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別人家的媽媽不吼不叫 版權信息
- ISBN：9787544391894
- 條形碼：9787544391894 ; 978-7-5443-9189-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
別人家的媽媽不吼不叫 本書特色
1.親子教育專家、專業心理咨詢師鼎力相助，與嚴選媽媽達人一起研究剖析育兒路上的崩潰時刻，從負面情緒的原因到對策一網打盡。 2.解決每一個家庭都曾遭遇的育兒難題，打破崩潰式育兒惡性循環，跟喪偶式育兒、詐尸式育兒說不！ 3.鼓勵爸爸承擔起育兒責任，與媽媽一起練習高效溝通技巧，為孩子營造一個有安全感的家庭氛圍。 4.拯救被尿布奶瓶失眠焦慮圍攻的新手媽媽，職場家庭兩頭轉的陀螺媽媽，不肯放過自己也不肯放過老公和孩子的完美A+媽媽，不懂愛惜自己、失去自我的老好人媽媽。 5.跟著Jaguar小姐一起挑戰“21天不吼叫”！情緒管理、育兒技巧從來都不是“今天教，明天就學會”的事，唯有通過日復一日的觀察與操練，才有可能累積成為日后的小成功。 6.本書附贈心情記錄海報，配合戒吼日歷、戒吼便利貼等小工具，讓創造好心情與和諧的家庭關系，成為可落實于生活中的具體方案。
別人家的媽媽不吼不叫 內容簡介
本書分為好好愛自己、婚煙不氣爆、變身戒吼媽三部分。崩潰的**個月、原來, 不生氣很容易、暴風雨后的反省、從大吼大叫到冷靜淡定等。
別人家的媽媽不吼不叫 目錄
Part 1
好好愛自己
003
戒吼第 1 天 媽媽，你為什么生氣？ / 004
戒吼第 2 天 總是搶當完美 A+ 媽媽？ / 012
戒吼第 3 天 陀螺媽媽，請按下“暫停鍵” / 025
Jaguar 小姐聊心事 1崩潰的**個月 / 033
戒吼第 4 天 職場媽媽，跟罪惡感說拜拜 / 041
戒吼第 5 天 日常壞情緒和暴脾氣，速速退散 / 044
戒吼第 6 天 解壓四要訣，哭過就好了 / 053
戒吼第 7 天 5 個好習慣，助你一夜好眠 / 057
戒吼第 8 天 一個人的“逆生活之旅” / 063
戒吼第 9 天 學習當優雅的女王 / 067
Part 2
婚姻不氣爆
072
戒吼第 10 天 媽媽，你也有“情緒地雷”嗎？ / 074
戒吼第 11 天 感受沖突，親密加分 / 080
Jaguar 小姐聊心事 2原來，不生氣很容易！ / 090
戒吼第 12 天 今天，請把接力棒交給爸爸！ / 095
戒吼第 13 天 向爸爸學習“斷舍離” / 101
I
Part 3
變身戒吼媽
117
戒吼第 14 天 別吵，請讓我安靜 5 分鐘！ / 118
Jaguar 小姐聊心事 3暴風雨后的反省 / 124
戒吼第 15 天 管好“嬰兒自我”，管教變優雅 / 131
戒吼第 16 天 科學育兒，親子溝通 so easy ！ / 141
戒吼第 17 天 換種說法，讓寶寶心甘情愿聽你的 / 149
戒吼第 18 天 孩子剛入學，幫他養成好習慣 / 157
戒吼第 19 天 面對青少年，讓他練習做主 / 165
Jaguar 小姐聊心事 4從大吼大叫到冷靜淡定 / 172
戒吼第 20 天 善用戒吼小道具，不被負面情緒綁架！ / 183
戒吼第 21 天 爭吵后，如何跟孩子和好？ / 188
Jaguar 小姐聊心事 5愛，會指引沖突后該去的方向 / 195
展開全部
別人家的媽媽不吼不叫 作者簡介
親子天下》編輯部：《親子天下》創刊于2008年，是臺灣地區影響力的教育教學品牌、親子社區平臺。團隊曾獲得諸多獎項，如優秀出版圖書獎“金鼎獎”、亞洲具權威的新聞大獎“SOPA”等。 親子天下官網：www.parenting.com.tw 親子天下嚴選：best.parenting.com.tw Jugar小姐：本名余筱瑩，《親子天下》嚴選育兒達人。她是專攻勞動法與消費爭議的律師，與工作時的理智與冷靜不同，面對家事，她瞬間變成張牙舞爪的豹媽。在育兒道路她上堅持不懈地摸索，并利用“挑戰21天不生氣”的練習讓她成功戒吼，目前正向著更好的親子關系、夫妻關系努力中。 個人博客：mllejaguar.pixnet.net/blog 水腦：插畫師。生性害羞，喜歡運動，每天大笑是她自豪的勞動。喜歡靜靜窩在舒服自在的角落，讓所有想象在腦海里發生，作品包括《小火龍系列叢書》《找東西》等，并入選《插畫市集301》插畫達人。 個人博客：waterbrainlin.blogspot.tw
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