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包郵 現(xiàn)代戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練研究
作者：陳向權(quán)
開(kāi)本：
16開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
132
本類(lèi)榜單：體育/運(yùn)動(dòng)銷(xiāo)量榜
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現(xiàn)代戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練研究 版權(quán)信息
- ISBN：9787523106112
- 條形碼：9787523106112 ; 978-7-5231-0611-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
現(xiàn)代戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練研究 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)主要講解了當(dāng)下戶外運(yùn)動(dòng)比較流行的項(xiàng)目，通過(guò)這些具體項(xiàng)目的講解，一方面盡力拓展戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的視野，另一方面促進(jìn)他們技術(shù)水平的提高，從而為今后的實(shí)踐活動(dòng)提供技術(shù)保障。內(nèi)容不僅是從事戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉的基礎(chǔ)，也是生命安全的保證，必須給予足夠的重視。內(nèi)容一方面是出于運(yùn)動(dòng)安全的考慮，另一方面是讓?xiě)敉膺\(yùn)動(dòng) 添樂(lè)趣。本書(shū)在編寫(xiě)的過(guò)程中注重運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)踐性和實(shí)用性，在技術(shù)的講解和安全上著墨較多，理論性的內(nèi)容占比不是很大，因?yàn)樵谝巴猓绻麘敉忮憻捳哒莆盏募夹g(shù)越多，生命安全越有保障。
現(xiàn)代戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練研究 目錄
**章 戶外運(yùn)動(dòng)概述
節(jié) 戶外運(yùn)動(dòng)的定義與特點(diǎn)
第二節(jié) 戶外運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
第三節(jié) 戶外運(yùn)動(dòng)的分類(lèi)與價(jià)值
第二章 定向運(yùn)動(dòng)
節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)基本技能
第三章 輪滑運(yùn)動(dòng)
節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng)技術(shù)
第四章 攀巖運(yùn)動(dòng)
節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)技術(shù)
第三節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
第五章 登山運(yùn)動(dòng)
節(jié) 登山運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 登山運(yùn)動(dòng)技術(shù)
第三節(jié) 不同季節(jié)的登山運(yùn)動(dòng)
第六章 山地自行車(chē)
節(jié) 山地自行車(chē)概述
第二節(jié) 山地自行車(chē)的結(jié)構(gòu)部件與保養(yǎng)
第三節(jié) 山地自行車(chē)的騎行技術(shù)與訓(xùn)練方法
第四節(jié) 山地自行車(chē)的選擇與調(diào)整
第七章 滑雪運(yùn)動(dòng)
節(jié) 滑雪運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 滑雪運(yùn)動(dòng)技術(shù)
第三節(jié) 滑雪運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
第八章 戶外拓展訓(xùn)練概述
節(jié) 戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目簡(jiǎn)介
第二節(jié) 戶外拓展訓(xùn)練的發(fā)展?fàn)顩r
第二節(jié) 戶外拓展訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)
第九章 戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目實(shí)踐
節(jié) 破冰溝通類(lèi)項(xiàng)目
第二節(jié) 團(tuán)隊(duì)信任類(lèi)項(xiàng)目
第三節(jié) 團(tuán)隊(duì)合作類(lèi)項(xiàng)目
第四節(jié) 挑戰(zhàn)自我類(lèi)項(xiàng)目
參考文獻(xiàn)
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