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內(nèi)在英雄:創(chuàng)造豐盛的生命 版權(quán)信息
- ISBN：9787511282781
- 條形碼：9787511282781 ; 978-7-5112-8278-1
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
內(nèi)在英雄:創(chuàng)造豐盛的生命 本書特色
●榮登《紐約時(shí)報(bào)》暢銷榜榜首 ●風(fēng)靡全球30年的身心靈提升經(jīng)典 ●美、英、德、法、意、韓等十幾種語言出版 ●一本足以應(yīng)對動蕩不安世界的人生高效指南 ●跨越12年，3次修訂，6種原型，30年追捧 ●榮格心理學(xué)派現(xiàn)代著作，掀起新時(shí)代心理原型熱潮 ●20世紀(jì)偉大的神話學(xué)大師約瑟夫·坎貝爾傾心推薦 ●與《高效能人士的七個習(xí)慣》《喚醒心中的巨人》《情商》等同列“50部自勵經(jīng)典” ●6種心理原型化繁為簡，不完美世界的內(nèi)心圓滿之法 ●個人心智成熟之旅必讀的經(jīng)典
內(nèi)在英雄:創(chuàng)造豐盛的生命 內(nèi)容簡介
人生奇跡皆來源內(nèi)在！ 每個人的內(nèi)心都蘊(yùn)藏著原始強(qiáng)大的潛能，只要喚醒它，就可以助我們實(shí)現(xiàn)生活中偉大的夢想和成就。然而，今時(shí)今日，知道如何激發(fā)這股內(nèi)心潛能方法的人卻寥寥無幾。 以至于本應(yīng)豐盈的心靈，卻怎么也得不到滿足；追逐財(cái)富、權(quán)力、地位、享樂等，卻備感空虛；看似自由卻常感窒息……這是因?yàn)樵S多人迷失自我的真正意義與價(jià)值，失去了人生的指南針。 現(xiàn)在，你就站在關(guān)鍵的十字路口！展讀并實(shí)踐本書，你將踏上一場空前的英雄之旅。你將知道專屬自己的心理原型，從而改寫自我人生藍(lán)圖。你將知道如何突破人生困境，實(shí)現(xiàn)不可思議的逆轉(zhuǎn)，書寫自己的傳奇。你更將體悟到如何運(yùn)用自身內(nèi)在的力量克服種種障礙，讓不可能之事亦有可能之法。在探索英雄之旅的過程中，你也將洞察人生的真諦，自然而然地喚醒內(nèi)在能量，創(chuàng)造你夢想的生活！ 《內(nèi)在英雄：創(chuàng)造豐盛的生命》被譽(yù)為榮格心理學(xué)派的現(xiàn)代經(jīng)典，作者卡羅爾·S·皮爾森博士洞悉現(xiàn)代社會種種光怪陸離的現(xiàn)象，直抵人心隱秘之處，揭露人生真實(shí)、根本的意義、需求和渴望。通過其深刻的智慧、大量的真實(shí)事例，以及親身體驗(yàn)，為我們指明了一條喚醒個人內(nèi)在沉睡英雄的心靈探索之道。 在尋找內(nèi)在英雄的旅程中，存在于我們內(nèi)心的“原型”，就是一張極具實(shí)踐性的“秘密地圖”。它由“天真者”的全然信任開始，慢慢步入“孤兒”對安全感的渴求，“利他主義者”的自我奉獻(xiàn)，“流浪者”的探索，“戰(zhàn)士”的勇敢奮斗，*后是“魔法師”的本真與完整合一。當(dāng)我們在生活中活出自己的內(nèi)在英雄時(shí)，必將揮灑出一幅壯麗絢爛的生命畫卷。
內(nèi)在英雄:創(chuàng)造豐盛的生命 目錄
前言
本書的出版歷史
與第二版的不同
如何使用本書
致謝
**部分 英雄之旅：地圖
引文 讓一切變得不同
1．選擇自由：向?qū)?/p>
這本書好比一張地圖，其主旨就是幫助旅行中的你定位，指引出前進(jìn)的方向，隨時(shí)隨地讓你了解自己。
如何為你提供幫助
一些想法
2．生存困境：孤兒的成長之旅
通過各種經(jīng)歷，我們漸漸明白，痛苦其實(shí)并不是毫無意義的傷害和苦惱，它能夠?yàn)槲覀兲峁⿵?qiáng)大的動力，督促我們學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)和成長。
經(jīng)歷、來源和逆境
幸運(yùn)的墮落
日常生活中的無助
在一個痛苦的世界里生存
拒絕痛苦
犧牲品
要對生活充滿希望
關(guān)于自責(zé)
自我?guī)椭娃D(zhuǎn)變
孤兒練習(xí)
3．找到自我：流浪者
當(dāng)他們做好準(zhǔn)備，重新回到社會群體中的時(shí)候，他們往往會驚訝地發(fā)現(xiàn)身邊的人和團(tuán)隊(duì)竟然都很喜歡那個真實(shí)的自己。
面對未知的世界
來自內(nèi)心的恐懼
自我隔離與逃避
識別出需要警惕的角色
實(shí)踐內(nèi)心的想法
擁抱生活
回歸到社會群體當(dāng)中
流浪者練習(xí)
4．證明你的價(jià)值：戰(zhàn)士
自力更生是成年人生活的基礎(chǔ)，我們必須展示自身卓越的能力，并切實(shí)有效地向這個世界證明自己。
找回遺失的目標(biāo)
贏得他人的尊重
掌控生活，堅(jiān)守陣地
使內(nèi)心與周圍環(huán)境達(dá)成平衡
潛在的朋友
從二元論到復(fù)雜論
因才施教
謙卑助你取得更多成就
戰(zhàn)士練習(xí)
5．展示你的慷慨：利他主義者
我們不僅要承受磨難，而且還要在承受磨難的同時(shí)一直保持對生活的熱愛和勇氣，以及愛護(hù)他人的能力。無論遭受到怎樣的苦難，都不會將其再傳遞給另一個人。
把自己交給更偉大的事物
助人為樂能產(chǎn)生滿足感
教會我們懂得生命本身
學(xué)會拒絕無理的犧牲
保持對生活的熱愛和勇氣
接受也是愛的表達(dá)
信守承諾會讓你成為高貴的人
愛惜自己和身邊的人
付出和收獲
利他主義者練習(xí)
6．實(shí)現(xiàn)幸福：天真者的回歸
如果我們選擇用欣賞的眼光去看待我們已經(jīng)擁有的一切，并且讓生活中積極的事件和環(huán)境引起自己的共鳴，我們就會突然之間變得更加快樂、幸福。
夢寐以求的幸福
深度認(rèn)知自己及他人
精神財(cái)富
努力讓自己看上去很好
我們就是生活的締造者
重返伊甸園
給事物重新定義
改變看世界的方式
通過改變自我來改變世界
天真者練習(xí)
7．改變你的生活：魔法師
我們需要面對的問題之一，就是當(dāng)周圍的一切乃至我們的內(nèi)心世界都在改變的時(shí)候，我們該如何保持平靜和平衡，只有那些愿意放下執(zhí)著思想的人才有獲得成功的機(jī)會。
當(dāng)你不滿于現(xiàn)狀
從改變自己開始
從消極因素中發(fā)現(xiàn)積極的一面
幫助他人和事物了解自己
做真實(shí)的自己
團(tuán)結(jié)與你有相似夢想和價(jià)值觀的人
社會的轉(zhuǎn)變
魔法師練習(xí)
第二部分 自我掌控：旅行指南
引文：內(nèi)在能量開發(fā)
我們的內(nèi)心
每個人身上都具有幾個原型特質(zhì)
原型的力量對生活的影響
內(nèi)在能量影響外界角色
8．尊重你的生活：路徑
學(xué)會如何以欣賞的眼光去看待迄今為止你所經(jīng)歷過的生活，以及你從中所收獲的禮物。
對自己有一個全面的認(rèn)識
所有的原型都有其優(yōu)勢
不要輕易被性別觀念影響
家庭背景的影響
工作的考驗(yàn)
和他人一起成長
9．陷入困境時(shí)的指引：指南針
生活會不斷地為我們提供機(jī)會，讓我們?nèi)ッ鎸ψ约旱目謶郑鎸ξ覀冃枰庾R到的一些東西，又或者，我們需要掌握的技巧。
過度關(guān)注和認(rèn)知的原因
文化對原型發(fā)展的影響
社會對原型發(fā)展的影響
被壓抑的原型力量
喚醒內(nèi)心的原型
激活原型的七個步驟
10．旅行的道德規(guī)范：原則
人們對于成功的認(rèn)識都要求我們具備一定的自知之明。如果我們從來不曾了解自己內(nèi)心真實(shí)的自我，我們就永遠(yuǎn)都無法獲得真正的自我滿足感。
道德原則
附錄A 英雄神話自測
Part I： 如何看待自己
Part II： 他人如何看待我
Part III：家族傳統(tǒng)觀對我的影響
Part IV：當(dāng)前家庭對我的影響
Part V： 當(dāng)前工作地點(diǎn)（或?qū)W校）對我的影響
Part VI： 總結(jié)
附錄B 英雄之旅團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)方針
寫給參與者的指南
附錄C 創(chuàng)造英雄環(huán)境
英雄家庭
英雄學(xué)校
英雄工作
英雄心理療法、訓(xùn)練和咨詢
英雄康復(fù)十二步計(jì)劃和英雄之旅
英雄求同存異、實(shí)現(xiàn)社會平衡
附錄D 喚醒12種原型：注意事項(xiàng)
展開全部
內(nèi)在英雄:創(chuàng)造豐盛的生命 節(jié)選
生存困境：孤兒的成長之旅 你是否有過這樣一種感覺，覺得自己就像一個孤兒？你是否曾經(jīng)有過被人拋棄或背叛的經(jīng)歷？又或者，你是否有過被忽視的感受？有時(shí)候，你是不是暗自納悶，為什么你會遭遇如此多的不幸和苦難？你是不是也曾一度想自暴自棄，不再追求自己的夢想和渴望？ 或者，你一直都很幸運(yùn)，一路走來幾乎沒有遇到任何難題，以至于你覺得自己的生活有一點(diǎn)平淡無趣。你是不是覺得自己明明可以表現(xiàn)得更有活力，你的思想可以更有深度，生活中的激情也應(yīng)該更多？你是不是已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)歷過更多坎坷的人們看上去顯得更加活力四射、更真實(shí)，他們的生活似乎也更充實(shí)、更豐富多彩？也許，你根本不知道該怎樣做才能讓自己的生活變得生動而富有色彩。 許多人對我說，他們的生活只有一個目標(biāo)，就是確保安全。與此同時(shí)，他們的內(nèi)心世界卻感到空虛，因?yàn)樗麄兊纳畈⒉煌暾１热缫恍┦虑榘l(fā)生了，他們被確診為癌癥患者，他們的孩子死了，他們的配偶離開了；又或者，原本看似穩(wěn)定的工作沒有了，突然，他們意識到自己根本無法逃離現(xiàn)實(shí)生活。隨著這一意識的不斷增強(qiáng)，他們明白了，這個世界上*讓人感到絕望和無助的莫過于不完整的生活。 就在我們嘗試著要離開這一旅途的時(shí)候，它抓住了我們。 日常生活中的無助 我們每個人受孤兒原型影響的程度都各不相同。有些人在生活中遭遇的難題遠(yuǎn)比其他人要少。要想弄清楚自己是已經(jīng)走過這些階段，還是卡在了旅途的某一階段中，有一個很簡單的方法，那就是審視自己如何看待其他人所描述的孤兒的特征。進(jìn)入孤兒階段的人通常都會同情那些身處于苦難中的人。假如你發(fā)現(xiàn)自己遷怒或責(zé)怪那些已經(jīng)淪為犧牲品的人們（這些人現(xiàn)在要么窮困，要么就心情沮喪），這就說明你很有可能正竭力壓制內(nèi)心的孤兒心理，努力掩飾和克制它所帶來的心理特征。 相反，如果你經(jīng)常感到無助，且不知道該向誰尋求幫助，那么對你而言穿過孤兒階段，向其他階段尋求幫助就變得很重要了。按照我們自身的理想，這個世界上的任何人都不應(yīng)該獨(dú)自承受傷痛。不過，孤兒原型賦予我們的禮物之一就是弄明白一個簡單的道理并接受它：我們都會受傷、會不完整。因此，我們才需要彼此——這不僅僅是因?yàn)槲覀冃枰獊碜运说年P(guān)心和支持，也因?yàn)槲覀兠總人手中都掌握著一塊小拼圖，只有將這些散亂的拼圖碎片拼湊起來，我們才能得到一幅完整的圖案，才能用它來解答心中所有的問題。對于那些生活異常艱難的人，以及在不健全的家庭氛圍中成長起來的人而言，在這段路途當(dāng)中，他們尤其需要來自外界的專業(yè)人士或團(tuán)隊(duì)的支持。 今天，已經(jīng)有太多太多的人在剛一踏上這段旅途時(shí)就被孤兒原型絆住了，無法再前進(jìn)。這一切只因?yàn)樗麄儫o法向自己以及其他人坦然地承認(rèn)內(nèi)心的無助感，他們不愿讓別人知道自己缺乏技巧、需要他人的協(xié)助。在生活中，我們被剝奪的東西越多，就越害怕他人利用我們的困境牟取利益，進(jìn)而給我們帶來更多痛苦。*糟糕的情況就是，這種心態(tài)很有可能會阻止我們向外界尋求幫助。此外，由此衍生出來的另一負(fù)面影響就是，如果我們接收到的信息永遠(yuǎn)都在強(qiáng)調(diào)我們虛弱、不理智、愚蠢、丑陋或人品不好，久而久之，我們就會認(rèn)為自己并不配享有世上美好的事物，也注定無法獲得完整的生活。 要對生活充滿希望 成長的過程離不開“生存能力”的培養(yǎng)和發(fā)展。在成長的過程中，我們需要的不是鋪天蓋地的關(guān)于這個世界有多么黑暗的警告，而是實(shí)用的建議和經(jīng)驗(yàn)，從而幫助我們應(yīng)對世界中的種種困境。如果幸運(yùn)的話，父母、老師和朋友都會幫助我們： 認(rèn)識到誘惑和向?qū)еg的差異； 識別安全與不安全的環(huán)境； 在懷疑主義和開放公開之間找到一個合適的平衡點(diǎn)； 知道在事情即將來臨時(shí)如何尋求幫助； 在私人與公務(wù)關(guān)系中，在付出和接納之間找一個合適的平衡點(diǎn)； 從錯誤中吸取教訓(xùn)，同時(shí)并不為此而責(zé)備自己； 期待得到良好的對待，同時(shí)也對他人報(bào)以足夠的熱情，并且對他人的憐惜做出善意的回報(bào)； 避開令人悲痛的情形，或是當(dāng)傷痛發(fā)生時(shí)快速地從悲傷中走出來。 然而，我們中的許多人卻并不享有如此怡人的成長環(huán)境。有些人來自職能并不健全、甚至是糟糕的家庭；有些人則從小到大都被家人嚴(yán)密保護(hù)，從而并沒有做好進(jìn)入這個社會的準(zhǔn)備；還有一些人，其父母自己都不擅于面對現(xiàn)實(shí)。在這樣的情況下，一旦我們承認(rèn)了自己的傷痛，要想保留希望就會變得異常困難，而這也是我們不得不面對的一項(xiàng)真實(shí)的挑戰(zhàn)。 ……
內(nèi)在英雄:創(chuàng)造豐盛的生命 作者簡介
卡羅爾·S·皮爾森， 國際公認(rèn)的人生導(dǎo)師，享有世界聲譽(yù)的精神分析學(xué)權(quán)威專家，美國原型心理學(xué)家，CASA原型的研究與應(yīng)用中心主席、全球頂級精神分析學(xué)學(xué)院帕西非卡研究學(xué)院以及詹姆斯·麥格雷戈伯恩斯領(lǐng)導(dǎo)能力學(xué)院校長，并擔(dān)任科羅拉多大學(xué)、美國馬里蘭大學(xué)、喬治城大學(xué)以及古徹學(xué)院等多所著名大學(xué)的教授職位。 她深入研究榮格心理學(xué)，在多所大學(xué)及團(tuán)體教授課程，在美國、加拿大、歐洲及中南美洲都有研討會，帶領(lǐng)工作坊，在專業(yè)發(fā)展與個人成長領(lǐng)域提供咨詢與培訓(xùn)。 其代表作《內(nèi)在英雄》以奇跡般的暢銷數(shù)量風(fēng)靡全球，暢銷30年，對廣大讀者的生活和人生產(chǎn)生了巨大影響。
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