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自然自得 版權信息
- ISBN:9787547297261
- 條形碼:9787547297261 ; 978-7-5472-9726-1
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
自然自得 內容簡介
本是書作者通過對古籍經典的研讀,總結名家學者意見,對其進行簡明梳理,并結合分析生活中的經驗教訓,鮮明地提出了“自然自得”這一觀點,集中闡述了人本為自然的本質是順應自然,自然是讓身心和諧的核心要義。本書在追本溯源之后,分別從人與自然的關系、人與內心的關系、人與社會的關系、人與積極因素的關系以及總的思想方法等方面,來闡釋人的生命規律,分析生命機理,感悟人生意境,提出頤養身心的路徑和方法,感受生活的愜意。
自然自得 目錄
**章與自然節律同頻共振
一、養生要做一輩子
二、一年首務在健康
三、四季有別適寒暑
四、漸而知變應節氣
五、生物節律看時辰
第二章讓內心變得足夠強大
一、七種情志的調養
二、“六欲”生成的原理及調理
三、精神活動的產生過程與調理
四、養神修性是調養情志的好辦法
第三章在涉世中自得從容
一、修一修山的品格
二、練一練水的境界
三、控一控自己的欲望
……
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