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(四色)我的第一本這心理書 版權(quán)信息
- ISBN：9787218174594
- 條形碼：9787218174594 ; 978-7-218-17459-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
(四色)我的第一本這心理書 內(nèi)容簡介
《我的**本心理書》是一本幫助孩子解決各種常見心理問題的心理自助讀本。書中圍繞“社交的智慧”“情緒急救站”“勇敢地表達”“學(xué)會管自己”等幾個小學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)，聚焦小學(xué)生都會遇到的心理困擾，采用全彩漫畫圖解的形式，激發(fā)小學(xué)生的閱讀興趣，同時，本書深入小學(xué)生的內(nèi)心世界，找到心理阻力，進行心理疏導(dǎo)，幫助小學(xué)生解決常見的心理困惑，其中提供的簡單實用的心理調(diào)節(jié)技巧，能夠幫助小學(xué)生自信面對各種挑戰(zhàn)，助力他們在學(xué)業(yè)和生活中取得更好的成績。
(四色)我的第一本這心理書 目錄
第1章 社交的智慧
1 遇到困難怎樣開口求助？
2 送禮物和收禮物
3 拒絕和被拒絕
4 比賽失敗了，怎樣安慰朋友？
5 如何誠懇地道歉？
6 遵守集體規(guī)則
7 集體活動遲到了
8 和朋友鬧別扭了，想和好怎么辦？
9 去同學(xué)家中做客
10 如何表達不滿的情緒？
11 認真傾聽對方講話
12 不喜歡某老師，不想上他的課
13 遇到不公平的事情怎么辦？
14 沒有熟悉的人在身邊，沒有安全感
第2章 情緒急救站
1 事情做不好，感覺自己好笨
2 生氣了也不要惡語傷人
3 當(dāng)眾被批評感覺好丟臉
4 考試沒考好不敢面對
5 比起我，老師更喜歡同桌
6 競選班干部失敗了
7 沒有人愿意和我一組做游戲
8 同學(xué)都多才多藝，我卻沒什么特長
9 要考試了，好焦慮
10 遇事總是不自信
11 別人說我做的事情沒意義
12 在陌生場合受到關(guān)注就緊張
13 為了討好別人，總是委屈自己
14 面對競爭時心態(tài)要平和
第3章 勇敢地表達
1 請不要不經(jīng)我的同意，把我的東西送人
2 不喜歡被當(dāng)眾取笑
3 給我一些自由，我要自己做決定
4 有人在前面插隊
5 被同學(xué)起外號
6 父母讓自己當(dāng)眾表演節(jié)目
7 被誤解時勇敢地說出來
8 我的想法和別人不同
9 在學(xué)校受了欺負要說出來
10 面對不合理的請求要拒絕
11 說不知道一點兒也不丟人
12 撒潑就能爭取到想要的東西嗎？
13 犯了錯誤要勇于承認
14 我可以大聲說出自己的想法嗎？
第4章 學(xué)會管自己
1 培養(yǎng)閱讀好習(xí)慣
2 每天進步一點點
3 改掉邋遢的壞習(xí)慣
4 堅持鍛煉身體并不難
5 好的睡眠讓你精力充沛
6 好好吃飯很重要
7 如何管理零花錢？
8 學(xué)會延遲滿足
9 養(yǎng)成勤奮的好品質(zhì)
10 做事急躁沒耐心
11 做事總是三心二意
12 培養(yǎng)主動學(xué)習(xí)的意識
13 做事不能總讓家長代辦
14 害怕失敗，不敢嘗試新事物
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