**章 培養正確價值觀，樹立青少年的人生標桿

讀書，是為了自己 // 2

樹立遠大的人生志向 // 6

讓夢想照進現實 // 10

激發學習的內部驅動力 // 13

擁有發現美好的眼睛 // 17

天時地利人和是成功的要素 // 20

不積跬步，無以至千里 // 23

好的大學給你人生無限可能 // 27

不畏錯誤，不避困難 // 31

關于生與死的思考 // 35

第二章 鑄就堅定信念，人生才能勇敢無畏地前行

自己的事情自己做 // 40

戰勝恐懼，勇敢前行 // 43

自信，是每個人心中的脊梁 // 48

堅持到底就是勝利 // 52

堅定信念，沖破迷霧 // 55

扛起沉甸甸的責任 // 58

何時開始都不算晚 // 61

戒掉拖延，成功始于當下 // 64

擺脫焦慮的困擾 // 68

不抱怨，才能解決問題 // 72

與寂寞共處 // 75

感受快樂，趕走抑郁 // 79

心懷希望，點亮人生的明燈 // 84

心若改變，世界也隨之改變 // 88

把壓力轉化為動力 // 91

第三章 培養和發展核心能力，成為無可取代的自己

學孫悟空七十二變 // 96

變則通，通則靈 // 100

喚醒記憶的寶藏 // 103

會說話，你就贏了 // 108

以國學作為人生的底蘊 // 112

打破極限，激發無限的潛能 // 116

只與自己比 // 120

接受不能改變的，改變可以改變的 // 123

第四章 十年樹木百年樹人，以優秀品質奠定人生的基石

常懷感恩之心 // 128

心懷寬容，遠離仇恨 // 131

尊重自己，尊重他人 // 135

男孩子要擁有紳士風范，把媽媽當成女生對待 // 138

不求*貴，只求*好 // 142

不逃避，勇敢承擔責任 // 147

誠實是可貴的品質 // 151

百善孝為先 // 155

感恩老師 // 159

第五章 愛自己愛生活，余生有限不負余年

生活需要儀式感 // 164

贈人玫瑰，手有余香 // 168

別讓愛成為誤解的源頭 // 171

愛自己，才能愛他人 // 174

不給他人添麻煩 // 177

缺位的生命教育 // 181

珍惜生命，活著是*大的成功 // 184

后 記 // 189