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《徒手祛百病》 版權信息
- ISBN：9787557851637
- 條形碼：9787557851637 ; 978-7-5578-5163-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
《徒手祛百病》 本書特色
《黃帝內經》認為，疾病的形成是一個長期的過程，在其發展之初，經絡穴位就會提供給我們很多信號，如果我們用心體會，就能發現身體的異常，從而采取有效的措施，把疾病消除在萌芽狀態。
《黃帝內經•靈樞•經脈》說：“經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。”
《徒手祛百病》正是一本教你利用人體十二條經絡上的易堵點進行自我體檢，及時發現身體里潛藏大患，并通過疏通經絡來增強人體自愈力，消除病根，讓人少生病、不生病、有病好得快的非藥物療法家庭實用健康書。從常見疼痛、消化系統疾病、五官科疾病、女性常見病、男性常見病、亞健康等方面，給出一對一的經絡易堵點自查方案和調理方法，還有獻給懶人的一勞永逸強身法，并配以全彩圖片，方便您一看就懂，一學就會，一用就靈。
《徒手祛百病》 內容簡介
《徒手祛百病》重點介紹了如何利用人體12條經絡上的易堵穴位進行自我體檢, 而這種“經絡自檢”的方法能及時發現人體中潛藏的問題, 并通過疏通經絡來達到治“未病”的效果, 同時書中還詳盡介紹了42種常見病的調養方法, 有針對性, 更方便記憶, 讓讀者一看就懂, 一學就會。另外, 書中針對人體常見病給出的調理方法和日常保健方法, 都是經過上萬讀者反饋真實有效的方法, 操作性強、簡單、實用。
《徒手祛百病》 目錄
**章 徒手通經絡，*快增強人體自愈力
002 打通經絡，就能恢復人體強大的自愈本能
004 經絡經過身體哪里，就能調治此處的疾患——“經脈所過，主治所及”
005 經絡是五臟六腑的鏡子：身體有什么問題，都會在經絡上反映出來
009 我是如何發現經絡易堵塞穴位——痛點的
012 審身體微恙，方能徒手祛百病
第二章 身體差，《黃帝內經》中自有多種外治法
016 中醫的七大治療方法，都是為了打通人體經絡
018 刮痧——驅寒排毒的首選
022 拔罐——大部分慢性疾病都可以通過拔罐來調理
027 針刺——對氣血深層次的導引
029 艾灸——身體長期虛、虛胖、寒濕重，一灸了之
032 導引——通過六字訣、太極拳等方法讓身體氣通血暢
033 按摩——按、壓、揉、推、?、搖、抖、扳、盤、運
第三章 獻給懶人的一勞永逸強身法
038 腹常輕摩——喚醒五臟的強大自愈力
041 手常抓握——養肝強筋
043 常捏小腿——減緩衰老，走路有勁不抽筋
045 耳常搓——補腎補腦，耳聰目明
047 肛常提——提高生殖系統功能
第四章 身體常見問題經絡調理方
052 常見疼痛調理
073 消化系統疾病調理
087 五官科疾病調理
103 女性常見病調理
119 男性疾病調理
129 亞健康調理
第五章 有病早知道——經絡體檢法
154 探查經絡痛點：盲人都能學會的有效自我體檢法
156 “經絡體檢法”有哪些手法
159 使用“經絡體檢法”要注意什么
第六章 如何使用“肝經、肺經、脾經體檢法”
166 如何探查、疏通肝經的易堵點，讓身體每天有使不完的力氣
174 如何探查、疏通肺經的易堵點，強大身體的呼吸功能
180 如何探查、疏通脾經的易堵點，有效減緩衰老
第七章 如何使用“心包經、三焦經、腎經體檢法”
192 如何探查、疏通心包經的易堵點，讓壞情緒離開你的身體
201 如何探查、疏通三焦經的易堵點，促進人體代謝正常
210 如何探查、疏通腎經的易堵點，減緩人體的衰老
第八章 如何使用“膀胱經、胃經、膽經體檢法”
222 如何探查、疏通膀胱經的易堵點，讓身體“*大的排毒通道”暢通無阻
233 如何探查、疏通胃經的易堵點，養好身體的后天之本
241 如何探查、疏通膽經的易堵點，為其他臟腑提供能量
第九章 如何使用“心經、小腸經、大腸經體檢法”
254 如何探查、疏通心經的易堵點，清除心臟發病隱患
262 如何探查、疏通小腸經的易堵點，保護心臟，消除頸肩疾患
271 如何探查、疏通大腸經的易堵點，讓人體排泄正常
后記
279 愿人人身心都有大福報
002 打通經絡，就能恢復人體強大的自愈本能
004 經絡經過身體哪里，就能調治此處的疾患——“經脈所過，主治所及”
005 經絡是五臟六腑的鏡子：身體有什么問題，都會在經絡上反映出來
009 我是如何發現經絡易堵塞穴位——痛點的
012 審身體微恙，方能徒手祛百病
第二章 身體差，《黃帝內經》中自有多種外治法
016 中醫的七大治療方法，都是為了打通人體經絡
018 刮痧——驅寒排毒的首選
022 拔罐——大部分慢性疾病都可以通過拔罐來調理
027 針刺——對氣血深層次的導引
029 艾灸——身體長期虛、虛胖、寒濕重，一灸了之
032 導引——通過六字訣、太極拳等方法讓身體氣通血暢
033 按摩——按、壓、揉、推、?、搖、抖、扳、盤、運
第三章 獻給懶人的一勞永逸強身法
038 腹常輕摩——喚醒五臟的強大自愈力
041 手常抓握——養肝強筋
043 常捏小腿——減緩衰老，走路有勁不抽筋
045 耳常搓——補腎補腦，耳聰目明
047 肛常提——提高生殖系統功能
第四章 身體常見問題經絡調理方
052 常見疼痛調理
073 消化系統疾病調理
087 五官科疾病調理
103 女性常見病調理
119 男性疾病調理
129 亞健康調理
第五章 有病早知道——經絡體檢法
154 探查經絡痛點：盲人都能學會的有效自我體檢法
156 “經絡體檢法”有哪些手法
159 使用“經絡體檢法”要注意什么
第六章 如何使用“肝經、肺經、脾經體檢法”
166 如何探查、疏通肝經的易堵點，讓身體每天有使不完的力氣
174 如何探查、疏通肺經的易堵點，強大身體的呼吸功能
180 如何探查、疏通脾經的易堵點，有效減緩衰老
第七章 如何使用“心包經、三焦經、腎經體檢法”
192 如何探查、疏通心包經的易堵點，讓壞情緒離開你的身體
201 如何探查、疏通三焦經的易堵點，促進人體代謝正常
210 如何探查、疏通腎經的易堵點，減緩人體的衰老
第八章 如何使用“膀胱經、胃經、膽經體檢法”
222 如何探查、疏通膀胱經的易堵點，讓身體“*大的排毒通道”暢通無阻
233 如何探查、疏通胃經的易堵點，養好身體的后天之本
241 如何探查、疏通膽經的易堵點，為其他臟腑提供能量
第九章 如何使用“心經、小腸經、大腸經體檢法”
254 如何探查、疏通心經的易堵點，清除心臟發病隱患
262 如何探查、疏通小腸經的易堵點，保護心臟，消除頸肩疾患
271 如何探查、疏通大腸經的易堵點，讓人體排泄正常
后記
279 愿人人身心都有大福報
展開全部
《徒手祛百病》 相關資料
中醫治病，難在辨證，需要搜集很多身體信號，才能確定是哪一個臟腑出了問題，或者是哪些臟腑之間的關系不和諧。路老師提出的“經絡處方”，將這個難點繞了過去，普通人可以不用辨證，通過對人體經絡的循行路線和相應穴位的探查，隨時發現痛點——經絡易堵穴位，并及時采取按摩、刮痧、艾灸、拔罐等技法，就能使經絡暢通，提高免疫力，把疾病消除在萌芽中。
——《黃帝內經說什么》作者之一 梁冬
內容通俗易懂，干貨多多。一些同類書只告訴讀者該怎么做，但實際操作起來比較難，而這本書把原因、方法、實踐步驟都涵蓋了，實施起來很方便。
——大城小愛
書中圖片豐富，穴位標注準確，講解簡明扼要。隨書還贈送了“人體十二經絡簡易使用說明”彩色拉頁和“一看就會經絡易堵點自查自療方法”指導視頻，很易懂、很實用！
——靜待花香
作為中醫粉不得不看的一本，內容豐富且精煉。文字發散，言有所本，真正做到了深入淺出。一讀就懂，很容易上手。
——秦時明月
書中的一些理論深入淺出，言簡意賅，比較引人共鳴。特別是作者提出的“經絡調理方”，簡單而實用，實操性強，很受用的一本書。
——雨打荷塘
《徒手祛百病》 作者簡介
路新宇，執業中醫師，中醫養生文化學者。長春中醫藥大學針灸專業，致力于普及中醫科普工作，力求用通俗易懂的講解、簡單實用的方法讓普通民眾學會如何保養身體、清除疾患。多年來，在江蘇衛視、貴州衛視等多家電視臺的養生節目中任主講嘉賓，并為多家企事業單位及老年大學做過上百場保健講座。始終在中醫科普工作中倡導中醫“四化”，即理論知識專業化、問題闡釋通俗化、操作技巧簡單化、效果療效實用化。
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