婷婷五月情,国产精品久久久久久亚洲小说,runaway韩国电影免费完整版,国产乱在线观看视频,日韩精品首页,欧美在线视频二区

歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊
> >
羅大倫教你滋補(bǔ)之道:脾不虛 腎不虧 心神安

包郵 羅大倫教你滋補(bǔ)之道:脾不虛 腎不虧 心神安

作者:羅大倫著
出版社:科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社出版時間:2020-12-01
開本: 16開 頁數(shù): 239頁
讀者評分:5分1條評論
中 圖 價:¥40.2(5.0折) 定價  ¥79.9 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

羅大倫教你滋補(bǔ)之道:脾不虛 腎不虧 心神安 版權(quán)信息

羅大倫教你滋補(bǔ)之道:脾不虛 腎不虧 心神安 本書特色

 ★只要找對根源,99%身體的問題都可以一補(bǔ)了之

  有很多人總覺得自己的身體很虛,去檢查也沒有什么大病,就是小病不斷,渾身不舒服;還有一些人常年吃補(bǔ)藥,但效果寥寥,更有一些人補(bǔ)了后上火,原來問題沒解決,更多毛病又長出來了……

  知名中醫(yī)專家羅大倫博士認(rèn)為,您一定要清楚自己的身體問題,究竟是由先天不足,還是后天失養(yǎng),亦或心神損耗太過所致。而且調(diào)理新得之病,與調(diào)理久病之人,側(cè)重點(diǎn)會有所不同。因為,一個人之所以久病,邪氣總是無法清除,一定與身體正氣不足有關(guān)。此時應(yīng)認(rèn)真地培補(bǔ)正氣,調(diào)養(yǎng)氣血(這是主旋律),同時再稍微配合一點(diǎn)兒清除邪氣的方法(這是打配合),身體才能逐漸恢復(fù),這是對久病之人的調(diào)理方略。

  本書就是告訴你如何從補(bǔ)脾(后天之本)、補(bǔ)腎(先天之本)、補(bǔ)心(心定則神安)的角度去滋補(bǔ)身體,恢復(fù)正氣,告訴您如何從根兒上開始好好補(bǔ),以達(dá)到舉一反三的功效。

  ★如何從從根上調(diào)理幾十常見身心問題:對證滋補(bǔ),□□□□;盲目滋補(bǔ),雪上加霜

  很多人在調(diào)理身體的時候,往往只知其一,不知其二。比如有的人知道自己腎虛,但不清楚自己究竟是腎陰虛,還是腎陽虛——對證滋補(bǔ),才能□□□□;盲目滋補(bǔ),則會雪上加霜。

  陰虛要選擇滋陰的藥,陽虛要選擇補(bǔ)陽的藥。如果您盲目用藥,反而會使身體更加虛損。在本書中,羅博士均給出了不同證型的具體癥狀,便于您隨時進(jìn)行自我診斷,選擇適合自己的滋補(bǔ)藥才能□□□□。

  ★人人都注重健康,但并非人人都了解用藥

  很多人得了疾病后,由于找不到安全、有效的調(diào)理方法,備受煎熬。本書精選了十幾種知名中成藥,近10種食療方,以及十幾首名醫(yī)經(jīng)方。比如,春季眩暈,提前服用六味地黃丸、金匱腎氣丸;盜汗用知柏地黃丸;排便無力用補(bǔ)中益氣丸;便秘、怕冷用附子理中丸;心慌氣短、頭暈乏力用十全大補(bǔ)丸;勞神費(fèi)心太多用歸脾丸……

  這些方子都是古代大醫(yī)承傳至今的千古名方,對癥服用既方便、安全,又有效,只要您有針對性的選擇適合自己的藥物,就能將疾病消滅在萌芽階段。

羅大倫教你滋補(bǔ)之道:脾不虛 腎不虧 心神安 內(nèi)容簡介

現(xiàn)代人由于身體的各種虛損和熬夜,導(dǎo)致年紀(jì)輕輕就開始過度消耗腎精。而且平時吃的食物肥甘厚味,給脾胃也帶來了極大的負(fù)擔(dān)。再加上工作和生活的壓力,心神損耗太過。從而使得身心越來越虧虛、抵抗力越來越低下。
身心虧虛,則百病叢生。這是一本專門教您補(bǔ)腎(先天之本),補(bǔ)脾胃(后天之本),補(bǔ)心(神),從而幫您迅速全面調(diào)理自身虛損的滋補(bǔ)書。書中不僅詳細(xì)寫出了腎、脾、心,虛損會出現(xiàn)的具體癥狀,便于您自我診斷;還結(jié)合了虛損可能引發(fā)和已經(jīng)發(fā)生的常見疾病,并均給出了在運(yùn)動、飲食、起居的注意事項,以及調(diào)理方——中成藥、茶方、食方、泡腳方等。無論什么年紀(jì)的人,只要能補(bǔ)好先天(腎)、后天(脾),以及心神,您就能擁有充滿正氣的人生。

羅大倫教你滋補(bǔ)之道:脾不虛 腎不虧 心神安 目錄

補(bǔ)后天之本(脾)篇

□□章?補(bǔ)好脾胃,余生不愁



01?“有胃氣則生,無胃氣則亡”

·脾胃,相當(dāng)于我們的“再生父母”

0□現(xiàn)在,城市人群中大部分人都存在脾氣虛的問題

·脾氣虛的人都是什么樣子?

·脾陽虛的人都是什么樣子?

·中氣下陷的人都是什么樣子?

03?我們是如何自損后天之本的?

·受涼會傷害脾胃

·在陰寒潮濕之地乘涼會傷害脾胃

·吃寒涼的食物會傷害脾胃

·飲食不規(guī)律會傷害脾胃

·食用的食品不安全會傷害脾胃

·不良情緒會傷害脾胃

04?脾虛之人總的調(diào)理方向

·飲食要“省酸增甘”,多吃對脾胃有益的食物



第二章?后天之本不足(脾虛)引起的疾病該如何滋補(bǔ)

01?脾虛引起的肥□,補(bǔ)中益氣丸、香砂六君丸可以幫您減肥

·肥□的分型

·肥□會帶來什么健康隱患?

·如何擺脫肥□?

0□?強(qiáng)壯脾胃助您擺脫耳鳴,從此安靜地入睡

·脾胃虛弱是耳鳴非常重要的誘因

·早上服用補(bǔ)中益氣丸,晚上睡前服用歸脾丸或益氣聰明丸、參茯五味芍藥湯

03有了桔梗元參湯,花紅柳綠的時候不再打噴嚏

·為什么您會過敏?

·過敏性鼻炎(變應(yīng)性鼻炎)都有哪些臨床表現(xiàn)呢?

·有過敏性鼻炎,喝桔梗元參湯,加服金匱腎氣丸或補(bǔ)中益氣丸善后

04?有的人一到下午就肚子脹,怎么辦?

·為什么有的人一到下午就肚子脹?

·為什么很多人睡醒一覺后肚子又不脹了呢?

·一到下午就肚子脹,早上吃補(bǔ)中益氣丸,晚上服金匱腎氣丸

05病后的飲食調(diào)理

·為什么吐瀉之后,人都會變得虛弱?

·腹瀉后,要服用參苓白術(shù)顆粒或補(bǔ)中益氣丸來善后;嘔吐后,口含兩三片人參片

·吐瀉之后,不要“食復(fù)”

06?腎著湯,專治炎炎夏日的寒濕腰痛

·為什么夏天您會腰痛?

·寒濕導(dǎo)致的腰痛,用張仲景的腎著湯一治就好

07?便秘總是不好?可能只是沒用對藥

·氣虛秘怎么辦?杏仁露沖服補(bǔ)中益氣丸

·陽虛秘怎么辦?急癥用附子理中丸,慢癥用金匱腎氣丸

·血虛秘怎么辦?服龍眼肉和西洋參制成的玉靈膏



補(bǔ)先天之本(腎)篇

第三章?腎為先天之本,養(yǎng)腎就是養(yǎng)命

01?人的腎精含“先天之精”“后天之精”

·什么是“先天之精”“后天之精”?

·什么是“腎陽”“腎陰”?

·腎精究竟有什么作用?

0□?不補(bǔ)腎會有哪些健康大隱患

·孩子腎精虧虛會導(dǎo)致“五遲五軟”

·男性腎精虧虛會導(dǎo)致性欲低下、不育、早衰等

·女性腎精虧虛會導(dǎo)致月經(jīng)問題、習(xí)慣性流產(chǎn)等

·人體腎精虧虛的綜合表現(xiàn):牙齒松動,耳鳴、耳聾,健忘癡呆,須發(fā)早白,腰膝酸軟,骨質(zhì)疏松等

03?腎精虧虛的程度:腎陰虛、腎陽虛

·陰虛有哪些表現(xiàn)

·腎陰虛有哪些表現(xiàn)

·腎陽虛有哪些表現(xiàn)

04?為什么您會腎精虧虛?

·遺傳

·衰老

·縱欲

·久病體虛

·勞心費(fèi)神

·過度發(fā)散

·熬夜

·胡吃海塞

·過度運(yùn)動

05?如何讓您的腎變得強(qiáng)大起來?

·滋補(bǔ)腎精不足,熟地黃不可或缺

·名醫(yī)張景岳專補(bǔ)腎精的食療方:地黃醴

·女士滋補(bǔ)腎精不足,喝熟地脊骨湯

·滋補(bǔ)腎陰虛的代茶飲:引火湯(引火茶)

·滋補(bǔ)腎陽虛的中成藥:金匱腎氣丸



第四章?先天不足(腎精虧虛)導(dǎo)致的疾病如何滋補(bǔ)

01?腎精虧虛導(dǎo)致的眩暈、眼皮跳動、抽筋等怎么辦?

·葉天士的肝腎陰虧滋補(bǔ)方

·腎精虧虛的人在春天要注意什么?

·腎精不足引起的眩暈、虛熱,服用一貫煎來滋補(bǔ)

0□夜間盜汗是腎精虧虛,吃知柏地黃丸就能清爽入眠

·知柏地黃丸專治陰虛火旺導(dǎo)致的上焦有熱,或者下焦?jié)駸嶂C

·明代張景岳的名方:知柏地黃丸

03?怎么從根兒上減少白發(fā)、脫發(fā)

·為什么頭發(fā)會變白、脫發(fā)?

·吃黑芝麻、核桃、黑豆對腎虛血虧引起的白發(fā)、脫發(fā)有用

04您以為黑眼圈只是影響了您的顏值嗎?

·腎虛的人會有黑眼圈,可以吃金匱腎氣丸

·體內(nèi)有瘀血的人會有黑眼圈,可以長期服用三七粉

·睡眠不足引起的黑眼圈,補(bǔ)足睡眠就會消失

05腎精不足,可能會引起頑固的皮膚問題

·為什么您有皮膚病,而且難治?

·腎精不足引發(fā)的皮膚問題如何調(diào)治?可以服用引火湯

06為何您總是心煩氣躁,心跳也比別人快?

·腎□、□陰不足,人就會心煩、心悸

·腎□、□陰不足的朋友用什么中成藥調(diào)理

·熟地豬肉湯,專門滋補(bǔ)腎精不足的人

·不要熬夜,不要勞神,不要縱欲

07?慢性咽炎這股“火”,到底怎么才能清下去

·慢性咽炎是由“虛火”引起的

·慢性咽炎,用名醫(yī)陳士鐸的收火湯來治

08?慢性前列腺請安靜,別再發(fā)“炎”了

·男人,一定要好好調(diào)理前列腺

·慢性非細(xì)菌性前列腺炎中,腎氣虧虛的證型□多

·我有治慢性前列腺炎的經(jīng)驗方



補(bǔ)神(心)篇

第五章?心為一身之君主……聰明智慧,莫不由之



01?您知道全中國每天因為心源性猝死去世的人有多少嗎?

0□?“心虛”有很多種,您是哪一種?

·心臟有問題,心氣虛是罪魁禍?zhǔn)?

·血虛之人,心臟往往也會出現(xiàn)各種問題

·心的功能失調(diào)還包括心陰虛

·心陽虛會有致命的危險

03?您為什么會如此“心虛”?

·外邪會讓您心虛

·寒涼飲食、過度勞倦會讓您心虛

·服寒涼的保健品會讓您心虛

·汗出過多會讓您心虛

·思慮過度會讓您心虛

·衰老會讓您心虛

04?如何調(diào)養(yǎng)才能不“心虛”?

·心氣虛、心血虛的朋友要用玉靈膏來調(diào)理

·心陰虛的朋友要如何調(diào)理?

·心陽虛的朋友要如何調(diào)理?



第六章?神(心)虧虛引起的病該如何滋補(bǔ)

01?心煩、心悸、失眠怎么辦?

·心煩、心悸、失眠、舌質(zhì)紅是典型的心陰虛癥狀

·心煩、心悸、失眠,服用天王補(bǔ)心丸

·心血不足之人,可服用蒸阿膠

0□工作勞累,疲乏無力,十全大補(bǔ)丸幫您補(bǔ)足氣血

·現(xiàn)在,正氣不足的人在職場非常多

·正氣不足,請用“十全大補(bǔ)湯”來滋補(bǔ)

·四君子湯

·四物湯

·八珍湯

03整日勞神費(fèi)心,心神不寧,服用歸脾丸

·勞心太過會引起哪些問題呢?

·勞心太過,導(dǎo)致心脾氣血不足,要服用歸脾丸

04?心腦血管疾病,多與瘀血有關(guān)

·除瘀自有妙方——三七、西洋參粉和補(bǔ)陽還五湯

·中風(fēng)后遺癥,用名方補(bǔ)陽還五湯泡水喝或泡腳

·怎么判斷瘀血被化掉了?
展開全部

羅大倫教你滋補(bǔ)之道:脾不虛 腎不虧 心神安 節(jié)選

序言

  百病不生,從補(bǔ)脾、補(bǔ)腎開始



  每天有無數(shù)的朋友向我咨詢身體問題,其中很多朋友的身體已經(jīng)失調(diào)很久,各種病因錯綜復(fù)雜,往往調(diào)理了一個問題,其他問題又蜂擁而至。這樣的朋友,常年往返于各個醫(yī)院,卻治療效果不好,用他們自己的話說,是“病久亂投醫(yī)”啊。那么,這樣的朋友,到底該怎么調(diào)理身體呢?

  我的建議是:

  首先,您要調(diào)整好情緒,好的情緒會令身體早日走向正軌。

  其次,要堅持適當(dāng)運(yùn)動。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于氣血運(yùn)行,可以增加身體恢復(fù)的機(jī)會。

  第三,要培補(bǔ)正氣,補(bǔ)充身體的氣血供應(yīng)。

  久病體虛之人,正氣一定不足,表現(xiàn)為氣血虛弱,同時還會使很多其他癥狀加重,我看到很多久病之人,仍舊使用各種攻邪的方法調(diào)理,搞得身體更加虛弱,就覺得特別惋惜。這是舍本求末的結(jié)果。調(diào)理新得之病,與調(diào)理久病之人,側(cè)重點(diǎn)會有所不同。一個人之所以久病,邪氣總是無法清除,一定與正虛有關(guān)。此時應(yīng)認(rèn)真地培補(bǔ)正氣,調(diào)養(yǎng)氣血(這是主旋律);同時再稍微配合一點(diǎn)兒清除邪氣的方法(這是打配合),則身體才能逐漸恢復(fù),這是對久病之人的調(diào)理方略。

  我寫這本書,就是給大家總結(jié)了一些扶正的方法,告訴大家如何從補(bǔ)脾、補(bǔ)腎的角度去滋補(bǔ)身體,恢復(fù)正氣。當(dāng)然,這只是一部分方法,中醫(yī)博大精深,我們都是淘金者,我希望以后能有更多、更精彩的內(nèi)容奉獻(xiàn)給大家。

  中醫(yī)講:“正氣存內(nèi),邪不可干”,希望每一位身體長期失調(diào)的朋友,都能夠早日正氣充滿,恢復(fù)健康,讓邪氣消失無蹤!



  *不補(bǔ)脾胃會有哪些健康大隱患:

  總是感覺身體疲憊,失眠、胃口差,肚子脹,肥□,耳鳴、過敏性鼻炎,便秘,容易生病,生病后痊愈很慢……



  *歷代大醫(yī)的補(bǔ)脾胃名方:

  玉屏風(fēng)散,香砂六君丸,補(bǔ)中益氣丸,歸脾丸,桔梗元參湯,溫陽泡腳方,參苓白術(shù)顆粒,附子理中丸,玉靈膏……



  *不補(bǔ)腎會有哪些健康大隱患:

  比同齡人顯老,精力和思維能力差,性功能低下,掉發(fā)、白發(fā)多,牙齒松動,骨質(zhì)疏松,皮膚病;男性前列腺炎,女性各種月經(jīng)問題……

  *歷代大醫(yī)的補(bǔ)腎名方:

  生熟地龍骨湯,地黃(生熟地)醴(甜酒),黑芝麻棗粥,三合一烏發(fā)食方,熟地引火湯,熟地豬肉湯……



  *不補(bǔ)心神會有哪些健康大隱患:

  心悸、心煩失眠,心神不寧,反應(yīng)遲鈍,容易健忘,精力差,心腦血管疾病,中風(fēng)后遺癥。



  *歷代大醫(yī)的補(bǔ)心神名方:

  玉靈膏,黃酒蒸阿膠,歸脾丸,三七粉,西洋參粉,補(bǔ)陽還五湯(泡腳)……

羅大倫教你滋補(bǔ)之道:脾不虛 腎不虧 心神安 作者簡介

 羅大倫

  中醫(yī)診斷學(xué)博士,中央電視臺《百家講壇》特邀嘉賓,北京電視臺科教頻道《養(yǎng)生堂》前主編,當(dāng)歸中醫(yī)學(xué)堂特邀講師。從事舌診、外感病、歷代各家學(xué)說研究多年,并一直致力于中醫(yī)普及工作。

  已出版《羅大倫教你滋補(bǔ)之道:脾不虛、腎不虧、心神安》《女性養(yǎng)生三法寶:不生氣,不虧血,不受寒》《家庭抗外感指南:不易感,不侵邪,不招毒》《讓孩子不發(fā)燒、不咳嗽、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》《圖解兒童舌診》《圖解舌診》《救命之方》《弟子規(guī)說什么》《道德經(jīng)說什么》系列等暢銷著作。

商品評論(1條)
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服
主站蜘蛛池模板: 国产高清在线视频一区二区三区 | 久久久久久综合成人精品 | 婷婷六月综合 | 国产精品综合视频 | 国产亚洲精品成人a在线 | 国产一级在线现免费观看 | 国产欧美日韩精品综合 | 国产精品视频免费一区二区三区 | 日韩在线看免费高清完整版 | 在线免费国产 | 国产精品成人久久久久久久 | 国产精品一区二区久久 | 精品四虎免费观看国产高清午夜 | 国产欧美视频一区二区三区 | 国产日韩综合 | 久操久热 | 色老头久久久久久久久久 | 久久99精品久久久久久久不卡 | 五月一区二区久久综合天堂 | 国产成人自产拍免费视频 | 色播综合网 | 色列里番不知火舞h本全彩无遮挡 | 久久作爱视频 | 2018av男人天堂 | 五月花性网 | 欧美精品九九99久久在观看 | 99热4| 激情影院在线播放 | 五月天激情亚洲婷婷在线 | 欧美亚洲视频一区 | 六月丁香在线播放 | 奇米影视第四影院在线观看 | 国产成人综合在线观看 | 国产一级片免费看 | 久久精品成人免费网站 | 国产久 | 99re热在线视频 | 精品国产成人系列 | 国产清纯白嫩大学生正在播放 | 日韩一级在线 | 国产成人短视频在线观看免费 |