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精準努力 版權信息
- ISBN：9787518072446
- 條形碼：9787518072446 ; 978-7-5180-7244-6
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
精準努力 內容簡介
人是具有群體和社會屬性的，所以避免不了要與形形色色的人打交道，但很多時候我們耗費了很多心神卻是進行了根本無用的社交，所以請盡快停止你的無效社交吧。 本書另辟蹊徑，告訴我們什么是真正有用的社交，用簡單易懂的案例引發年輕讀者的共鳴，告訴我們要拒絕一些人，離開一些人，要注重內心世界的豐盈和提升自我，從而讓社交變得更、更有意義。
精準努力 目錄
第01章 學點暗示技巧，讓你的社交更順利 001
透露相似點，暗示我們是同樣的人 002
彬彬有禮，暗示距離感 004
委婉表達，對方自會明白 006
巧妙暗示，打消對方心中的疑慮 009
借用故事和例子，傳達你心中的想法 012
第02章 放開手腳，磨不開面子只能裹足不前 015
磨得開面子，才有可能抓住機會 016
畏首畏尾，只能被人主宰和操控 019
爭氣努力，才能贏來他人的刮目相看 024
遭遇不公正的批評，更要抓住機會展示自己 027
即使被輕視，也要自信前行 030
第03章 投資好人情，事情自然成 033
沒有永遠的敵人，學會從敵對走向合作 034
別讓友誼因為利益而失去色彩 037
學會接受他人的幫助和饋贈 039
關系再近，也不要有金錢瓜葛 042
互惠互利，有時候你也需要“功利性”友誼 045
多多參加社交聚會，擴大自己的交友圈 048
第04章 懂得忍耐，別讓沖動毀了自己前期努力 053
多一點思考，就可以避免沖動的煩惱 054
保存實力，總能讓自己發光發熱 055
能屈能伸，從容忍耐 058
主動妥協，并不是軟弱退讓 060
忍得一時，換來人生的順遂如意 063
學會忍耐，才能抓住每一個來到眼前的好機會 066
第05章 做人低調，不露鋒芒方可進退自如 071
才不外露，學會適度遮蓋自己的光芒 072
志向遠大，也要低調前行 075
見好就收，激流勇退是大智慧 076
韜光養晦，保存實力 079
低調前行，積累實力 081
第06章 控制好情緒，處理好心情再去做事情 087
被情緒沖昏頭腦的你，只會讓難題越來越糟 088
保持理智，才能掌控自己的負面情緒 091
自私高傲，走到哪里都很難受歡迎 094
別生悶氣，隨時隨地帶給他人好心情 097
壞情緒，只會讓他人遠離你 101
跳出來，站在高處品味和感悟生活 105
第07章 朋友并非越多越好，結交真朋友 109
什么是真正的友誼 110
對于小人，不予理睬、退避三舍 112
防人之心不可無，別聽信讒言 116
所謂敵人和朋友不是絕對不變的關系 119
改變自己，學會與我們不喜歡的人相處 123
與優秀者為伍，讓自己變得好起來 126
第08章 別磨不開面子，該拒絕時果斷拒絕 131
不得不拒絕時，婉轉提出 132
轉移話題，讓對方明白你的拒絕 134
目光轉移法，告訴對方你的態度 138
恰到好處，別傷害到對方的面子和自尊 142
知曉自己的能力，完成不了的工作要學會拒絕 143
第09章 妙用心理學，讓社交場上的自己左右逢源 147
同理心：運用心理技巧，
制造出惺惺相惜的心理磁場 148
語言暖場，炒熱氣氛 151
注意言辭，打消他人的戒備心 153
獵奇心理：設下懸念，秘而不宣 154
適當犯錯，讓他人覺得你很可愛 158
學會轉讓光彩，不獨享成就 161
第10章 凡事預則立，主動為自己創造好機會 165
與其抱怨，不如創造機會改變 166
腦力制勝的時代，有謀比有勇更為重要 167
想要抓住機遇，要靠自己的頭腦爭取 170
未雨綢繆，規劃好你的下一步 172
第11章 事事靠自己并不可取，成功者往往懂得借勢 175
成功沒有捷徑，但懂得借力的人就有 176
思維靈活，以*快的速度解決問題 180
盲干的人凡事靠自己，聰明的人懂得借力 182
巧借強者之勢，提升自己的氣場 185
第12章 別以為職場升遷可以混出來，自身努力才是成功關鍵 191
不斷完善和學習，憑實力說話 192
你的上級，一定有其過人之處 196
明哲保身，遠離職場斗爭 200
制訂目標，清晰你的職業方向 204
職場成功的捷徑之一是模仿 206
適時回頭，與其煎熬不如及時轉行 207
參考文獻 212
透露相似點，暗示我們是同樣的人 002
彬彬有禮，暗示距離感 004
委婉表達，對方自會明白 006
巧妙暗示，打消對方心中的疑慮 009
借用故事和例子，傳達你心中的想法 012
第02章 放開手腳，磨不開面子只能裹足不前 015
磨得開面子，才有可能抓住機會 016
畏首畏尾，只能被人主宰和操控 019
爭氣努力，才能贏來他人的刮目相看 024
遭遇不公正的批評，更要抓住機會展示自己 027
即使被輕視，也要自信前行 030
第03章 投資好人情，事情自然成 033
沒有永遠的敵人，學會從敵對走向合作 034
別讓友誼因為利益而失去色彩 037
學會接受他人的幫助和饋贈 039
關系再近，也不要有金錢瓜葛 042
互惠互利，有時候你也需要“功利性”友誼 045
多多參加社交聚會，擴大自己的交友圈 048
第04章 懂得忍耐，別讓沖動毀了自己前期努力 053
多一點思考，就可以避免沖動的煩惱 054
保存實力，總能讓自己發光發熱 055
能屈能伸，從容忍耐 058
主動妥協，并不是軟弱退讓 060
忍得一時，換來人生的順遂如意 063
學會忍耐，才能抓住每一個來到眼前的好機會 066
第05章 做人低調，不露鋒芒方可進退自如 071
才不外露，學會適度遮蓋自己的光芒 072
志向遠大，也要低調前行 075
見好就收，激流勇退是大智慧 076
韜光養晦，保存實力 079
低調前行，積累實力 081
第06章 控制好情緒，處理好心情再去做事情 087
被情緒沖昏頭腦的你，只會讓難題越來越糟 088
保持理智，才能掌控自己的負面情緒 091
自私高傲，走到哪里都很難受歡迎 094
別生悶氣，隨時隨地帶給他人好心情 097
壞情緒，只會讓他人遠離你 101
跳出來，站在高處品味和感悟生活 105
第07章 朋友并非越多越好，結交真朋友 109
什么是真正的友誼 110
對于小人，不予理睬、退避三舍 112
防人之心不可無，別聽信讒言 116
所謂敵人和朋友不是絕對不變的關系 119
改變自己，學會與我們不喜歡的人相處 123
與優秀者為伍，讓自己變得好起來 126
第08章 別磨不開面子，該拒絕時果斷拒絕 131
不得不拒絕時，婉轉提出 132
轉移話題，讓對方明白你的拒絕 134
目光轉移法，告訴對方你的態度 138
恰到好處，別傷害到對方的面子和自尊 142
知曉自己的能力，完成不了的工作要學會拒絕 143
第09章 妙用心理學，讓社交場上的自己左右逢源 147
同理心：運用心理技巧，
制造出惺惺相惜的心理磁場 148
語言暖場，炒熱氣氛 151
注意言辭，打消他人的戒備心 153
獵奇心理：設下懸念，秘而不宣 154
適當犯錯，讓他人覺得你很可愛 158
學會轉讓光彩，不獨享成就 161
第10章 凡事預則立，主動為自己創造好機會 165
與其抱怨，不如創造機會改變 166
腦力制勝的時代，有謀比有勇更為重要 167
想要抓住機遇，要靠自己的頭腦爭取 170
未雨綢繆，規劃好你的下一步 172
第11章 事事靠自己并不可取，成功者往往懂得借勢 175
成功沒有捷徑，但懂得借力的人就有 176
思維靈活，以*快的速度解決問題 180
盲干的人凡事靠自己，聰明的人懂得借力 182
巧借強者之勢，提升自己的氣場 185
第12章 別以為職場升遷可以混出來，自身努力才是成功關鍵 191
不斷完善和學習，憑實力說話 192
你的上級，一定有其過人之處 196
明哲保身，遠離職場斗爭 200
制訂目標，清晰你的職業方向 204
職場成功的捷徑之一是模仿 206
適時回頭，與其煎熬不如及時轉行 207
參考文獻 212
展開全部
精準努力 節選
彬彬有禮，暗示距離感 美國心理學家萊歐·博格告訴哈佛學子這樣一句話：“保持良好關系的重要方法是保持一個‘既能感受到對方的 體溫又不挨扎’的*佳距離。”萊歐·博格認為，人與人之間的交往需要堅持“豪豬法則”。在日常生活中，我們總是說“距離產生美”，有人卻說“親密無間*美”。那么，我們該如何處理與他人之間的距離問題呢？德國哲學家叔本華曾講述了這樣一則寓言：“冬天來臨的時候，山中的豪豬開始感覺到寒冷，于是，為了取暖，它們互相靠攏而擠在一起，可是因為擠得太近，各自身上的刺互相刺扎，不得不離得更遠。然而，離得太遠，它們又開始感到寒冷，經過不斷地試探，它們終于找到了一個不遠不近的*佳距離。”人與人之間，是否也存在著這樣的*佳距離呢？當我們需要與對方保持距離的時候，彬彬有禮的語言則成為了*好的“隔離墻”，它不斷地向他人暗示“我們之間是有距離的”。 吉姆是一位十分帥氣的男孩，他在一家美發店工作。由于長相出眾，許多女孩子都慕名而來，成為他*忠實的顧客。可是，吉姆自己卻吃了不少苦頭，自己本來是有女朋友的，但許多女顧客卻屢屢“求愛”，甚至在深夜還會收到很多內容曖昧的短信，而且，女朋友為了這事情與他冷戰了很長一段時間。為了與那些女顧客疏遠距離，吉姆開始頻繁地使用客氣話“好的，非常謝謝您的惠顧，您慢走！”他連經常上門的老顧客也不會少講一句客氣話，這樣的稱呼讓許多女顧客感覺不親切，甚至覺得吉姆的態度有些冷淡。于是，在每次做完頭發之后，那些之前“示愛”的女顧客都很有禮貌地告別。過了一段時間，吉姆就再也沒有收到過內容曖昧的短信了，他和女朋友也和好如初了。 在交際中彬彬有禮的姿態，可以為自己“趕走”一些不想交往的人。因為彬彬有禮的姿態會讓對方感到距離，從而感受到一種心理壓力，*后他會選擇主動離開。如果你實在不想與對方繼續交談下去，那就以彬彬有禮的態度相待，通過言行暗示對方“我不愿意與你繼續談下去”。 在某些時候，我們可以通過彬彬有禮來拒絕與別人的交往，拉開彼此的距離，影響對方心理，令對方主動退卻。假如有朋友到家中做客，雖然自己與這位朋友關系一般，但這位朋友的過分熱情著實讓自己受不了。那么，不妨展現自己的彬彬有禮，不斷地使用禮貌用語“你好，請問你想喝點什么”“沒關系，你自己忙自己的”“你真客氣”，這樣一來，朋友定會覺得如芒刺在背，坐立不安，甚至想逃離這個地方。其實，這就是彬彬有禮的效果，當我們不想與某人繼續交談下去，不妨以“彬彬有禮”的姿態來令對方自退。 彬彬有禮的言行實際上會給他人一種心理暗示：我與你是有一定的距離，請不要靠近我或者我不愿意與你繼續交談下去。溝通的目的在于增加彼此之間的興趣，當我們想要減 少這種熱忱度，則需要在彼此之間建立一堵“墻”，拉開一段距離，彬彬有禮恰好可以達到這樣的效果。當對方明白你只是在簡單敷衍的時候，他便會選擇主動離開。
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