掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
圖說武當秘技系列:武當密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經 六字訣
-
>
實用武術擒拿訓練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當流通門技擊闡秘
-
>
武當流通門武功闡秘
截拳道入門 版權信息
- ISBN：9787508087511
- 條形碼：9787508087511 ; 978-7-5080-8751-1
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
截拳道入門 本書特色
本書是截拳道的入門指南，可供初學者參照習練，也可供武術同行參考、借鑒。對于截拳道初學者而言，截拳道的基本理論和技術、戰術和訓練方法，正是必須重點學習、訓練、掌握的*核心、*基礎的內容。誠如李小龍宗師所言：“在截拳道中，*基本、*簡單的技術，就是*實用、*高深的技術。”因此，“一個人學習了多少新知識并不重要，重要的是他從所學的內容中吸收了多少有用的東西。*好的技術是得到正確運用的簡單技術。格斗時，一定要強調這一點，學生們自己也會意識到，追尋越來越多的新技術是華而不實的。他們應該投入必要的時間，去練習簡單技術的正確應用” 。
截拳道入門 內容簡介
本書共分為概述、振藩禮、警戒式、步法、拳法、腿法、防御、攻擊、街頭格斗、力量訓練十章, 主要內容包括: 李小龍武術發展簡史、截拳道不可任意添加、基本技術、拳法的輔助訓練等。
截拳道入門 目錄
**章 概 述 **節 李小龍武術發展簡史 第二節 截拳道不可任意添加 第二章 振藩禮 第三章 警戒式 第四章 步 法 第五章 拳 法 **節 基本技術 第二節 拳法的輔助訓練 第六章 腿 法 **節 基本技術 第二節 腿法的輔助訓練 第七章 防 御 **節 基本技術 第二節 防御的輔助訓練 第八章 攻 擊 第九章 街頭格斗 **節 什么是街頭格斗 第二節 擊打目標的選擇 第三節 街頭格斗的一些戰例第十章 力量訓練
展開全部
截拳道入門 作者簡介
舒擁軍：安徽省宣城人，習武20余載。1996年皈依李小龍截拳道，并拜入中國大陸李小龍第二代傳人、中國截拳道第一代導師朱建華、郝鋼兩位師父門下，并先后得到李小龍親傳弟子，第一代國際著名截拳道導師李愷師公，以及國際著名截拳道導師麥克·魯特爾（SiFu Mike Rutter，美國）、陳國強（SiFu Patrick Chan，加拿大）等師傅的私教指點。對于李小龍后期截拳道有系統深入的修習和研究。 專業任職：中國截拳道國際聯盟（CJIF）理事；CJIF教練團核心成員；CJIF安徽省分會發起人兼主要負責人；CJIF安徽寧國截拳道會館館長、主教練；安徽宣城（地區）武術協會副會長。 專業資歷：中國武術協會認證中國武術六段、中國截拳道國際聯盟認證截拳道黑帶三段師范、美國黃錦銘系麥克·魯特爾師傅認證國際截拳道三級教練。發表截拳道技術類文章50余篇。 教學成果：2006年迄今教授學員近3000人，其中2300余人獲得武術專業級段認證，5位學員先后入選省柔道隊、散打隊并取得優異競賽成績。2015年5月，帶隊參加江蘇省南京市李小龍功夫節截拳道大賽，取得6枚金牌和2枚銀牌的成績。
書友推薦
- >
月亮虎
- >
推拿
- >
人文閱讀與收藏·良友文學叢書:一天的工作
- >
伊索寓言-世界文學名著典藏-全譯本
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
唐代進士錄
- >
名家帶你讀魯迅:朝花夕拾
本類暢銷
