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健康靠血養(yǎng) 版權(quán)信息
- ISBN：9787807635734
- 條形碼：9787807635734 ; 978-7-80763-573-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健康靠血養(yǎng) 本書特色
無論學(xué)沒學(xué)過醫(yī)，絕大部分人都知道人體器官功能正常運行是依賴于良好的血液滋養(yǎng)，簡單地說，人就好比一棵樹，血液就是水，就是養(yǎng)料，是維系生命正常運轉(zhuǎn)的一個基礎(chǔ)。所以，良好的血液環(huán)境就是夯實的地基，地基不好，身體這座大廈就要塌掉。這本書就是從血入手，帶領(lǐng)大家從這個切入點開始，重新認識健康問題，認識我們的身體。
健康靠血養(yǎng) 內(nèi)容簡介
血液有三大作用，這些作用決定了我們是生是死，是健康還是多病。
無論是常見病，還是男女科疾病，都能從血液上找到原因。而要擁有健康的血液，我們就得從血液產(chǎn)生的*直接源頭——食物上下工夫，不單選擇合適的食物，還要有講究的做法，這樣可以保證生血之源。中醫(yī)的按摩可以直接活血化淤，推動血液的流動，是既簡單又沒有任何花費的保健方法。
本書主要借助藥食和按摩療法，附以其他簡便的中醫(yī)療法為大家解決血寒、血熱、血虛、血淤帶來的健康問題，讓我們的血液更健康，身體更強壯！
健康靠血養(yǎng) 目錄
**章 介紹一個陌生的老朋友——血液
**節(jié) 血的**個身份——營養(yǎng)師
第二節(jié) 血的第二個身份——搬運工
第三節(jié) 血的第三個身份——保溫層
第四節(jié) 排毒就是排血毒
第二章 寒熱虛實的平衡才是血液的真平衡
**節(jié) 按摩煲湯養(yǎng)就好脾氣，血液再也不淤積
第二節(jié) 用四物湯來補補虧虛的血
第三節(jié) 桂枝加按摩，讓寒血流起來
第四節(jié) 八個指蹼去血熱，血液清涼不傷陰
第三章 與血關(guān)系*密切的健康問題
**節(jié) 血壓穩(wěn)，健康本
第二節(jié) 腰疼脖子酸，脊椎的問題*好按摩加食療
第三節(jié) 三管齊下，調(diào)養(yǎng)糖尿病
第四節(jié) 大蒜洋蔥、合谷太沖，讓中風(fēng)不再復(fù)發(fā)
**節(jié) 血的**個身份——營養(yǎng)師
第二節(jié) 血的第二個身份——搬運工
第三節(jié) 血的第三個身份——保溫層
第四節(jié) 排毒就是排血毒
第二章 寒熱虛實的平衡才是血液的真平衡
**節(jié) 按摩煲湯養(yǎng)就好脾氣，血液再也不淤積
第二節(jié) 用四物湯來補補虧虛的血
第三節(jié) 桂枝加按摩，讓寒血流起來
第四節(jié) 八個指蹼去血熱，血液清涼不傷陰
第三章 與血關(guān)系*密切的健康問題
**節(jié) 血壓穩(wěn)，健康本
第二節(jié) 腰疼脖子酸，脊椎的問題*好按摩加食療
第三節(jié) 三管齊下，調(diào)養(yǎng)糖尿病
第四節(jié) 大蒜洋蔥、合谷太沖，讓中風(fēng)不再復(fù)發(fā)
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健康靠血養(yǎng) 作者簡介
墨爾本皇家理工大學(xué)中醫(yī)學(xué)博士，澳洲注冊中醫(yī)師， 現(xiàn)任墨爾本皇家理工大學(xué)中醫(yī)部研究員。 本科就讀于遼寧中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿專業(yè)，研讀五年后到北京中醫(yī)院進修，期間看到很多外國同學(xué)認真鉆研中醫(yī)之道，遂也起傳岐黃醫(yī)術(shù)于外的想法。初到澳洲先行醫(yī)于診所，漸小有名氣，患者頗多。后半工半讀，治病、讀書、撰寫論文，生活平淡而充實。在不斷的醫(yī)療實踐和理論積累中，發(fā)現(xiàn)無論中西醫(yī)，在血液對健康的影響方面都是非常重視的，且疾病與血液更是亦步亦趨的關(guān)系，于是特別關(guān)注氣血辯證，亦有所得。遂把點滴自我防治疾病的小方法著錄成書，以饗讀者。
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