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大成拳核心訓(xùn)練法 版權(quán)信息
- ISBN：9787564423278
- 條形碼：9787564423278 ; 978-7-5644-2327-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大成拳核心訓(xùn)練法 本書特色
本書主要介紹大成拳的核心及其訓(xùn)練步驟、 獲取外整性力量、松沉體驗(yàn)、 聚積力量、順勢(shì)而試、順勢(shì)而發(fā)、六統(tǒng)一階段、大成拳實(shí)戰(zhàn)技法等8個(gè)專題，從運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)理論入手，大成拳的核心訓(xùn)練法揭示了勁力的本質(zhì)與訓(xùn)練方法。這對(duì)練拳者來說，卻不失是一個(gè)少走彎路的捷徑之法。這套核心訓(xùn)練法，作者已經(jīng)先后培訓(xùn)36期全國(guó)性的大成拳函授學(xué)員面授班，得到學(xué)員的一致好評(píng)。
大成拳核心訓(xùn)練法 內(nèi)容簡(jiǎn)介
李照山、楊培飛主編的《大成拳核心訓(xùn)練法》講述：初學(xué)者應(yīng)將“七妙法門”作為入門功法，但練到一定程度后，則應(yīng)從王薌齋宗師的拳學(xué)理論中窺以端倪。因?yàn)檫@種理論體系是大成拳學(xué)的真理所在，是航行中的指路明燈。從這個(gè)真理中能真正領(lǐng)略大成拳很核心的精髓。
大成拳核心訓(xùn)練法 目錄
章大成拳核心訓(xùn)練七步驟
節(jié)大成拳的核心是什么
第二節(jié)勁力本質(zhì)的三要素
第三節(jié)核心訓(xùn)練六步驟
第二章外整性力量訓(xùn)練
節(jié)渾元樁和矛盾樁
第二節(jié)鉤銼試力
第三節(jié)步法訓(xùn)練
第四節(jié)力量引發(fā)與發(fā)放
第五節(jié)力量在技擊中應(yīng)用
第三章松沉體驗(yàn)
第四章聚積力量
第五章順勢(shì)而試
節(jié)順勢(shì)而試的三個(gè)過程
第二節(jié)檢驗(yàn)試力練習(xí)法
第三節(jié)如何檢驗(yàn)身體各部力量
第六章順勢(shì)而發(fā)
節(jié)單臂的順勢(shì)而發(fā)
第二節(jié)雙臂的順勢(shì)而發(fā)
第三節(jié)順勢(shì)而發(fā)的深化練習(xí)
第七章六統(tǒng)一階段
節(jié)聲的作用
第二節(jié)意的作用
第三節(jié)氣的作用
第四節(jié)勢(shì)的意義與作用
第五節(jié)神的意義與作用
第六節(jié)力的高度融合
第八章大成拳實(shí)戰(zhàn)技法
節(jié)單操手與步法的配合練習(xí)
第二節(jié)大成拳的非法之步
第三節(jié)大成拳的反放法
第四節(jié)大成拳的類推手
第五節(jié)矛盾樁技擊實(shí)用法
第六節(jié)輔助動(dòng)作的神機(jī)妙法
第七節(jié)檢驗(yàn)性試力的技擊妙用
第八節(jié)大成拳抗擊性揭秘
第九節(jié)大成拳實(shí)戰(zhàn)絕技
后記
展開全部
大成拳核心訓(xùn)練法 作者簡(jiǎn)介
李照山，河南息縣人，出生于1955年8月5日，副教授。在河南大學(xué)就讀期間，有幸?guī)煆耐醢财较壬鷮W(xué)習(xí)站樁功和五形動(dòng)功。后又成為有名大成拳中興之主王選杰先生的嫡傳弟子。現(xiàn)就職于信陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院化工學(xué)院。
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