包郵產后保健一學就會

作者：段濤

出版社：福建科學技術出版社出版時間：2011-07-01

開本： 大32開 頁數： 104

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版權信息
內容簡介
目錄

產后保健一學就會版權信息

ISBN：9787533538507
條形碼：9787533538507 ; 978-7-5335-3850-7
裝幀：暫無
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
孕產婦/育兒
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產后保健一學就會內容簡介

本書內容包括：產后心理衛生、產后環境衛生、產后個人衛生、產后飲食調養、產后疾病處理、母乳喂養、產后避孕為題、產后身體復原、新生兒護理。

產后保健一學就會目錄

一、產后心理衛生
�。ㄒ唬┊a婦產后心理變化的特點
　 1.你將面臨的變化和壓力
　 2.產后常見的心理問題
　（二）認識產后抑郁癥
　 1.什么是產后抑郁癥
　 2.發生產后抑郁癥的原因
　 3.產后抑郁癥的各種主要表現
　 4.如何預防產后抑郁癥
　（三）應對產后抑郁癥的方法
　 1.盡量使自己放松
　 2.和你的配偶多多交流
　 3.把你的情緒表達出來
　 4.和壓力作斗爭
　 5.進行積極治療

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