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免疫 版權(quán)信息
- ISBN：9787500175162
- 條形碼：9787500175162 ; 978-7-5001-7516-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
免疫 本書特色
貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎獲得者——詹姆斯·艾利森推薦 這是一本將幫助你提高健康水平、避免疾病、減緩衰老過程和保持生命質(zhì)量的實(shí)用之書，它將讓你的生活充滿活力，時刻保持在*佳狀態(tài)！ 本書全方位的介紹了免疫系統(tǒng)是如何運(yùn)作與保護(hù)你的，并為你提供了一個循序漸進(jìn)的計劃，幫助你優(yōu)化你的免疫系統(tǒng)、延緩衰老、全面提高身體素質(zhì)和生命質(zhì)量。
免疫 內(nèi)容簡介
我們每天都生活在充滿細(xì)菌、病毒的世界中，而我們的身體就像是一部精密的機(jī)器，通過心血管、呼吸、免疫和其他系統(tǒng)讓我們得以生存運(yùn)轉(zhuǎn)，盡一切可能順利地運(yùn)行。但是，因整日疲于應(yīng)對工作與家庭的責(zé)任，導(dǎo)致我們經(jīng)常性地忽略身體發(fā)出的預(yù)警信息。從長遠(yuǎn)來看，隨之而來的健康隱患是我們無法估量的。 全球知名免疫學(xué)家里歐·尼索拉博士在這本新書中，全面闡述了人體防御系統(tǒng)的運(yùn)行奧秘，揭示了導(dǎo)致健康問題的根本原因，并告訴我們?yōu)槭裁刺岣呙庖吡Σ攀潜３纸】档氖滓蝿?wù)。 現(xiàn)在以及未來，我們的生存將極大依賴自身的免疫力。尼索拉博士基于多年翔實(shí)的專業(yè)研究，在本書中提出了切實(shí)可行的“7周免疫力提升方案”，詳細(xì)介紹了加強(qiáng)免疫系統(tǒng)的很好療法，能夠有效幫助每一位讀者增強(qiáng)免疫力、延緩衰老，從而提升生命質(zhì)量。
免疫 目錄
**部分 身體的防御系統(tǒng)
1.主隊：你的免疫系統(tǒng)遺傳影響：你的 DNA 的影響
細(xì)菌：你體內(nèi)的微生物
斷裂基因：當(dāng)系統(tǒng)出錯時
與病毒長期共存
第二部分 更健康的未來信息就是力量
習(xí)慣的力量
醫(yī)學(xué)的未來
第三部分 七周免疫力提升方案計劃概述
**周：了解你的身體
第二周：跟蹤你的健康狀況
第三周：制訂更健康的飲食計劃
第四周：養(yǎng)成更好的睡眠習(xí)慣
第五周：規(guī)律健身
第六周：保持平靜
第七周：科學(xué)地服用補(bǔ)充劑
維護(hù)：細(xì)胞喂養(yǎng)
展開全部
免疫 作者簡介
【巴西】里歐·尼索拉（Leo Nissola ）博士是一位屢獲殊榮的免疫學(xué)家和癌癥研究員，目前擔(dān)任FirstBio Research首席科學(xué)官。近年來，尼索拉博士建立、評估并設(shè)計了數(shù)據(jù)驅(qū)動的COVID-19流行病學(xué)模型，在肖恩·帕克研究所為晚期癌癥患者進(jìn)行了早期藥物發(fā)現(xiàn)免疫療法臨床試驗。
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