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包郵 做自己的職場(chǎng)情緒教練

出版社:四川文藝出版社出版時(shí)間:2022-03-01
開本: 32開 頁數(shù): 192
中 圖 價(jià):¥16.0(3.4折) 定價(jià)  ¥46.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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溫馨提示:5折以下圖書主要為出版社尾貨,大部分為全新(有塑封/無塑封),個(gè)別圖書品相8-9成新、切口
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做自己的職場(chǎng)情緒教練 版權(quán)信息

做自己的職場(chǎng)情緒教練 本書特色

【職場(chǎng)壞情緒掃雷神器,重建內(nèi)卷時(shí)代職場(chǎng)心態(tài)】 職場(chǎng)中,誰能快速排除情緒干擾,誰就能掌握主動(dòng)權(quán)。鮑恩(Bowen)理論能夠幫助每位職場(chǎng)人徹底掃除八大情緒地雷,擺脫精神內(nèi)耗,重建內(nèi)卷時(shí)代職場(chǎng)心態(tài)。 【人人都能掌握的人際關(guān)系修復(fù)萬能公式】 運(yùn)用鮑恩(Bowen)理論透析職場(chǎng)心理戰(zhàn)術(shù),手把手教你通過自我察覺,修復(fù)人際關(guān)系,穩(wěn)扎穩(wěn)打練就職場(chǎng)高情商! 【鮑恩(Bowen)理論的全新闡釋,資深心理師、企業(yè)教練經(jīng)驗(yàn)之作!】 兩位作者將美國咨詢大師莫瑞·鮑恩(Muray Bowen)的家庭系統(tǒng)理論運(yùn)用于現(xiàn)代職場(chǎng)心理學(xué)中,并根據(jù)多年咨詢及企業(yè)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),為職場(chǎng)人指出一條成長必經(jīng)之路,助你橫掃職場(chǎng)困難,立于不敗之地!

做自己的職場(chǎng)情緒教練 內(nèi)容簡介

"本書作者用美國咨詢大師莫瑞·鮑恩(Murray Bowen)的家庭系統(tǒng)理論來觀察職場(chǎng)中的你,以及你的同人、上司、下屬或客戶之間的情緒反應(yīng)與流動(dòng),進(jìn)而分析、解構(gòu)每個(gè)人在工作上遇到的困境及其背后更深層的問題。 認(rèn)識(shí)鮑恩理論的八大概念后,不需要有專業(yè)心理學(xué)背景,人人都能了解自己,了解情緒、認(rèn)知與行為模式。同時(shí),能幫助你向內(nèi)看到自己,向外看清周遭的人、事、物之間的銜接、沖突,并找到應(yīng)對(duì)方法。 運(yùn)用鮑恩理論,你將學(xué)會(huì)如何思考與修補(bǔ)情緒傷口,繼而重建你和自己以及你和職場(chǎng)伙伴的關(guān)系。"

做自己的職場(chǎng)情緒教練 目錄

第1章??認(rèn)識(shí)鮑恩理論,探尋情緒地雷

1-1 我到底怎么了? / 004

1-2 鮑恩理論 / 012

第2章??八種常見的情緒地雷

2-1 情緒融合,尋求認(rèn)同感 / 024

2-2 情緒切割的自我保護(hù) / 038

2-3 手足排行如何影響人際關(guān)系 / 052

2-4 高、低功能者是互惠模式 / 070

2-5 情緒系統(tǒng)讓人“治標(biāo)不治本”/ 085

2-6 情緒中的三角關(guān)系 / 098

2-7 代際傳承:成功模式能復(fù)制嗎? / 108

2-8 社會(huì)情緒歷程 / 117

第3章??情緒排雷:有意識(shí)的自我分化

3-1 自動(dòng)化情緒歷程 / 126

3-2 主動(dòng)進(jìn)化你的人際關(guān)系 / 131

第4章??從融合到自我分化之路

4-1 找出你的癥狀 / 163

4-2 找出你的壓力源 / 166

4-3 畫出你自己的家族圖 / 168

4-4 核心家庭情緒歷程 / 175

4-5 運(yùn)用理論,成為更好的自己 / 180


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做自己的職場(chǎng)情緒教練 作者簡介

林佳慧,心理咨詢師,十多年來借助助人工作,投入鮑恩理論的學(xué)習(xí)及實(shí)踐,致力于推廣相關(guān)理論及教學(xué)活動(dòng),以親切、尊重、涵容、接納的態(tài)度,為個(gè)人、家庭及組織提供咨詢服務(wù),幫助人們找回內(nèi)外系統(tǒng)的平衡與平靜,成為更好的自己。 林惠蘭,企業(yè)教練、專業(yè)講師,長期致力于人文教育的推廣和生命智慧的探詢。通過輔導(dǎo)與課程講授的方式,協(xié)助個(gè)人學(xué)習(xí)成長、覺察轉(zhuǎn)化、發(fā)揮潛能;輔導(dǎo)企業(yè)人才培育、整合企業(yè)價(jià)值與傳承經(jīng)營智慧。

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