婷婷五月情,国产精品久久久久久亚洲小说,runaway韩国电影免费完整版,国产乱在线观看视频,日韩精品首页,欧美在线视频二区

歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊
> >>
定向培養(yǎng)士官生體育教程

包郵 定向培養(yǎng)士官生體育教程

出版社:湖南大學(xué)出版社出版時間:2019-08-01
開本: 26cm 頁數(shù): 230頁
本類榜單:考試銷量榜
中 圖 價(jià):¥25.7(4.0折) 定價(jià)  ¥65.0 登錄后可看到會員價(jià)
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
溫馨提示:5折以下圖書主要為出版社尾貨,大部分為全新(有塑封/無塑封),個別圖書品相8-9成新、切口
有劃線標(biāo)記、光盤等附件不全詳細(xì)品相說明>>
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

定向培養(yǎng)士官生體育教程 版權(quán)信息

定向培養(yǎng)士官生體育教程 本書特色

  《定向培養(yǎng)士官生體育教程》分為體育理論編、身體素質(zhì)編、運(yùn)動技能編、體育健康編4個部分,共16章。主要內(nèi)容包括:定向培養(yǎng)士官生體育理論,力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)等身體素質(zhì)的訓(xùn)練方法與訓(xùn)練項(xiàng)目,體操、田徑、游泳、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、實(shí)戰(zhàn)對抗等項(xiàng)目的基本動作、基本技術(shù)、訓(xùn)練方法,準(zhǔn)備活動與整理放松、體適能與運(yùn)動處方、體育衛(wèi)生與運(yùn)動損傷等基本知識。
  《定向培養(yǎng)士官生體育教程》既可以作為定向培養(yǎng)士官生體育課程教學(xué)用書,也可作為定向培養(yǎng)士官生體能訓(xùn)練參考書。

定向培養(yǎng)士官生體育教程 內(nèi)容簡介

本書分為體育基礎(chǔ)知識編、身體素質(zhì)訓(xùn)練編、技能訓(xùn)練編、運(yùn)動損傷與防治編4部分共16章。主要內(nèi)容包括定向培養(yǎng)士官體育概論、身體素質(zhì)訓(xùn)練、力量素質(zhì)訓(xùn)練、耐力素質(zhì)訓(xùn)練、速度素質(zhì)訓(xùn)練、靈敏素質(zhì)訓(xùn)練、柔韌素質(zhì)訓(xùn)練、體操訓(xùn)練、田徑訓(xùn)練、游泳訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)對抗訓(xùn)練等內(nèi)容。

定向培養(yǎng)士官生體育教程 目錄

**編 體育理論
**章 定向培養(yǎng)士官生體育概述
**節(jié) 定向培養(yǎng)士官生體育的產(chǎn)生和現(xiàn)狀
第二節(jié) 定向培養(yǎng)士官生體育的目的與任務(wù)
第三節(jié) 定向培養(yǎng)士官生體育的特點(diǎn)
第二章 定向培養(yǎng)士官生體育理論概述
**節(jié) 定向培養(yǎng)士官生體育的理論基礎(chǔ)
第二節(jié) 定向培養(yǎng)士官生體育的原則
第三節(jié) 定向培養(yǎng)士官生體育的規(guī)律
第三章 定向培養(yǎng)士官生體育訓(xùn)練理論概述
**節(jié) 定向培養(yǎng)士官生體育訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)
第二節(jié) 定向培養(yǎng)士官生體育訓(xùn)練的原則
第三節(jié) 定向培養(yǎng)士官生體育訓(xùn)練的規(guī)律

第二編 身體素質(zhì)
第四章 力量素質(zhì)
**節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練方法
第二節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目
第三節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練輔助活動與注意事項(xiàng)
第五章 耐力素質(zhì)
**節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練方法
第二節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目
第三節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練輔助活動與注意事項(xiàng)
第六章 速度素質(zhì)
**節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練方法
第二節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目
第三節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練輔助活動與注意事項(xiàng)
第七章 靈敏素質(zhì)
**節(jié) 靈敏素質(zhì)訓(xùn)練方法
第二節(jié) 靈敏素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目
第三節(jié) 靈敏素質(zhì)訓(xùn)練輔助活動與注意事項(xiàng)
第八章 柔韌素質(zhì)
**節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練方法
第二節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目
第三節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練輔助活動與注意事項(xiàng)

第三編 運(yùn)動技能
第九章 體操
**節(jié) 單杠
第二節(jié) 雙杠
第三節(jié) 支撐跳躍
第十章 田徑
**節(jié) 短跑
第二節(jié) 中長跑
第三節(jié) 定向越野跑
第四節(jié) 障礙跑
第十一章 游泳
**節(jié) 蛙泳
第二節(jié) 自由泳
第三節(jié) 仰泳
第四節(jié) 武裝泅渡
第十二章 團(tuán)隊(duì)協(xié)作
**節(jié) 信任背摔
第二節(jié) 搶花炮
第三節(jié) 拔河
第四節(jié) 兩人三足
第十三章 實(shí)戰(zhàn)對抗
**節(jié) 五步拳
第二節(jié) 擒敵拳
第三節(jié) 散打

第四編 體育健康
第十四章 準(zhǔn)備活動與整理放松
**節(jié) 準(zhǔn)備活動
第二節(jié) 整理放松
第十五章 體適能與運(yùn)動處方
**節(jié) 體適能
第二節(jié) 運(yùn)動處方
第十六章 體育衛(wèi)生與運(yùn)動損傷
**節(jié) 體育衛(wèi)生與保健
第二節(jié) 常見運(yùn)動性疾病
第三節(jié) 運(yùn)動損傷急救與預(yù)防
展開全部
商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服
主站蜘蛛池模板: 99精品视频观看 | 啪啪免费网址 | 国产精品99久久久久久www | 97在线看| 国产青草 | 99精品视频一区在线视频免费观看 | 国产高清成人mv在线观看 | 99精品影视 | 男人的天堂色 | 九九热线有精品视频99 | 一a级毛片 | 亚洲aaa视频 | 爽爽影院在线看 | 女大学生的沙龙室2中文版电影 | 欧美日韩一卡二卡 | 中文字幕久精品免费视频 | 九九九免费视频 | 精品国产_亚洲人成在线高清 | 五月婷综合网 | 色播五月婷婷 | 情欲五月天 | 国产精品成人久久久 | 高清不卡一区 | 国产亚洲欧美久久精品 | 深夜福利一区 | 精品999久久久久久中文字幕 | 久久精品国产精品亚洲人人 | 欧美肉肉视频 | 91精品国产自产91精品 | 丁香婷婷综合网 | 综合国产在线 | 久久性综合亚洲精品电影网 | 色女人网站 | 狠狠五月婷婷 | 丁香八月婷婷 | 久久免费国产视频 | 第四色网址 | 五月天丁香婷婷网 | 国产末成年女av片 | 天天操狠狠干 | 欧美日本视频一区 |