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壽城吸氧操 版權信息
- ISBN：9787564431655
- 條形碼：9787564431655 ; 978-7-5644-3165-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
壽城吸氧操 內容簡介
本書深入中國民間中醫(yī)藥協(xié)會師從中醫(yī)運動學專家李永昌教授, 學習探討中醫(yī)養(yǎng)生、中國傳統(tǒng)按摩術、武術傷科、太極醫(yī)學等科目。應國外武術組織的邀請, 曾多次赴西班牙、德國、意大利、俄羅斯、日本等國家積極傳播武術文化思想、健身與養(yǎng)生方法、中醫(yī)按摩等內容, 努力為弘揚民族傳統(tǒng)文化、促進東西方文化交流做出更多的貢獻。
壽城吸氧操 目錄
**章 壽城吸氧操概述
**節(jié) 壽城吸氧操特點
第二節(jié) 壽城吸氧操康養(yǎng)功效
一、筋骨順位
一、易筋壯骨
三、健腦益智
四、提高平衡能力
五、改善肺功能
六、改善臟腑機能
七、頤心養(yǎng)性
第二章 壽城吸氧操基本技術
**節(jié) 手型與手法
一、手型
一、手法
第二節(jié) 步型與步法
一、步型
二、步法
第三節(jié) 身形與身法
一、身形
二、身法
第四節(jié) 眼神與眼法
一、隨視
二、注視
第五節(jié) 基本腿法
第六節(jié) 呼吸方法
一、自然呼吸
二、順腹式呼吸
三、逆腹式呼吸
四、懸息
第七節(jié) 意念導引
第三章 壽城吸氧操（立式）
功前禮儀：抱拳行禮
**式 紫氣東升
第二式 乾坤交泰
第三式 潛龍出海
第四式 金獅揉球
第五式 丹鳳朝陽
第六式 游龍戲水
第七式 仙姑獻瑞
第八式 鶴翔九霄
第九式 神龜賀壽
功后禮儀：抱拳行禮
第四章 壽城吸氧操（坐式）
功前禮儀：抱拳行禮
**式 紫氣東升
第二式 乾坤交泰
第三式 潛龍出海
第四式 金獅揉球
第五式 丹鳳朝陽
第六式 游龍戲水
第七式 仙姑獻瑞
第八式 鶴翔九霄
第九式 神龜賀壽
功后禮儀：抱拳行禮
第五章 壽城吸氧操導引詞
**節(jié) 壽城吸氧操（立式）導引詞
第二節(jié) 壽城吸氧操（坐式）導引詞
第三節(jié) 壽城吸氧操（立式）分解動作名稱
第四節(jié) 壽城吸氧操（坐式）分解動作名稱
參考文獻
附錄：養(yǎng)生拍打功
**節(jié) 壽城吸氧操特點
第二節(jié) 壽城吸氧操康養(yǎng)功效
一、筋骨順位
一、易筋壯骨
三、健腦益智
四、提高平衡能力
五、改善肺功能
六、改善臟腑機能
七、頤心養(yǎng)性
第二章 壽城吸氧操基本技術
**節(jié) 手型與手法
一、手型
一、手法
第二節(jié) 步型與步法
一、步型
二、步法
第三節(jié) 身形與身法
一、身形
二、身法
第四節(jié) 眼神與眼法
一、隨視
二、注視
第五節(jié) 基本腿法
第六節(jié) 呼吸方法
一、自然呼吸
二、順腹式呼吸
三、逆腹式呼吸
四、懸息
第七節(jié) 意念導引
第三章 壽城吸氧操（立式）
功前禮儀：抱拳行禮
**式 紫氣東升
第二式 乾坤交泰
第三式 潛龍出海
第四式 金獅揉球
第五式 丹鳳朝陽
第六式 游龍戲水
第七式 仙姑獻瑞
第八式 鶴翔九霄
第九式 神龜賀壽
功后禮儀：抱拳行禮
第四章 壽城吸氧操（坐式）
功前禮儀：抱拳行禮
**式 紫氣東升
第二式 乾坤交泰
第三式 潛龍出海
第四式 金獅揉球
第五式 丹鳳朝陽
第六式 游龍戲水
第七式 仙姑獻瑞
第八式 鶴翔九霄
第九式 神龜賀壽
功后禮儀：抱拳行禮
第五章 壽城吸氧操導引詞
**節(jié) 壽城吸氧操（立式）導引詞
第二節(jié) 壽城吸氧操（坐式）導引詞
第三節(jié) 壽城吸氧操（立式）分解動作名稱
第四節(jié) 壽城吸氧操（坐式）分解動作名稱
參考文獻
附錄：養(yǎng)生拍打功
展開全部
壽城吸氧操 作者簡介
王曉軍，博士，教授，研究生導師，國家武術裁判，中國武術學院傳統(tǒng)運動康養(yǎng)研究中心主任，中國武術協(xié)會委員，中國健身氣功協(xié)會委員，中國民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會常務理事，全國武術醫(yī)療研究會會長，國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥行業(yè)專業(yè)技術考評專家，國家“中醫(yī)預防保健調理師（運動養(yǎng)生）”項目負責人。自幼習武，先后師從周永福、門惠豐、張廣德、張榮時、田秋田、梅墨生等武術名家修習傳統(tǒng)武術、導引養(yǎng)生功、氣功等。繼承“武醫(yī)一家，武醫(yī)同道”的優(yōu)良傳統(tǒng)，師從我國中醫(yī)運動醫(yī)學創(chuàng)始人李永昌教授，系統(tǒng)學習導引療法、推拿按摩等中醫(yī)養(yǎng)生康復診療技術；師從北京中醫(yī)藥大學于天源教授，攻讀針灸推拿碩士學位。首次提出并界定了中醫(yī)運動處方的理論與方法體系，明確了其概念、原理、原則、內容與分類等內容，填補了該領域的學術空白。受國家委派及應國外武術組織的邀請，多次赴美國、澳大利亞、德國、西班牙、意大利、俄羅斯、日本等國家講學。主持國家省部級橫向課題10余項，于國家核心刊物發(fā)表論文20余篇，先后出版《中醫(yī)運動處方理論及其治療個案研究》《傷科推拿學教程》《易筋壯骨功》等多部專著。
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