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反脆弱養育 版權信息
- ISBN：9787521739350
- 條形碼：9787521739350 ; 978-7-5217-3935-0
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
反脆弱養育 本書特色
適讀人群 ：0-18歲的父母家長、學校老師、教育行業從業者、兒童相關行業從業者、媒體、關心青少年兒童心理健康的人??紐約時報暢銷書，美國亞馬遜兒童青少年心理健康暢銷經典。 ??執業30年心理咨詢師，評估100多個案例，放談50多位學者，剖析當代兒童心靈脆弱的根源。 ??為什么生活變好了，孩子卻很脆弱：正視問題的嚴重性——豐沛的物質生活、升學軍備競賽，對孩子的金錢激勵，導致我們太關注孩子做什么，忘了孩子是什么，結果不僅帶給孩子錯誤的價值觀，而且讓孩子的內心越來越空虛和脆弱。 ??經濟條件越好，孩子的自我發展可能越受阻：父母對孩子過分要求完美，可能會帶來更大失敗。和孩子一起克服對物質生活過分渴求的欲望，內在的激勵才是促使孩子自我發展的推動力。 ??具體有效的解決方案。如果孩子在學校受挫怎么辦，你會打電話給老師，還是和孩子談話解決？書里指出面對挫折，每個年齡段孩子都應該采取不同的策略，并提供了相應年齡段的解決方案。 ??回應社會熱點：近年來兒童心理問題成為焦點，抑郁癥存在在中小學；2021年11月教育部頒發文件，正式將抑郁癥篩查列入高中及高等學校體檢。
反脆弱養育 內容簡介
這本書不是一本簡單的育兒指南，它從心理學的角度出發，探討了富裕時代孩子的壓力，父母的焦慮等問題，指出了當代富裕家庭面臨的挑戰。本書認為拜金文化、對孩子成就的過分要求，過多的物質給予和過度保護，反而容易造成孩子依賴、沮喪并且會在無形中剝奪孩子的內在成長機會。作者分析2~17歲孩子身心發展的整個過程、父母在各階段的教養策略，讓父母學習如何幫助孩子成長并告訴父母要關注當下，檢視自己的教養行為，走出教養的誤區。
反脆弱養育 目錄
**部分 為什么生活更好了，孩子卻不快樂？
**章 生活富足的孩子內心或許更貧乏
為什么物質豐裕的孩子會覺得如此空虛？
我們太關注孩子“做什么”，忘了孩子“是什么”
第二章 為什么孩子總是很苦惱？
請正視問題的嚴重性
青春期的叛逆，長大不就沒事了嗎？
出身富裕家庭的孩子，不是一定會獲得所有需要的幫助嗎？過度關心帶來的壓力
為何父母的關心總是不夠？
第三章 為何金錢買不到孩子心理的健康？
金錢無法讓我們更快樂
豐沛的物質如何妨礙孩子的情緒發展？
拜金主義，帶給孩子錯誤的價值觀
搞不定孩子就利用物質來解決？
拜金下的競爭很危險？
孩子的內心傷口是無法靠錢來治愈的
收買孩子，只會加深孩子的貪念
內在的激勵，才是促使孩子發展興趣、能力的推動力
第二部分 富裕文化如何阻礙孩子的自我發展？
第四章 什么是健康的“自我”？
心理健康的孩子能夠“擁有”自己的生活
學習放松、適時放手，才能幫助孩子發展自我懂得自我管理的孩子，能夠控制他們的沖動
培養有“同理心”的孩子，對人慷慨又充滿愛心給孩子一個可以喘息、冷靜下來的“內在家園” 讓孩子保有安全的空間來發展自己的興趣
讓孩子知道什么真的重要以及什么無所謂
第五章 不同的年齡，不同的教養策略
二到四歲，神奇的年齡
五到七歲，宇宙的主宰
八到十一歲，我做得怎么樣？
十二到十四歲，我的孩子怎么了？
十五到十七歲，塑造“真實的我“
第三部分 認識教養的關鍵與重點
第六章 懂得親情交流才是教養的關鍵
認識你的教養形態
以溫情保障情緒的發展
為何夸贊有時起了反作用？
避免由批評和抗拒造成的傷害
第七章 紀律和控制扮演“黑臉”的狠角色
技巧 1??堅定而清楚地闡明你的權威
技巧 2??掌握孩子的行蹤
技巧 3??適當約束，讓孩子知道你說到做到
技巧 4??保有彈性，知道何時該讓步
技巧 5??從孩子小時候就樹立規范
技巧 6??厘清“掌握情況”與“掌控”之間的差異
第四部分 為什么你必須比孩子更早獨立？
第八章 理性面對文化和社會中的挑戰
選擇適合自己的教養方式，不人云亦云
要求孩子對自己負責時，父母也要以身作則過分要求完美，可能會帶來更大失敗
和孩子一起克服對物質生活過分渴求的欲望讓自己免受暴力的欺凌
離婚的威脅和可能失婚的形態
薩曼莎的故事：在黑暗中摸索
第九章 除了*缺的，什么都不缺的富媽媽
認清“做個好媽媽”的壓力
正視我們的教養問題
別害怕流露自己的脆弱
面對憂郁的心情
父母也要照顧和結交朋友
已婚婦女工作與否的利弊得失重視自己的成長和發展
展開全部
反脆弱養育 節選
過分要求完美，可能會帶來更大失敗 富裕社區通常過于強調個人、完美主義、成就、競爭和拜金，而忽略了互助合作、利他和博愛慈善等對社會有利的價值。或許已有不少人警覺到把這些不健康的標準帶進家庭中可能帶來的傷害，而試圖扭轉局勢。問題是，不是只有社區里普遍認定的價值觀會對我們的家庭或家人造成傷害，即使我們自我警惕不要受到這些外在價值觀的影響亦無法完全防止其侵害，重要的是，我們必須捫心自問、反躬自省。富裕的社區里充斥著才華橫溢、堅毅、能力佳、好勝心強、以自我為中心的成功人士，放眼所及都是這些閃耀光芒的人，再堅定的人也難免被功利的價值觀和行為荼毒，久而久之也會開始期待自己看起來也是如此完美。 “不費吹灰之力的完美”是杜克大學（Duke University）所創造的新詞匯，用來形容女性想要出類拔萃的強大壓力，其中有來自傳統“男性”的標準（成就、造詣、優異的成績，以及干勁十足的事業），也有傳統“女性”的標準（纖瘦苗條、漂亮，以及身著華服）。如果說有越來越多拼命工作、努力表現的年輕女性有酗酒、濫用藥物、飲食失調的問題，一點兒也不奇怪，因為她們常有說不盡的煩惱和困擾無從發泄。“不費吹灰之力的完美”一詞充滿了矛盾，“不用努力就能變成專家”（或精通任何事情）真的是個既愚蠢又危險的念頭。一直要保持“出類拔萃”的形象真的會累壞人，也剝奪了讓我們充電、追求卓越的其他要素，像是人際關系、自由創意，以及適當的自我意識。 談到完美主義的荼毒，這里忍不住要說說我的親身經歷。我在撰寫本書的過程中，非常投入，甚至連續幾個星期窩在書房里，足不出戶，只有到廚房和檢查孩子的家庭作業時才會出現。對我那溫和的先生來說，這段時間我仿佛失蹤了一樣，雖然是暫時的，但卻也讓他感到相當挫敗，于是，有天晚上他把我拖離電腦，堅持跟我出門走走，我們去看了場電影。當時，我關掉電腦就出門了，穿著磨損破爛的“寫作”衫、頂著一頭需要整理的頭發、沒擦半點兒口紅，出門前連鏡子都沒瞄一下，渾身上下居家到不行，一路上我拼命祈禱可別撞見任何認識的人才好。 很不幸地，我們還是遇到不少朋友、同事，甚至是我的病人，我發現自己不停地在為外表道歉。等我們看完電影離開時，我甚至把運動衫的兜帽拉到臉上，迅速躲回車子里。那個晚上，我對自己的素顏不安到甚至放棄了與同事交際以及和好朋友趁機聚聚的機會。感覺“不夠好”是多么微妙又可笑的事，我就像典型的中上階層分子，為了表象而自責，反而忘記體諒自己是因為工作忙碌而疲憊。 “不夠好”的聲音日復一日地在我辦公室里響起？它從墻面反彈回來、從被球隊淘汰而淚汪汪的十二歲孩子口中說出、從成績已經夠好卻不夠**的高中生嘴里說出、從疲于奔命照顧家庭和孩子的疲憊母親口中說出……然而*令我痛苦的是，自己*后也成為“不夠好”的受害者——我是如此努力地從事心理治療工作，卻仍常常覺得自己做得不夠好。一般來說，像我這樣的母親——既要趕稿，又要不分晝夜地加班，還得照顧一家大小，表現得已經“夠好”了，但在一個全職媽媽拼命創造完美家庭、雙薪爸媽拼命爬到事業巔峰、孩子拼命做出*棒和*聰明表現的社區里，“夠好”就等于不夠。因此，我對我的青少年病人的沮喪真的很能感同身受，當父母說“你的成績還不夠好，我們知道你可以做得更好”時，盯著你，跟你說“要盡全力”的眼神與口氣實在很讓人喪氣。這些爸媽期望的是孩子的表現必須是“絕對的好”，而不能只是個人*好的表現。伏爾泰所說的“*好往往成為好的敵人”（意思是目標太高反而容易失敗），就是這些父母的座右銘。
反脆弱養育 作者簡介
瑪德琳·萊文，美國專業臨床心理醫師、親子教育專家，從事兒童教育研究和心理咨詢長達30多年，多年來一直是美國各地從學前班到高中、公立和私立學校的顧問。她的教育專著《教好你的孩子》榮登美國《紐約時報》暢銷書榜長達20周之久。瑪德琳·萊文博士認為優渥的家庭環境并不能確保孩子擁有健康的情緒、良好的成績和獨立自主的能力，父母用心的陪伴，家庭成員之間的親情交流才是孩子擁有健康自我和陽光性格的基本保證。她的另外兩部著作《暴力觀察》、《非禮勿視》出版后也引起了強烈的反響，受到父母歡迎。
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