產生厭倦的情緒。 那么，在學習這件事上，如何建立孩子的“安全感”，讓孩子在學習中體會到更多積極、正面的情緒呢？家長可以多給孩子正向反饋和激勵。 科學研究證明，基于大腦獎賞回路的神經機制，要使一個行為持續進行下去，只靠內驅力是不夠的，即便剛開始的時候內驅力有用，之后也會因為正向反饋和獎勵的缺失，動力不足，甚至*終停擺。所以我們能看出，孩子本身有內驅力，但是當得不到正向的反饋和任何獎勵時，他們的積極性很可能會受到打擊，動力也會逐漸下降。這樣一來，他們難以繼續保持良好的行為，也就無法形成習慣。 如何學會適當給予正向反饋和激勵，我有兩個小建議。 **，不是所有的行為都要給出正面反饋。很多家長肯定都用過這個方法，因為急于想要孩子養成好的學習習慣，就用給出一些承諾的方法去刺激孩子。比如，做完作業就獎勵看半小時動畫片，但后面慢慢會演變成每次做完作業，孩子就賴在電視機前不走，甚至要挾你再看半小時。完成作業這個行為是應該的，如果是孩子額外地做了功課，或者有特別的進步，家長可以采取這種方式。 第二，用精神獎勵鼓勵孩子的內驅力。精神獎勵指的是父母真誠而具體地夸獎孩子的努力和成果。比如，你要發現孩子點滴的進步，并真誠、具體地給予肯定和表揚，而不是敷衍式地說“真厲害”“你好棒”。你要把他們的成績、進步記錄下來并指出來，讓他們明確感覺到自己哪里好、如何能做得更好，*終產生成就感，從而激發學習的內驅力，養成自主學習的好習慣。 其次，要培養孩子的學習興趣和學習動力，從孩子喜歡和感興趣的事物出發。 不管對孩子還是對成人，在某個階段，自己感興趣的事物能讓自己更好地吸收相關的知識，激發學習的內驅力。蘇聯教育家蘇霍姆林斯基也明確提出：“學習興趣是學習活動的重要動力。” 萌姐有一位朋友，有孩子之前她也是叱咤風云的職場女性，生孩子之后她經過權衡取舍，成為一位專職寶媽。孩子上了幼兒園后，她有了更多自己的時間，于是開始學習石頭畫和尤克里里。她上手特別快，進步也非常大，被兩位老師評價“天賦異稟”，萌姐看到她的作品之后也驚嘆連連。于是她告訴我，剛開始學石頭畫的時候，她會選擇自己*喜歡的畫家的畫去臨摹 ；學尤克里里的時候，她也選擇自己*喜歡的曲目去練習。這樣，讓自己*感興趣的事物推動著去學習，那么學習的過程就是努力而享受的過程。 她的故事讓萌姐想到了自己小時候學習英語的一段經歷。很多家長早早就把孩子送到了英語興趣班，讓他們按部就班地跟著老師念，并規定一天要學會幾個單詞。家長的這種會讓孩子依賴“被安排”“被告知”的做法，反而讓他們缺少獨立性思考，導致探索新事物的激情退卻，產生“厭學”情緒。只有當學習和興趣聯系在一起的時候，才能產生學習動力。 我小時候就很喜歡去動物園，隔三岔五就會讓爸媽帶著我去看各種動物。萌媽有個習慣，就是每看到一只動物，她都會說這樣一個句式，比如“a brown bear”（一只棕色的熊），然后看到天鵝就會冒出“a white swan”。說多了之后，我就會模仿她的句式，還會積極發問，那“長頸鹿”用英語該怎么說，“飼養員”用英語怎么表達。*后出了動物園，我已經記住了很多單詞，也不會反感這樣的“教學”，以至于后來我上英語興趣班的熱情比其他小朋友都高。 萌姐當時就是把學習英語這件事和自己*感興趣的事情結合在一起，在感興趣的事物中進行思維開拓，從同類事物中尋找規律，再加上自己不斷思考、反問，進而進行應用。一旦掌握了這種學習方式，不僅是英語表達，而且其他學習都能舉一反三。 *后，讓孩子自主規劃學習和生活。 家長常說孩子平衡不了自己的時間，該學習的時候跑去玩，也沒有時間概念。其實是你們沒有給他們機會，甚至可能把原本就該是孩子自己做的事情替他們做了，沒有鍛煉他們的自主性，那他們在之后的學習中也會缺乏這種自律。 我們要明確，不管是學習還是娛樂，這些都是孩子自己的事情，我們要尊重他們的想法。因為他們還小，他們規劃能力不足，我們只能協助他們，但不能完全替代他們，要讓孩子參與到自己的生活安排中來，我們可以與孩子共同制訂規劃。 如何做規劃呢？其實很簡單，萌姐之前在精力管理課上提到的那些目標建立、目標拆分、復盤等內容都可以借鑒。比如，孩子在暑假制訂一個學習計劃，把待辦事項都列出來，比如寫暑假作業、運動、娛樂，然后分配時間點，完成后打鉤。計劃制訂好了就打印出來，或者手寫出來，孩子在上面鄭重地簽字，家長拍照，然后將計劃張貼在家里孩子經常活動或*醒目的地方。帶著儀式感做規劃，家長和孩子共同參與其中，孩子沒有被緊緊相逼的壓迫感，讓孩子更輕松投入到自己制訂的計劃中，久而久之，孩子按照計劃行事，也就養成了良好的學習生活習慣。 除此之外，還要引導孩子做選擇和取舍，并接受*終結果。很多家長認為，人生大事上給孩子選擇權就行，但當真的處于這個選擇時刻，你就會感到迷茫，因為你從沒有給過孩子這種機會。以我自己的經驗來說，我當時選擇從浙江大學退學，再到成為奧運火炬手，到現在創辦“立德領導力”和“下班加油站”等品牌，每一步選擇都掌握在自己手中，我能夠清楚知道這些選擇的后果，也會朝著自己選擇的路堅持下去，這也跟小時候父母對我的引導息息相關。 培養孩子的選擇能力可以從日常生活的點滴開始積累。小到穿衣，大到選朋友、選專業，家長都要給孩子選擇的余地。如果怕孩子亂選、瞎選，家長就提前做好篩選和把關，可以提供幾個安全選項。孩子若能選好，就能同時鍛煉他們的生活自理能力和選擇能力。當孩子囿于有限的經驗無法做出選擇時，家長就要給予必要的分析和引導：幾個選項的利弊在哪里，選擇之后的可能結果會是什么，如何去思考和取舍。家長教會孩子在明確目的、手段和限制條件之后，讓孩子找到*優解。這種思維方式能讓孩子少走很多彎路。 家長要讓孩子明白，他們有選擇的權利，自然就有承擔后果的義務，不論結果是好是壞，自己做的選擇就必須堅持下去，破壞了選擇就要接受懲罰，沒有得到理想中的結果也要勇敢承擔。家長不要以愛的名義去剝奪孩子選擇的權利，給孩子多一些選擇，讓他們自己做決定，讓他們自己完成，讓他們承擔選擇的后果，讓他們在選擇中長大。只有在不斷選擇和取舍中，孩子才能認清自我，知道自己想要什么。孩子有了選擇，才有動力進步。 很多家長在孩子和自己溝通學習情況的時候容易犯一個錯誤，就是自己說得太多，甚至會喋喋不休。家長卻沒有意識到一個嚴重的問題：當你在不停地說的時候，實際上是剝奪了孩子思考和選擇的機會。相反，家長適度的沉默可以更好地將選擇的機會留給孩子，并且適時的沉默可以很好地提升自己的權威感。這一個小技巧，萌姐在職場中也會經常運用。 舉個小例子，萌姐在開會的時候給某位下屬提出了一個完成起來稍微有難度的小任務，這時候這位下屬可能會給萌姐一些負面反饋，列出工作推進中的難點。萌姐在這時候一般會耐心聽他講完，當確認他的發言完畢的時候，萌姐不會立刻發表意見，而是會停頓片刻，只用目光和他交流。一般情況下，事情都會以下屬“雖然工作實施起來阻力大、難點多，但是自己會盡力完成”的積極表態結束。 家長少說一些，在適當的時候用沉默去應對孩子學習上的一些問題，可以得到意想不到的正面效果。比如，孩子在寫作業的過程中可能會抱怨：“媽媽，今天的數學作業實在是太多了，我不想寫了，太煩了！”如果遇到這種情況，是不是多數家長立馬就不淡定了，立即開始數落孩子。孩子本來就因為作業多發愁，聽到媽媽“念經式”數落或“獅吼型”發狂，心情多半會崩潰。 你可以試著這樣來應對：“是嗎？今天數學作業很多呀！都留了什么啊？”這時候孩子會邊回憶自己的數學作業邊說給媽媽聽，這個過程其實也在鍛煉孩子的自主思維能力：自己記作業。在孩子說完作業之后，你可以簡單說一句：“確實是有點兒多！”對孩子的負面情緒表示認同，之后不用再說別的。 也許孩子在等待你的其他回應，沉默的氣氛可能會讓孩子接著抱怨——不想寫了。你只要繼續沉默。這時候孩子通常會拿出數學作業開始寫，他只是想要抱怨幾句，如果在情緒上得到認同，通常他不會真的不去寫。畢竟孩子清楚地知道，不寫作業是會被老師批評的。雖然有點兒不情愿，但是孩子還是自己做出了“去寫作業”這個決定 ；如果是被媽媽說教之后再去寫作業，那么這個“去寫作業”的決定就是由媽媽做出的了，對孩子來說就是被動的。 *后提醒家長一點，孩子在學習中偶爾出現厭倦疲憊的情緒，這是一件再正常不過的事情了。如果家長這時候如臨大敵，跟著焦慮，那么無疑是對孩子負面情緒的放大。這時候你不妨這樣告訴孩子：厭煩和疲憊是每個人學習過程中都會出現的，爸爸媽媽在工作中也會偶爾有煩心事呢。另外，注意勞逸結合，適時地幫助孩子選擇一些有益身心的休閑活動。經過家長適當的心理疏導和孩子的身心放松，孩子這種偶爾的厭倦和疲憊情緒很快就能得到緩解。 學習不是被逼迫的過程，而是一個創造的過程，從被動到主動，從發現孩子的興趣愛好并鼓勵他們，再到平衡學習和生活時間，引導他們進行選擇和取舍，并接受*終結果，*后給孩子正向反饋和激勵，家長會發現，孩子在這個過程中也會逐步激發出學習內驅力，成為擁有自主思維能力的小學霸。
從怕學習到愛學習/張萌 作者簡介
張萌 知名互聯網商業顧問，暢銷書作家，財富高效能專家，第五代時間管理專家，青創智慧科技董事長，微信視頻號頭部創作者，微博知名博主。全網粉絲量超1500萬。 從一個讓家長“頭痛”的頑皮孩子一路逆襲考入浙江大學。為了奧運火炬手的夢想，從浙大退學，僅用30天復習考入北京師范大學英文系。2008年作為唯一大學生代表，成為北京奧運會火炬手。畢業后開啟創業之路，成為胡潤百富學院首位85后女性企業家。 創立“下班加油站”助力青年創業，上萬青年人通過學習實現財富增長。現擔任北京市工商聯執委、朝陽區政協委員、朝陽區工商聯商會副會長、北京市創業導師、中國管理科學院智庫專家、高校兼職教授。 多次參加APEC CEO峰會、博鰲亞洲論壇、受李克強總理、時任英國首相卡梅倫、時任美國國務卿希拉里.克林頓等近30位中外領導人接見。 曾出版個人代表作《人生效率手冊》《從受歡迎到被需要》《讓你的時間更有價值》等作品，暢銷至今。
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