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包郵 60周孕產(chǎn)期營養(yǎng)百科-附贈《孕40周實(shí)用周歷》拉頁-《睡前胎教小故事》小冊子
作者：李寧主編
開本：
16開
頁數(shù)：
320
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60周孕產(chǎn)期營養(yǎng)百科-附贈《孕40周實(shí)用周歷》拉頁-《睡前胎教小故事》小冊子 版權(quán)信息
- ISBN：9787501993482
- 條形碼：9787501993482 ; 978-7-5019-9348-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
60周孕產(chǎn)期營養(yǎng)百科-附贈《孕40周實(shí)用周歷》拉頁-《睡前胎教小故事》小冊子 本書特色
孕前12周，孕期40周，產(chǎn)后8周,不同階段孕婦、寶寶的營養(yǎng)需求、飲食指南、全營養(yǎng)食譜推薦不可不知 專家點(diǎn)評，溫馨提示不可不看，孕育聰明寶寶的**枕邊書 附贈：《孕40周實(shí)用周歷》彩色拉頁，《睡前胎教小故事》全彩小冊子（32頁）
60周孕產(chǎn)期營養(yǎng)百科-附贈《孕40周實(shí)用周歷》拉頁-《睡前胎教小故事》小冊子 內(nèi)容簡介
本書是一本關(guān)于孕前、孕中、產(chǎn)后營養(yǎng)保健、健康喂養(yǎng)的圖書。全書介紹了孕前12周，孕期40周，產(chǎn)后8周不同階段孕婦、寶寶的營養(yǎng)需求、飲食指南、全營養(yǎng)食譜推薦等內(nèi)容。幫助備孕媽媽、準(zhǔn)爸媽輕松度過孕產(chǎn)期，孕育聰明健康的寶寶。
60周孕產(chǎn)期營養(yǎng)百科-附贈《孕40周實(shí)用周歷》拉頁-《睡前胎教小故事》小冊子 目錄
孕期宜吃食物
白蘿卜
香菇
番茄
紅棗
蘋果
香蕉
絲瓜
火龍果
橙子
檸檬
鯽魚
海參
蝦
……
孕期飲食禁忌
冷飲
刺激性食物
咖啡
溫?zé)嵫a(bǔ)品
油炸食品
易致流產(chǎn)的食物
腌制食品
罐頭制品
魚肝油
酒
節(jié)食
營養(yǎng)過剩
進(jìn)食過快
長期高糖飲食
長期高脂肪飲食
吃鹽過多
全素飲食
吃火鍋
……
產(chǎn)期宜吃食物
生姜
豬肝
紅棗
當(dāng)歸
雞肉
紅糖
紅豆
花生
雞蛋
小米
……
產(chǎn)后飲食禁忌
一、孕前營養(yǎng)準(zhǔn)備倒計時
二、孕產(chǎn)期必需的營養(yǎng)儲備
三、孕1月（1~4周）營養(yǎng)需求
四、孕2月（5~8周）營養(yǎng)需求
五、孕3月（9~12）營養(yǎng)需求
營養(yǎng)重點(diǎn)：全促進(jìn)寶寶生長發(fā)育
六、孕4月（13~16周）營養(yǎng)需求
營養(yǎng)重點(diǎn)：防止妊娠糖尿病和寶寶發(fā)育不良
七、孕5月（17~20周）營養(yǎng)需求
營養(yǎng)重點(diǎn)：促進(jìn)胎寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育
八、孕6月（21~24周）營養(yǎng)需求
營養(yǎng)重點(diǎn)：防止缺鐵性貧血
九、孕7月（25~28周）營養(yǎng)需求
營養(yǎng)重點(diǎn)：保證嬰兒大腦正常發(fā)育
十、孕8月（29~32周）營養(yǎng)需求
營養(yǎng)重點(diǎn)：控制血壓
十一、孕9月（33~36周）營養(yǎng)需求
營養(yǎng)重點(diǎn)：控制寶寶體重增長過快
十二、孕10月（37~40周）營養(yǎng)需求
十三、產(chǎn)后同步營養(yǎng)方案
十四、孕產(chǎn)期不適癥飲食調(diào)理
展開全部
60周孕產(chǎn)期營養(yǎng)百科-附贈《孕40周實(shí)用周歷》拉頁-《睡前胎教小故事》小冊子 節(jié)選
孕前12周,孕期40周,產(chǎn)后8周,不同階段孕婦、寶寶的營養(yǎng)需求、飲食指南、全營養(yǎng)食譜推薦不可不知
專家點(diǎn)評,溫馨提示不可不看,孕育聰明寶寶的**枕邊書
附贈:《孕40周實(shí)用周歷》彩色拉頁,《睡前胎教小故事》全彩小冊子(32頁)
60周孕產(chǎn)期營養(yǎng)百科-附贈《孕40周實(shí)用周歷》拉頁-《睡前胎教小故事》小冊子 作者簡介
李寧 北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)專家、中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)老師、全國婦聯(lián)“心系好兒童” 項目專家組成員，對孕產(chǎn)婦、嬰幼兒以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性腎功能不全和各類營養(yǎng)不良患者的營養(yǎng)治療及指導(dǎo)經(jīng)驗豐富。 參與《現(xiàn)代臨床營養(yǎng)學(xué)》等多部專著和《食物是最好的醫(yī)藥》等科普著作的編寫，在《健康報》、《保健時報》等報刊雜志上發(fā)表過科普短文數(shù)十篇，多次在中央人民廣播電臺、中央電視臺生活欄目擔(dān)當(dāng)嘉賓，進(jìn)行營養(yǎng)知識科普宣教。
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