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每個孩子都能幸福地大口吃飯 版權信息
- ISBN：9787514378252
- 條形碼：9787514378252 ; 978-7-5143-7825-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
每個孩子都能幸福地大口吃飯 本書特色
孩子吃飯真的這么難嗎？為什么可以好好吃飯的都是別人家的孩子？為什么孩子總是愛吃零食勝過吃飯？蔬菜對于孩子來說真的那么難吃嗎？為什么孩子吃飯經常多一頓、少一頓…… 每個家長的心中都有無數個為什么。 在這本書中，作者紀小暢結合自己的育兒經歷以及專業經驗，參考國內外*、*權威的兒童營養理念，告訴你創造一個良好的就餐氛圍、建立一個良好的就餐規矩比說服孩子更有效！ 當然，除此之外，這本書還會告訴你，0~6歲的不同階段，孩子究竟應該吃什么？怎么吃？才能健康快樂成長。 這一本真正符合現代中國新手媽媽心理需求、理解能力、操作能力的實用育兒指南，中國父母遇到的關于孩子吃飯的絕大部分問題，都可以在這本書中找到答案。 愿你的家庭，餐桌不再是戰場，而是傾注了愛的溫馨。
每個孩子都能幸福地大口吃飯 內容簡介
◆讓孩子從抵觸吃飯到愛上吃飯！父母有多用心，孩子吃飯就有多省心。 科學實用，從認知誤區到營養均衡，0-6歲的寶寶吃飯問題全涵蓋； 筆觸溫情，字里行間蘊含智慧媽媽的教養之道，將生活美學滲透于吃飯這件事。 ◆讓孩子吃飽不代表吃好，吃飯的學問里藏著一個家庭的溫情！ 好好吃飯有三重境界： 第YI重境界，孩子吃飽即可； 第二重境界，給孩子提供健康的飲食，保證孩子的營養充足、均衡； 第三重境界，孩子愛上吃飯，好好吃飯。幫孩子建立安全感，抵御風雨和嚴寒，在一蔬一飯中體會生活的滋味，擁有絕地反擊的信心和勇氣。 帶領孩子抵達“吃飯的第三重境界”，是天下父母的心愿，也是本書的主旨。本書將教會你如何將對孩子的愛與溫度落實在一蔬一飯中。 ◆孩子好好吃飯，從父母轉變觀念開始： 父母來決定：供應什么給孩子吃？何時供應？如何供應？孩子來決定：要不要吃？吃多少？ 要讓孩子愛上吃飯，*重要的是讓他覺得“飯好吃”,這時候你根本就不需要追著喂。 零食≠垃圾食品，不必談零食色變：零食應該是孩子正餐之間的小型加餐，也就相當于是“迷你正餐”。而垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，再無其他營養的食物。
每個孩子都能幸福地大口吃飯 目錄
**章 每個孩子都能好好吃飯
關于孩子吃飯問題，99%的父母可能會犯的錯
怎樣知道寶寶吃得好不好
寶寶吃得少，怎么辦
當孩子鬧情緒不吃飯的時候，他們在鬧什么
吃飯追追追？4招搞定“追飯”寶寶
挑食寶寶，我該拿你怎么辦
第二章 每個階段的孩子究竟怎么吃
0—6個月：母乳或奶粉，都是母愛的體現
6—12個月：從輔食到與家人共餐
1—6歲：培養孩子獨立吃飯的能力，解放媽媽的雙手
第三章避開常識誤區，幸福的基本是科學喂養
“全民補鈣”，你確定孩子缺鈣嗎
寶寶吃不下水果，能用果汁替代嗎
**口輔食，優選高鐵食物
零食＝垃圾食品嗎
寶寶不吃鹽，腿腳沒力氣嗎
那些琳瑯滿目的“兒童食品”，真的適合孩子嗎
“十全大補湯”，其實未必那么補
第四章 充滿幸福感的餐桌氛圍
再簡單的餐桌上，也需要儀式感
小心！吃飯變成一場“權力之爭”
“信任”，是餐桌上那道*美味的菜
媽媽*常說的這些話，給自己挖了多少坑
吃飯的幸福感，是送給孩子一生*好的禮物
第五章 愛孩子，就尊重孩子的“食物自主權”
放心，孩子比你想象的更厲害
這些“過度干預”的坑，你都中了嗎
尊重他，就讓他自己決定
孩子自主，不代表媽媽撒手不管
喂得再飽，也不會有自食其力的“成就感”
孩子不想吃飯？這件事比吃飯本身更重要
第六章 以身作則，父母是孩子幸福的榜樣
注重餐桌禮儀，培養有教養的孩子
你和寶寶，到底是誰在挑食
享受吃飯，是*好的吃飯習慣
這些不良吃飯習慣，你還在做給寶寶看嗎
第七章 營養均衡，為寶寶成長助力
這些信號說明寶寶營養不均衡，你讀懂了嗎
居民膳食寶塔，教你合理規劃飲食結構
要想寶寶營養好，這個概念要知道
合格的媽媽，都是半個“魚類專家”
學好這幾招，讓寶寶愛上吃蔬菜
鈣鐵鋅硒維生素，一個都不能少
第八章 當孩子遇到這些問題，可能是吃錯了
齲齒：養成好的飲食習慣
便秘：這兩種營養元素不可少
積食：要想小兒安，三分饑與寒
過敏：找出“原罪”食物
腹瀉：預防脫水*重要
第九章 提升幸福感的做飯之道
讀懂兩張表，教你輕松選擇健康食品
媽媽輔食做得好，料理工具少不了
兒童專屬餐具——提升寶寶食欲的好幫手
這樣做輔食，寶寶更愛吃
看著就幸福的花樣輔食，你也可以做
展開全部
每個孩子都能幸福地大口吃飯 作者簡介
紀小暢 致力于兒童健康成長，分享寶貴育兒經驗，現從事家庭教育研究及寫作。 多家自媒體平臺專欄作者，發表《你要足夠愛自己，才能成為一個好媽媽》《孩子容易脾氣暴躁？父母平時這些行為可能是始作俑者》《888元買爸爸一天：不缺錢的孩子，有多缺愛？》等文章，文章觀點獨特、實用性強，反響強烈，迅速吸引了大批媽媽粉絲。 家庭生活的鐘愛者，喜歡將豐盛的飯菜端上餐桌的圓滿，喜歡一家人圍坐的溫馨，喜歡看著一大一小兩只吃得歡快暢意。 家有兩歲半男孩，由“追著吃”“哄著吃”變為“要著吃”“自己吃”，成為妥妥的小吃貨一枚。希望自己的專業知識和親身經驗體會，能夠真正幫助媽媽們解決孩子吃飯難題。
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