包郵中華傳統醫學養生叢書:本草中的食物養生

作者：劉瑩

出版社：上海科學普及出版社出版時間：2024-01-01

開本： 16開 頁數： 326

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版權信息
內容簡介

中華傳統醫學養生叢書:本草中的食物養生版權信息

ISBN：9787542766663
條形碼：9787542766663 ; 978-7-5427-6666-3
裝幀：平裝-膠訂
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
保健/心理健康
>
中醫保健

中華傳統醫學養生叢書:本草中的食物養生內容簡介

本書共九章，**章講述了藥補不如食補、食補才是養生之道；第二章講述了食物養生的營養學知識；第三章講述了不同體質的不同養生方法；第四章講述了四季養生的飲食法則；第五章講述了五谷雜糧養生的重要性；第六章講述了五色蔬菜的補益作用；第七章講述了果類食材對人體的益處；第八章講述了肉蛋類食物的營養；第九章講述了海產類食物對人體機理的作用。

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