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松弛感-學會斷舍離 玩轉鈍感力

包郵 松弛感-學會斷舍離 玩轉鈍感力

作者:楚樊
出版社:文化發展出版社出版時間:2024-04-01
開本: 32開 頁數: 191
本類榜單:成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥13.6(3.8折) 定價  ¥36.0 登錄后可看到會員價
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松弛感-學會斷舍離 玩轉鈍感力 版權信息

松弛感-學會斷舍離 玩轉鈍感力 本書特色

適讀人群:在校大中學生、職場白領、單位職員、企事業管理者、普通讀者★1.松弛感是向內安頓自己,向外精進自己,以不慌不忙的心態應對紛繁雜事。★2.太用力的人生走不遠,生活需要一些松弛感。培養松弛感,對事情提高鈍感力。★3.世界 人士都在踐行的活法,微博、抖音、 頭條、視頻號等新媒體熱烈討論。★4.《人民日報》稱贊:好的人生是步履不停、心無掛礙,不囿于生活的雞毛蒜皮,也不困于人生的低谷。保持松弛的狀態,所有的美好都在路上。

松弛感-學會斷舍離 玩轉鈍感力 內容簡介

王陽明說:“身之主宰便是心。”滋養心靈的良藥就是松弛感。手中的沙子握得越緊就漏得越快,人的心力也一樣,繃得越緊散得越快,在松弛有度的環境中,反而更強壯更蓬勃。心力強者,做事不急不躁,不忙不亂,沒有什么是應付不過來的。 《松弛感》從自我、情緒、生活、職場、親密關系等多個角度來講述松弛感的含義,以及如何在人生中創造出松弛感。書中每一節的*后,都提供了實用的方法和技巧,幫助大家更好地活出松弛感。

松弛感-學會斷舍離 玩轉鈍感力 目錄

**章斷舍離,舍去多余的雜物 做好物質的減法/3 告別雜物擺放堆積/7 拒絕成為收納的奴隸/12 學會清理舊東西/17 為舊衣物尋找一個歸宿/23 來一場清理工作吧/29 第二章慢下來,心有歡喜萬事可期 靜一靜,別讓自己太累/37 學會取舍,適合的才是優選的/42 給自己多一點時間/47 別被名利場亂了陣腳/52 此心不動,隨機而動/59 聽一場雨落,看一朵花開/65 用興趣豐富生活,點亮自己/70 第三章停止內耗,突破思維認知偏差 ……
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松弛感-學會斷舍離 玩轉鈍感力 作者簡介

楚樊,暢銷書作者、譯者。曾在多家報刊雜志發表過小說、隨筆等作品。出版有《停止胡思亂想》《與自己和解》《柳林風聲》《金銀島》等。寫作風格精準、流暢,深受讀者好評。

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