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心理學(xué)與安全感 版權(quán)信息
- ISBN：9787522915821
- 條形碼：9787522915821 ; 978-7-5229-1582-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心理學(xué)與安全感 本書特色
深入探索內(nèi)心世界，構(gòu)建穩(wěn)固的安全感。 《心理學(xué)與安全感》帶您揭開安全感的神秘面紗，幫助您建立健康的心理防線。通過閱讀本書，我們不僅能更好地理解自身的安全感需求，還能學(xué)習(xí)到提升自我安全感的實(shí)用技巧，從而在復(fù)雜多變的現(xiàn)代社會(huì)中保持平和與堅(jiān)忍，迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)。
心理學(xué)與安全感 內(nèi)容簡介
本書從心理學(xué)的角度，解釋了現(xiàn)代人“不安”的原因，帶領(lǐng)讀者發(fā)現(xiàn)成熟表象下那個(gè)不安的自己，幫助我們重新定義存在的意義和自我價(jià)值，找到自己的閃光點(diǎn)。
心理學(xué)與安全感 目錄
第01章 靠自己的能力爭取幸福，安全感是自己給自己的
靠自己的能力爭取幸福
愛情路上，轉(zhuǎn)個(gè)彎也許能夠迎來柳暗花明
“我愛你”需要用一生的時(shí)間踐行
愛，不可毫無保留
看似云淡風(fēng)輕，其實(shí)巨浪翻滾
絕不可將愛情當(dāng)成生活的唯一
第02章 獨(dú)立才能享受愛情，絕不做攀援的凌霄花
潛力股，真的有潛力嗎
愛，可以有很多詮釋的方式
愛一個(gè)人，就要學(xué)會(huì)寬容
婚姻的本質(zhì)關(guān)系是相互合作
女強(qiáng)人，你的幸福歸宿在哪
保鮮愛情，要給彼此獨(dú)立空間
第03章 堅(jiān)持投資自己，心靈充實(shí)才能給自己帶來安全感
人生苦短，重在珍惜當(dāng)下
愛自己，就不要對自己吝嗇
充實(shí)心靈，獲得安全感
獨(dú)處是充實(shí)自我的*佳機(jī)會(huì)
堅(jiān)持做自己，展現(xiàn)獨(dú)有的風(fēng)格
第04章 告別不安，讓生命獲得自由和安寧
你為什么自我價(jià)值感低
你為什么不懂拒絕
心門的鑰匙掌握在自己手中
時(shí)間是良藥
打開心門，擁抱生活的喜怒哀樂
第05章 直視內(nèi)心的恐懼，是獲得安全感的前提
要獲得安全感，首先要戒除依賴
錯(cuò)誤是進(jìn)步的階梯
必要時(shí)，給自己按個(gè)暫停鍵
始終記住，你要戰(zhàn)勝的敵人其實(shí)是你自己
第06章 積累資本，始終掌握好生命的盾牌
是金子，也要找到發(fā)光的舞臺(tái)
擁有好人緣，讓你獲得更多支持
以柔克剛，你必須要知道的秘密
第07章 只要有夢想，任何時(shí)候開始都不晚
自信，能讓你獲得改變的力量
耐得住寂寞，守得云開見月明
亡羊補(bǔ)牢，及時(shí)糾錯(cuò)
條條大路通羅馬
第08章 性格決定命運(yùn)，好性格讓你更有力量和安全感
鑄造好性格，別成為“萬人煩”
整合資源，合作才能實(shí)現(xiàn)共贏
享受付出，別索求回報(bào)
越是寬容，越是擁有好人緣
始終記住，有主見才能頂天立地
第09章 往前跨一步，你的心才是前進(jìn)*大的阻礙
學(xué)會(huì)珍惜，不要等到失去才后悔
捫心自問，你是否只是看起來很努力
把絆腳石當(dāng)作跳板，實(shí)現(xiàn)騰飛
沒有依靠，你*大的靠山是你自己
第10章 擁抱廣闊的世界，永遠(yuǎn)不要停下成長的腳步
始終記住，你在這個(gè)世界是獨(dú)一無二的
永遠(yuǎn)向上，不要停下前進(jìn)的腳步
放開手腳，才能大展拳腳
放眼看世界，不做井底之蛙
參考文獻(xiàn)
展開全部
心理學(xué)與安全感 作者簡介
金波，國家二級心理咨詢師，中國心理學(xué)會(huì)注冊系統(tǒng)注冊心理師，西南大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士，企業(yè)EAP成長教練，心理專欄作家。目前是獨(dú)立執(zhí)業(yè)的心理咨詢師，擁有個(gè)人工作室，咨詢經(jīng)驗(yàn)累積2000小時(shí)，長期接受一對一督導(dǎo)和長程專業(yè)培訓(xùn)。咨詢中以來訪者的需求為導(dǎo)向，以精神分析（心理動(dòng)力學(xué)）取向?yàn)榛A(chǔ)，整合認(rèn)知行為療法、敘事療法、系統(tǒng)式家庭治療等。秉承的咨詢理念是“每個(gè)人的存在本身就蘊(yùn)含著無可替代的價(jià)值和尊嚴(yán)”。擅長領(lǐng)域包括抑郁、焦慮、恐懼等情緒問題，婚姻關(guān)系咨詢，青少年心理咨詢以及個(gè)人心理成長分析等。
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