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包郵 靜能量:內(nèi)在平衡的調(diào)節(jié)之法
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32開(kāi)
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靜能量:內(nèi)在平衡的調(diào)節(jié)之法 版權(quán)信息
- ISBN：9787522915548
- 條形碼：9787522915548 ; 978-7-5229-1554-8
- 裝幀：平裝
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
靜能量:內(nèi)在平衡的調(diào)節(jié)之法 本書(shū)特色
本書(shū)是一本心靈指南，它能引導(dǎo)你拋開(kāi)世俗的煩惱，幫你發(fā)現(xiàn)并接受*本真的自我。跟著它的腳步走，你會(huì)逐步清除掉那些煩擾你的心靈污垢，找到自己心靈的歸宿。從此，無(wú)論外界發(fā)生了什么，你都能以一顆淡然的心去面對(duì)，都能做到不驕不躁、得失淡然。
靜能量:內(nèi)在平衡的調(diào)節(jié)之法 內(nèi)容簡(jiǎn)介
靜能量：內(nèi)在平衡的調(diào)節(jié)之法 生存于世，我們要為了吃穿住行而努力，為了達(dá)成目標(biāo)而奮斗，為了經(jīng)營(yíng)社交圈而游走，為了家庭和諧而退讓……我們好像每天都很忙，每天在焦慮、煩躁中崩潰，然后自愈。我們?cè)谏鐣?huì)的熔爐中迷失了自己，丟掉了初心，渾渾噩噩不知所以。是時(shí)候靜下心來(lái)，找回內(nèi)心的淡然與平和了。 本書(shū)從現(xiàn)代人普遍的浮躁、焦慮狀態(tài)出發(fā)，分析欲望、抱怨、苛求等消極心態(tài)帶給人們的影響，并且一步步引導(dǎo)讀者思考自己的壓力和困惑，找到平衡內(nèi)在自我的調(diào)節(jié)方法，讓內(nèi)心重歸寧?kù)o。
靜能量:內(nèi)在平衡的調(diào)節(jié)之法 目錄
第1章 簡(jiǎn)單生活，不讓雜事干擾自己的身心和腳步
002-凡事順其自然、不苛求
005-強(qiáng)求來(lái)的只會(huì)是長(zhǎng)久的痛苦與磨難
008-靜看花開(kāi)花落，不強(qiáng)求結(jié)果
010-計(jì)較得多，背負(fù)也多
012-*簡(jiǎn)單的辦法往往是優(yōu)選的辦法
第2章 讓心安靜下來(lái)，煩惱自作云霧散開(kāi)
016-你的焦慮只是在折磨自己
019-世界上不存在絕對(duì)的完美
023-煩惱都是自己給自己找的麻煩
027-行動(dòng)是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的專(zhuān)享途徑
029-傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，堅(jiān)持獨(dú)立思考
033-顧慮太多，行動(dòng)就會(huì)擱置
第3章 目標(biāo)明確，才能一路奮勇向前
036-盡早確立自己的夢(mèng)想和目標(biāo)
039-沒(méi)有目標(biāo)的人只能四處游蕩
……
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