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改變一生的飲食計劃 版權信息
- ISBN：7801159381
- 條形碼：9787801159380 ; 978-7-80115-938-0
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
改變一生的飲食計劃 本書特色
英國超級暢銷書，銷量超過一百八十萬冊。英國電視四臺熱播節目《改變一生的飲食計劃》配套用書。 國際著名營養專家麥克凱斯博士帶給你的減壓、瘦身、排毒、保健……的全新體驗！ 世界上*有營養的食物是什么？ 舌頭、指甲、糞便……等身體信號傳達了什么樣的健康信息？ 困擾健康的五大問題是什么？ 什么是有效的抗壓食品？ “一日排毒小竅門”是什么？ 性感食物王后是什么？ 減肥一定要少吃嗎？ 現在，就請麥克凱斯博士來告訴你解決各種健康問題的有效方法。 從拿起這本書的一刻起，你就邁出了通往健康苗條的**步。健康的選擇權在你手中。在麥克凱斯醫生的幫助下，成千上萬飲食不健康的人們徹底改變了飲食習慣，取得難以置信的成果。現在你也可以來感受一下麥克凱斯博士不可思議的飲食秘密，準備好了嗎？只要遵循麥克凱斯博士的飲食計劃，你將會發現一個全新的自我，將會變得更加健康、更加健美、更加強壯也更加快樂。簡而言之，健康飲食是開啟幸福之門的鑰匙。
改變一生的飲食計劃 內容簡介
世界上*有營養的食物是什么？
舌頭、指甲、糞便……等身體信號傳達了什么樣的健康信息？
困擾健康的五大問題是什么？
什么是有效的抗壓食品？
“一日排毒小竅門”是什么？
性感食物王后是什么？
減肥一定要少吃嗎？
現在，就請麥克凱斯博士來告訴你解決各種健康問題的有效方法。
從拿起這本書的一刻起，你就邁出了通往健康苗條的**步。健康的選擇權在你手中。在麥克凱斯醫生的幫助下，成千上萬飲食不健康的人們徹底改變了飲食習慣，取得難以置信的成果。現在你也可以來感受一下麥克凱斯博士不可思議的飲食秘密，準備好了嗎？只要遵循麥克凱斯博士的飲食計劃，你將會發現一個全新的自我，將會變得更加健康、更加健美、更加強壯也更加快樂。簡而言之，健康飲食是開啟幸福之門的鑰匙。
改變一生的飲食計劃 目錄
前言
**章 改變一生的飲食計劃
第二章 了解你的身體
第三章 豐盛的瘦身飲食
第四章 令人頭疼的五大問題
……
展開全部
改變一生的飲食計劃 作者簡介
吉蓮·麥克凱斯醫生是在世界范圍內享有盛名的臨床營養學家。她創辦了著名的倫敦麥克凱斯診所，顧客從各國政要到奧運健將，從皇室成員到好萊塢明星，無所不包。 她畢業于著名的美國營養學院（克萊頓學院），是英國營養教育中心的核心成員，曾被評為“英國最佳營養學家”和“英國食品學權威”，最近又在威斯敏斯特獲得了著名的“推動世界進步獎”。 她是《有益健康的活性食物Living Food for Health》的作者，同時還為多家電視媒體和平面媒體撰稿。連續幾年，麥克凱斯醫生一直都是“瓊·里夫斯脫口秀”節目的現場健康顧問。她還主持過電視節目“今日之晨”中“吉蓮·麥克凱斯醫生讓你感覺超棒”的欄目。現在她在英國電視臺第四套主持系列節目“改變一生的飲食計劃”。
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