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產(chǎn)后保健一學(xué)就會

包郵 產(chǎn)后保健一學(xué)就會

作者:段濤
出版社:福建科學(xué)技術(shù)出版社出版時間:2011-07-01
開本: 大32開 頁數(shù): 104
中 圖 價:¥7.9(5.6折) 定價  ¥14.0 登錄后可看到會員價
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產(chǎn)后保健一學(xué)就會 版權(quán)信息

產(chǎn)后保健一學(xué)就會 內(nèi)容簡介

本書內(nèi)容包括:產(chǎn)后心理衛(wèi)生、產(chǎn)后環(huán)境衛(wèi)生、產(chǎn)后個人衛(wèi)生、產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)、產(chǎn)后疾病處理、母乳喂養(yǎng)、產(chǎn)后避孕為題、產(chǎn)后身體復(fù)原、新生兒護(hù)理。

產(chǎn)后保健一學(xué)就會 目錄

一、產(chǎn)后心理衛(wèi)生
 (一)產(chǎn)婦產(chǎn)后心理變化的特點
   1.你將面臨的變化和壓力
   2.產(chǎn)后常見的心理問題
 (二)認(rèn)識產(chǎn)后抑郁癥
   1.什么是產(chǎn)后抑郁癥
   2.發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥的原因
   3.產(chǎn)后抑郁癥的各種主要表現(xiàn)
   4.如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥
 (三)應(yīng)對產(chǎn)后抑郁癥的方法
   1.盡量使自己放松
   2.和你的配偶多多交流
   3.把你的情緒表達(dá)出來
   4.和壓力作斗爭
   5.進(jìn)行積極治療
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