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往里走,安頓自己
見字如面 版權(quán)信息
- ISBN：9787516830925
- 條形碼：9787516830925 ; 978-7-5168-3092-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
見字如面 本書特色
1.心靈擺渡人，百萬讀者翹首以待，“閑時花開”公眾號主理人劉娜情感問答錄，31封信箋，讓你能夠照見自己！ 2.女性人間指南：有關(guān)自我成長、有關(guān)愛情觀念、有關(guān)兩性婚姻、有關(guān)婆媳關(guān)系等，如果你正在被這些現(xiàn)實(shí)問題困擾，請打開這本書！ 3.醒腦之書：溫柔理性之筆戳中復(fù)雜的內(nèi)心沖突，幫你厘清心理真相，重新寫出人生新的腳本，活出通透的自己！ 4.共情式解答：用專業(yè)的心理學(xué)知識為讀者提供情感和心理的支撐，“有溫度”“有力度”，用共情的光束，陪伴渡過所有的痛苦、絕望的漫長黑暗，帶你完成內(nèi)心旅程，獲得更多能量，從而成就了不起的自己！ 5.封面設(shè)計新穎，裸脊線裝方便閱讀，內(nèi)文紙質(zhì)柔和不傷眼睛，版式簡潔疏朗。
見字如面 內(nèi)容簡介
書中收錄了31封往來書信。這些信件來自不同年齡階段的女性讀者，她們從原生家庭、親密愛侶、婆媳關(guān)系等角度出發(fā)，傾訴自己遇到的人生難題，將自身所處的困境與或煩悶、或抑郁、或糾結(jié)的心情與作者分享，以書信的方式展現(xiàn)真實(shí)的自己。作者在回信中針對提問，一一給與了解答。作者用專業(yè)的心理知識和生活的經(jīng)驗(yàn)，理性而透徹地分析了各種負(fù)面情緒的根源，傳授具體的對策，使那些受困其中的讀者獲得勇氣和力量，恢復(fù)自信，過上幸福的生活。翻開這本書，看到他人，遇見自己。
見字如面 目錄
隔代養(yǎng)育——找到你生命的那只蝴蝶..............................001
原生家庭——成長就是對父母去神化..............................007
懵懂早戀——父母心中魔獸的投射................................014
寒門逆襲——認(rèn)命的勇氣和改命的毅力............................023
長姐如母——人世間*疼的苦....................................031
父母婚姻——不當(dāng)他們的說客...................................039
戀愛創(chuàng)傷——門外沒有別人，只有我們自己........................047
卑微的愛——因?yàn)閻鄱兒?.....................................055
不對等的愛——原來是一個人的獨(dú)角戲.............................062
壓抑自我——會憤怒才會救贖.....................................070
被遺棄的孩子——你有不原諒的權(quán)利...............................079
親情沖突——我是你的孩子，不是你的面子.........................087
母女戰(zhàn)爭——讀懂那個一身毛病的女人.............................095
復(fù)婚問題——女人要先學(xué)會愛自己.................................104
再次婚戀——二婚女人的三大禁忌.................................110
無愛婚姻——播種荊棘開不出百合.................................117
愛情與道德——沒走到底也沒關(guān)系..................................125
親情淡漠——婆婆是遠(yuǎn)方的客人，丈夫是身邊的愛人..................133
父母愛情——沒有金剛之怒，不見菩薩慈悲..........................140
離婚不離家——人間*疼的尷尬....................................149
職場虐戀——愛上男領(lǐng)導(dǎo)..........................................158
患病的媽媽——有病不是你的罪....................................166
生活儀式感——不必向男人乞討愛..................................173
婆媳矛盾——學(xué)會給親情估價......................................181
賭徒丈夫——不給寄生蟲當(dāng)宿主.....................................190
女性成長——一個人幸運(yùn)的前提，是有能力改變自己...................199
直面?zhèn)础覀円獙ψ约旱母惺茇?fù)責(zé)...............................207
隱忍的妻子——找到勇敢而非完美的自己............................215
沉默的愛人——愛一個人，就要看見他的歷史........................222
喪偶式育兒——婚姻單靠一個人努力，是無法幸福的..................229
親子關(guān)系——孩子不是報仇的工具...................................237
展開全部
見字如面 節(jié)選
劉娜阿姨： 見字如面。 我今年16歲，在單親家庭長大。在我很小的時候，父親就和母親離婚了，他再婚又娶。我雖然由奶奶帶大，仍稱繼母“媽媽”。媽媽對我很好，雖然沒有像對弟弟、妹妹那樣親昵，我依然感謝她、尊敬她。奶奶把我養(yǎng)大不容易，這一點(diǎn)我一直銘記于心。但10多天前，我們之間發(fā)生了一件非常不愉快的事情。 期末考試前，有個男同學(xué)來我家找我，說有數(shù)學(xué)題要問我。因?yàn)槲抑皇前阉?dāng)一般同學(xué)看待，所以想都沒想就同意了。奶奶覺得我早戀，男同學(xué)走后，她責(zé)怪我這么小年紀(jì)就讓男人來家里。我跟奶奶解釋，她不相信。我當(dāng)時全心準(zhǔn)備期末考試，不想分心，就沒有再多說什么。考完試后，我看奶奶心情好了，就主動向她示好，我們又恢復(fù)到了往常那樣。但當(dāng)天晚上，奶奶來到我的房間，坐下來和我談話，把她掌握的關(guān)于我生母不知道真假的亂七八糟的“情史”，全都和我說了一遍。 “你媽媽非常風(fēng)流，要不是她這樣，你爸爸也不會和她離婚。”奶奶說。當(dāng)時她的態(tài)度就好像我就是我生母一樣。 說實(shí)話，我只是在很小的時候見過生母，差不多忘掉她長什么樣了。但奶奶的話還是讓我非常難堪，非常難過。特別是奶奶說到后來，越說越細(xì)，越說越狠，說什么“遺傳的力量很大”“畢竟你是她親生的”“你都不知道她有多么惡心人”。 她一直在講我生母的風(fēng)流和不堪，并不斷拿她和我比較。我實(shí)在忍受不了了，就哭了起來：“你為什么拿她和我比較，她是她，我是我，你為什么冤枉我……” 因?yàn)槲艺f話聲音很大，還哭了，頂撞了奶奶，奶奶非常生氣，把這件事告訴了整個家族的人。 現(xiàn)在，所有人都認(rèn)為我錯了。可能就是我錯了吧。我錯在來到這個世界，攤上這樣一個生母，生活在這樣一個家庭；錯在明明奶奶養(yǎng)育了我，我卻還要頂撞她，惹她不高興。 但是，我心里的傷又有誰能看見呢？這個家又有誰能理解我呢？ 劉娜阿姨，您能收到我的來信嗎？您會回復(fù)我嗎？我好難過，不知道怎么處理這件事。 非常高興收到你的來信。 首先，我要告訴你的是，在這件事中，你不僅沒有做錯什么，而且做得非常漂亮。 ，男同學(xué)來你家里問問題，你大大方方地同意，而且在奶奶指出你早戀時，你很坦然，沒有過多爭辯，把主要精力投入緊張的備考中。分清主次、專注當(dāng)下、不受干擾，僅這一點(diǎn)，你就超越了很多同齡人。要知道在一生中，我們會面臨很多選擇，聽見很多噪音，分得清輕重緩急的人，才不會被雜音干擾，而搞砸手頭該做的事情。 第二，在奶奶指責(zé)你生母，并給你亂貼標(biāo)簽時，你勇敢地表達(dá)了自己的感受，而不是默認(rèn)她的錯誤行為，讓她繼續(xù)傷害你。我為你的真實(shí)和勇敢點(diǎn)贊。雖然這讓你四面樹敵，但在沖突中你也明確捍衛(wèi)了自我，不允許別人隨意侵犯，盡管你哭了，我依然覺得你很酷。 表達(dá)真實(shí)的感受，表達(dá)不屈和憤怒，捍衛(wèi)尊嚴(yán)的底線，這是一個孩子走向成人重要的戰(zhàn)役。雖然有時候它因不愿向偏見和愚孝臣服，被大人貼上“叛逆、不聽話”的標(biāo)簽，但在博弈中，它引領(lǐng)你向周圍勇敢亮劍：我是一個人，不是一個木偶；我是有尊嚴(yán)、有底線的人，不能被你們隨便貼標(biāo)簽。 但是，孩子，一個人僅僅敢于亮劍，是不夠的，還要有智識和行動。 所以，16歲的你要搞清的個真相是：和你相依為命的奶奶，為何這樣羞辱給你生命的生母？ 奶奶的仇恨和恐懼 大人們經(jīng)常容易犯的錯，就是把自己無處安放的情緒，投射到比自己弱小的人身上，還不斷叫囂著：“都是你的錯！”很多孩子之所以心理扭曲，是因?yàn)榇笕酥g的相互攻擊，讓他們變得分裂，感到委屈。 長久以來，你的奶奶都是仇恨你生母的。她恨你生母與你爸爸離婚，害得你無父母可依只能依靠她，害得整個家族承受流言蜚語……離婚后，你生母不見了蹤影，她的恨就一直憋在心里。直到有男同學(xué)來家里找你，奶奶的恨被再次激活。她武斷地認(rèn)定你早戀，是害怕你像你生母那樣，讓她和你們家承受流言和難堪。為掩飾內(nèi)心的不安，她使勁說你生母的壞話，完全忽略你的感受，甚至不惜傷害你。但是，孩子，你要看到，奶奶對你生母的羞辱，是兩個成年女人的積怨和戰(zhàn)爭，不是你的錯。 這些年，一直找不到對手的奶奶把你當(dāng)作仇恨的假想敵，去比較，去嫌惡。這不僅是錯誤的，而且是愚昧的。但這愚昧里，也藏著奶奶的不安和恐慌。 你仔細(xì)想想，這些年，在你的生命中，何嘗不是奶奶一直扮演著母親的角色？她一味羞辱你的生母，除了恨，一個更重要的原因是，通過貶低你的生母，她抬高了自己，就能穩(wěn)固自己在你心中的地位。只是，格局如她，不會想到，一路努力一路成長的你，不會因父母離婚而仇視生母，不會因羞辱而屈服于奶奶。你的客觀、善良、理性是你內(nèi)心的明珠，愿你能一直守護(hù)它們。 孩子，進(jìn)入青春期的你，除了看清身邊人，還要具備下面的能力。 生命的蒼蠅和蝴蝶 一個孩子容易犯的錯，就是在對大人的不滿和抵觸中，荒廢掉自己寶貴的人生。他們總想對抗大人，總想說服大人，總想糾正大人，結(jié)果因?yàn)樽约翰粔驈?qiáng)大，沒有話語權(quán)，越來越糟糕，一輩子逃離不出大人的控制，終變得滿腹戾氣又一事無成。 你不要當(dāng)這樣的人。你看見奶奶的仇恨，理解奶奶的不安，看穿周圍人的迂腐，不是為了認(rèn)可他們，默認(rèn)他們繼續(xù)傷害你，而是為了不讓他們消耗你，避免成為他們那樣的人。 只要留心觀察，你就會發(fā)現(xiàn)，我們周圍那些花大量時間去爭吵的人，迫切想說服別人的人，終根本改變不了什么，反而活成了哪兒臟叮哪兒、人見人煩的蒼蠅。 為什么？ 因?yàn)椋l也改變不了誰，每個人的改變都只能來自自己；誰也說服不了誰，我們終說服的只是自己對事物的看法。 每個人重要的使命，是在一路努力中，帶領(lǐng)自己來到更開闊之地，活得像一只美麗自由的蝴蝶，而不是明明很討厭某些人、某些事，終卻被他們消耗掉整個人生。放棄對奶奶的抵抗，放棄對別人的拷問，就像你一直做的那樣，專注而投入，理性且善良，把學(xué)習(xí)搞好，考上好的大學(xué)，遇見好的隊(duì)友，成為自己人生的領(lǐng)跑者。 孩子，希望你有機(jī)會心平氣和地對奶奶說：“奶奶，我愛你。但是，奶奶，我是我自己，不是任何人，更不是我生母。” 如果一遍沒有效果，那你就重申兩遍、三遍…… 我相信，養(yǎng)育你也害怕失去你的奶奶會慢慢改變。因?yàn)椋@些年，為你付出多的人，希望你越來越好的人，不是別人，正是她呀！ 親愛的孩子，后，我想和你分享這樣一句話：我們每個人體內(nèi)，都住著兩個或多個自己。 所以，成長，本質(zhì)上是一場自己戰(zhàn)勝自己的過程。當(dāng)成熟的你打敗了幼稚的你，勤奮的你打敗了偷懶的你，平和包容的你打敗了沖動抗拒的你，好的你，就在來路上。 加油！
見字如面 作者簡介
劉娜，80后“老女孩”，國家二級心理咨詢師、情感專欄作者、自媒體人。微信公眾號“閑時花開”創(chuàng)始人，擁有百萬粉絲，文章全網(wǎng)閱讀量過億。能寫親情、愛情故事，會寫親子教育熱點(diǎn)，被讀者稱為“能文藝也理性的女中年，敢柔情也死磕的傻大妞”。 曾在新聞單位工16年，先后8次獲得全國晚報獎項(xiàng)。
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