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0-3歲輔食添加與營養(yǎng)餐大全 版權(quán)信息
- ISBN：9787536481107
- 條形碼：9787536481107 ; 978-7-5364-8110-7
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
0-3歲輔食添加與營養(yǎng)餐大全 本書特色
科學(xué)的飲食喂養(yǎng)是0～3歲寶寶的核心問題，它關(guān)系著寶寶的身體發(fā)育和智力發(fā)育。本書依據(jù)寶寶各階段的發(fā)育特點(diǎn)，介紹了寶寶喂養(yǎng)中的常見問題，尤其在母乳喂養(yǎng)、輔食添加、營養(yǎng)配餐、營養(yǎng)素補(bǔ)充、小兒食療等方面進(jìn)行了詳盡的講解。此外，本書還配備了大量的嬰幼兒食譜，便于新媽媽們?yōu)閷殞氝x用。
0-3歲輔食添加與營養(yǎng)餐大全 內(nèi)容簡介
一、內(nèi)容全面：0～3歲的寶寶，每個(gè)月吃什么、怎么吃，一目了然。母乳喂養(yǎng)，幫助媽媽成功度過喂養(yǎng)寶寶的初始階段；逐月輔食添加，精心推薦，輕松滿足挑剔的小腸胃；益智營養(yǎng)餐，滿足寶寶對(duì)大腦發(fā)育的營養(yǎng)需求：小兒常見病癥食療食譜，關(guān)照寶寶身體的健康。 二、操作性強(qiáng)：書中所推薦的食譜，分步詳解制作方法，不管家長廚藝高低，幾分鐘便可輕松制作完成。 三、圖文并茂，可讀性強(qiáng)：本書為彩色印刷，其編排設(shè)計(jì)新穎，除了食譜配有精美插圖外，還配有大量的活潑可愛的寶寶圖片，輕松閱讀與操作。
0-3歲輔食添加與營養(yǎng)餐大全 目錄
part 1：母乳養(yǎng)育篇 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
一、新生兒喂養(yǎng)
第1周的寶寶
第2～4周的寶寶
新生兒的每日營養(yǎng)需求
盡量將珍貴的初乳喂給寶寶
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處
哪些媽媽不宜給寶寶喂母乳
哺乳媽媽不能服用哪些藥物
不適宜給寶寶喂奶的時(shí)機(jī)
寶寶不肯吃母乳的應(yīng)對(duì)方法
每天喂寶寶幾次奶，喂多少
保證乳汁營養(yǎng)豐富全面的方法
前奶、后奶都要讓寶寶吃到
哺乳的正確姿勢(shì)和手法
寶寶吐奶、溢奶怎么辦
如何判斷寶寶有沒有吃飽
新生兒也需要適量喝點(diǎn)水
乳腺炎、乳頭皸裂時(shí)如何給寶寶哺乳
如何給寶寶添加魚肝油
二、嬰兒第2個(gè)月
2個(gè)月的寶寶
什么情況下需要進(jìn)行混合喂養(yǎng)
如何給混合喂養(yǎng)的寶寶選奶粉
如何讓混合喂養(yǎng)的寶寶母乳、奶粉都愛吃
混合喂養(yǎng)的寶寶每日喂奶安排
什么情況下的寶寶需要人工喂養(yǎng)
怎么給寶寶選配方奶粉
人工喂養(yǎng)的寶寶每日喂奶安排
奶粉的沖調(diào)和保存方法
奶瓶的清洗和消毒方法
三、嬰兒第3個(gè)月
3個(gè)月的寶寶
3個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
寶寶吃奶慢要重視
3個(gè)月的寶寶不宜喂純牛奶
要開始準(zhǔn)備給寶寶添加斷奶輔食
如何順利渡過寶寶的厭奶期
剖宮產(chǎn)寶寶*好喂母乳
人工喂養(yǎng)剖宮產(chǎn)寶寶選擇雙歧桿菌奶粉
part 2：輔食添加篇 輔食添加應(yīng)步步為營
一、嬰兒4～6個(gè)月吞咽期
4～6個(gè)月寶寶發(fā)育對(duì)照
4～6個(gè)月寶寶，準(zhǔn)備添加輔食
4～6個(gè)月寶寶營養(yǎng)美食diy
二、嬰兒7～9個(gè)月蠕咀到細(xì)嚼期
7～9個(gè)月寶寶發(fā)育對(duì)照
7～9個(gè)月寶寶，輔食添加需變化
7～9個(gè)月寶寶營養(yǎng)美食diy
三、嬰兒10～12個(gè)月咀嚼期
10～12個(gè)月寶寶發(fā)育對(duì)照
10～12個(gè)月寶寶，進(jìn)入*佳斷奶月齡
10～12個(gè)月寶寶營養(yǎng)美食diy
part 3：合理配餐篇 幼兒期營養(yǎng)益智大全
一、1歲～1歲半 強(qiáng)化咀嚼訓(xùn)練
1歲～1歲半寶寶發(fā)育對(duì)照
精美輔食為1歲～1歲半寶寶健康加分
1歲～1歲半寶寶營養(yǎng)美食diy
二、1歲半～2歲 開始學(xué)會(huì)自己吃飯
1歲半～2歲寶寶發(fā)育對(duì)照
1歲半～2歲美味輔食制作多樣化
1歲半～2歲寶寶營養(yǎng)美食diy
三、2～3歲 要記得給寶寶多變換食譜
2～3歲寶寶發(fā)育對(duì)照
2～3歲寶寶可向大人的食物靠攏了
2～3歲寶寶營養(yǎng)美食diy
part 4：特效功能食譜篇 吃出健康與美味
寶寶成長不可缺少的營養(yǎng)素
蛋白質(zhì)——給寶寶的營養(yǎng)打基礎(chǔ)
α-乳清蛋白——讓寶寶食欲大增
碳水化合物——寶寶養(yǎng)分加油站
脂肪——寶寶不可或缺的營養(yǎng)素
乳酸菌——呵護(hù)寶寶的內(nèi)臟器官
氨基酸——寶寶健康成長的物質(zhì)基礎(chǔ)
葉酸——來自綠葉中的營養(yǎng)素
不飽和脂肪酸——大腦發(fā)育的必需營養(yǎng)
亞油酸、α-亞麻酸——大腦營養(yǎng)后備軍
dha、ara——提升寶寶智力的腦黃金
卵磷脂——寶寶必需的益智營養(yǎng)素
牛磺酸——寶寶的必需氨基酸
維生素a——保護(hù)眼睛它做主
b族維生素——維護(hù)寶寶健康的營養(yǎng)素族
維生素c——強(qiáng)健寶寶細(xì)胞的營養(yǎng)元素
維生素d——可以從陽光中獲得的維生素
維生素k——讓寶寶的血液更健康
鈣——為寶寶的骨骼和牙齒補(bǔ)充能量
鐵——寶寶血液的制造元素
鋅——增強(qiáng)寶寶的免疫力
碘——寶寶的“聰明元素”
硒——很重要的元素，決定寶寶的未來
鎂——強(qiáng)壯骨骼的又一重要元素
鉀——體內(nèi)酸堿平衡的管理員
dha、ara，給寶寶*佳健腦益智餐
補(bǔ)充鐵、葉酸，預(yù)防寶寶貧血
鈣與維生素d一起補(bǔ)，健齒強(qiáng)身
蛋白質(zhì)、鋅，寶寶發(fā)育原動(dòng)力
補(bǔ)充熱量與維生素c，提高寶寶免疫力
健脾開胃餐，讓寶寶愛吃飯
*適合寶寶的四季營養(yǎng)食譜
part 5：祛病食療篇 小兒中醫(yī)食療食譜
解決厭食的7種食療膳方
12種特效感冒食療膳方
簡單實(shí)用治療咳嗽的食療膳方
治療便秘的食療膳方
寶寶腹瀉的食療膳方
貧血、氣虛的食療膳方
寶寶肥胖的食療膳方
part 6：閱讀延伸 3～6歲 培養(yǎng)飲食好習(xí)慣
一、新生兒喂養(yǎng)
第1周的寶寶
第2～4周的寶寶
新生兒的每日營養(yǎng)需求
盡量將珍貴的初乳喂給寶寶
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處
哪些媽媽不宜給寶寶喂母乳
哺乳媽媽不能服用哪些藥物
不適宜給寶寶喂奶的時(shí)機(jī)
寶寶不肯吃母乳的應(yīng)對(duì)方法
每天喂寶寶幾次奶，喂多少
保證乳汁營養(yǎng)豐富全面的方法
前奶、后奶都要讓寶寶吃到
哺乳的正確姿勢(shì)和手法
寶寶吐奶、溢奶怎么辦
如何判斷寶寶有沒有吃飽
新生兒也需要適量喝點(diǎn)水
乳腺炎、乳頭皸裂時(shí)如何給寶寶哺乳
如何給寶寶添加魚肝油
二、嬰兒第2個(gè)月
2個(gè)月的寶寶
什么情況下需要進(jìn)行混合喂養(yǎng)
如何給混合喂養(yǎng)的寶寶選奶粉
如何讓混合喂養(yǎng)的寶寶母乳、奶粉都愛吃
混合喂養(yǎng)的寶寶每日喂奶安排
什么情況下的寶寶需要人工喂養(yǎng)
怎么給寶寶選配方奶粉
人工喂養(yǎng)的寶寶每日喂奶安排
奶粉的沖調(diào)和保存方法
奶瓶的清洗和消毒方法
三、嬰兒第3個(gè)月
3個(gè)月的寶寶
3個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
寶寶吃奶慢要重視
3個(gè)月的寶寶不宜喂純牛奶
要開始準(zhǔn)備給寶寶添加斷奶輔食
如何順利渡過寶寶的厭奶期
剖宮產(chǎn)寶寶*好喂母乳
人工喂養(yǎng)剖宮產(chǎn)寶寶選擇雙歧桿菌奶粉
part 2：輔食添加篇 輔食添加應(yīng)步步為營
一、嬰兒4～6個(gè)月吞咽期
4～6個(gè)月寶寶發(fā)育對(duì)照
4～6個(gè)月寶寶，準(zhǔn)備添加輔食
4～6個(gè)月寶寶營養(yǎng)美食diy
二、嬰兒7～9個(gè)月蠕咀到細(xì)嚼期
7～9個(gè)月寶寶發(fā)育對(duì)照
7～9個(gè)月寶寶，輔食添加需變化
7～9個(gè)月寶寶營養(yǎng)美食diy
三、嬰兒10～12個(gè)月咀嚼期
10～12個(gè)月寶寶發(fā)育對(duì)照
10～12個(gè)月寶寶，進(jìn)入*佳斷奶月齡
10～12個(gè)月寶寶營養(yǎng)美食diy
part 3：合理配餐篇 幼兒期營養(yǎng)益智大全
一、1歲～1歲半 強(qiáng)化咀嚼訓(xùn)練
1歲～1歲半寶寶發(fā)育對(duì)照
精美輔食為1歲～1歲半寶寶健康加分
1歲～1歲半寶寶營養(yǎng)美食diy
二、1歲半～2歲 開始學(xué)會(huì)自己吃飯
1歲半～2歲寶寶發(fā)育對(duì)照
1歲半～2歲美味輔食制作多樣化
1歲半～2歲寶寶營養(yǎng)美食diy
三、2～3歲 要記得給寶寶多變換食譜
2～3歲寶寶發(fā)育對(duì)照
2～3歲寶寶可向大人的食物靠攏了
2～3歲寶寶營養(yǎng)美食diy
part 4：特效功能食譜篇 吃出健康與美味
寶寶成長不可缺少的營養(yǎng)素
蛋白質(zhì)——給寶寶的營養(yǎng)打基礎(chǔ)
α-乳清蛋白——讓寶寶食欲大增
碳水化合物——寶寶養(yǎng)分加油站
脂肪——寶寶不可或缺的營養(yǎng)素
乳酸菌——呵護(hù)寶寶的內(nèi)臟器官
氨基酸——寶寶健康成長的物質(zhì)基礎(chǔ)
葉酸——來自綠葉中的營養(yǎng)素
不飽和脂肪酸——大腦發(fā)育的必需營養(yǎng)
亞油酸、α-亞麻酸——大腦營養(yǎng)后備軍
dha、ara——提升寶寶智力的腦黃金
卵磷脂——寶寶必需的益智營養(yǎng)素
牛磺酸——寶寶的必需氨基酸
維生素a——保護(hù)眼睛它做主
b族維生素——維護(hù)寶寶健康的營養(yǎng)素族
維生素c——強(qiáng)健寶寶細(xì)胞的營養(yǎng)元素
維生素d——可以從陽光中獲得的維生素
維生素k——讓寶寶的血液更健康
鈣——為寶寶的骨骼和牙齒補(bǔ)充能量
鐵——寶寶血液的制造元素
鋅——增強(qiáng)寶寶的免疫力
碘——寶寶的“聰明元素”
硒——很重要的元素，決定寶寶的未來
鎂——強(qiáng)壯骨骼的又一重要元素
鉀——體內(nèi)酸堿平衡的管理員
dha、ara，給寶寶*佳健腦益智餐
補(bǔ)充鐵、葉酸，預(yù)防寶寶貧血
鈣與維生素d一起補(bǔ)，健齒強(qiáng)身
蛋白質(zhì)、鋅，寶寶發(fā)育原動(dòng)力
補(bǔ)充熱量與維生素c，提高寶寶免疫力
健脾開胃餐，讓寶寶愛吃飯
*適合寶寶的四季營養(yǎng)食譜
part 5：祛病食療篇 小兒中醫(yī)食療食譜
解決厭食的7種食療膳方
12種特效感冒食療膳方
簡單實(shí)用治療咳嗽的食療膳方
治療便秘的食療膳方
寶寶腹瀉的食療膳方
貧血、氣虛的食療膳方
寶寶肥胖的食療膳方
part 6：閱讀延伸 3～6歲 培養(yǎng)飲食好習(xí)慣
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0-3歲輔食添加與營養(yǎng)餐大全 作者簡介
艾貝母嬰研究中心：本中心擁有多名國內(nèi)從業(yè)多年的婦科專家、產(chǎn)科專家、兒科專家和早教專家，致力于母嬰保健方面的知識(shí)普及工作，同時(shí)也為社會(huì)機(jī)構(gòu)開展研究提供咨詢服務(wù)。自成立來，出版相關(guān)圖書數(shù)十部，得到了廣大讀者的好評(píng)。
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