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心智升級:讓成長之路清晰可見 版權(quán)信息
- ISBN：9787571716608
- 條形碼：9787571716608 ; 978-7-5717-1660-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
心智升級:讓成長之路清晰可見 本書特色
1. 人心是各異的迷宮，心智是交通路線，獨(dú)家心智導(dǎo)航法，帶你找到專屬成長之路！縱向3大階段、橫向3大系統(tǒng)，9個(gè)維度體系化拆解心智成長規(guī)律，讓你全局盤點(diǎn)不迷茫，心中有舵不從眾。 2. 生物智能和人工智能統(tǒng)一的底層邏輯和訓(xùn)練法則！像開車一樣輕松地開拓心智，像游戲一樣趣味地闖關(guān)閱讀！ 3. 個(gè)人成長、組織成長、親密關(guān)系成長、親子關(guān)系成長指南一本覆蓋！幫助企業(yè)家突破企業(yè)瓶頸點(diǎn)，幫助家長找到教育薄弱點(diǎn)，幫助婚戀困惑者找到痛點(diǎn)，幫助迷茫無助的人看見全潛力的自己。 4. 直擊壓力，拒絕雞湯；直面關(guān)系，不打太極；直破問題，實(shí)力是硬道理！真正的治愈是靠添磚加瓦，而非添油加醋。 5. 蓋洛普國際認(rèn)證教練、百家企業(yè)心智教練潛心力作，社媒平臺30萬粉絲翹首期待的心智修煉法門，中國心理學(xué)會前CEO 梅建、“打工皇帝”陳九霖激賞推薦！
心智升級:讓成長之路清晰可見 內(nèi)容簡介
在信息大爆炸時(shí)代，碎片化、壓縮化、加速化、迭新化是我們面對的一切現(xiàn)象的常態(tài)。 科技革命、大國戰(zhàn)爭、疫情不斷、經(jīng)濟(jì)危機(jī)、文化沖突，在這些大變局和動蕩中，我們每個(gè)人都面臨著前所未有的心智考驗(yàn)。心智升級已是個(gè)體和集體刻不容緩的必修課。什么是心智？本書結(jié)合21世紀(jì)眾多腦科學(xué)家、心理學(xué)家的研究，認(rèn)為心智不僅調(diào)節(jié)大腦，還有遍布全身的神經(jīng)系統(tǒng)；心智也不僅調(diào)節(jié)個(gè)體，還有其所屬群體的神經(jīng)系統(tǒng)的交互活動。不同于其他零碎的心理學(xué)工具，本書開創(chuàng)的“心智導(dǎo)航系統(tǒng)”體系化、形象化地將心智訓(xùn)練與應(yīng)用合為一體，易學(xué)、易記、易用。 本書分為3部分。第1部分介紹大腦與關(guān)系，大腦與人際關(guān)系如何從內(nèi)部和外部限制或影響我們的輸入和輸出，提出心智成長的三大階段和九個(gè)步驟；第2部分詳述心智導(dǎo)航系統(tǒng)，分為動力系統(tǒng)、算力系統(tǒng)和控力系統(tǒng)，就像交通工具的油門、方向盤和剎車系統(tǒng)，但更為復(fù)雜化；第3部分闡明心智系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，以及在企業(yè)、家庭和情感關(guān)系三大場景中的應(yīng)用案例。 通過這一新型可視化的心智導(dǎo)航工具，讓讀者無論身處何時(shí)、何地、何境，都能從眼前困局中跳出來，輕松洞悉本質(zhì)，在外界漩渦中牢牢定位，讓成長之路暢通無阻。對于企業(yè)家、心理學(xué)研究者和工作者、一般大眾開啟和升級心智力，都有非常實(shí)用的意義。
心智升級:讓成長之路清晰可見 目錄
自序
前言
導(dǎo)讀
PART Ⅰ 心智材料
第1章 認(rèn)識大腦
大腦：多維空間 004
情緒：三大影響因子 021
記憶：從認(rèn)知到信念 035
第2章 認(rèn)識關(guān)系
世界圈：我與世界的關(guān)系 052
朋友圈：我與他人的關(guān)系 065
自我圈：我與自己的關(guān)系 075
PART Ⅱ 心智系統(tǒng)
第3章 “想要做”的動力系統(tǒng)
啟動：如何點(diǎn)燃“渴望做”的斗志 092
增廣：如何匯聚“四面八方”的力量 102
續(xù)航：如何獲得“用不完”的勁 112
第4章 “能夠做”的算力系統(tǒng)
啟動：如何激活“洞見本質(zhì)”的潛意識 124
增廣：如何獲得“算無遺策”的謀劃力 136
分解：如何建立“無盡成長”的學(xué)習(xí)力 147
第5章 “做成功”的控力系統(tǒng)
啟動：如何擁有“說到做到”的行動力 166
增廣：如何建立“心想事成”的支配力 174
技巧：如何獲得“能力倍增”的裝備庫 185
PART Ⅲ 心智系統(tǒng)的應(yīng)用
第6章 教練方法
場域：如何搭建心智成長的場域 212
教練：如何成為心智教練 223
訓(xùn)練：如何進(jìn)行心智訓(xùn)練 235
第7章 應(yīng)用場景
企業(yè)：如何建立“人盡其能”的學(xué)習(xí)型組織 256
家庭：如何打造“溫暖積極”的親子成長環(huán)境 268
情感：如何擁有“彼此增益”的親密關(guān)系 273
后記280
參考文獻(xiàn)282
展開全部
心智升級:讓成長之路清晰可見 作者簡介
李宜璞（本名：李雅瓊），蓋洛普國際認(rèn)證優(yōu)勢教練，國家二級心理咨詢師，一級人力資源管理師，北京市創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師、共青團(tuán)職場加油站講師。“企投之家”企業(yè)家俱樂部發(fā)起人，原吳曉波頻道省級合伙人。北京企投家企業(yè)管理有限公司、上海樂相佳投資管理咨詢有限公司、北京樂相佳文化傳媒有限公司董事長。褚馬學(xué)院簽約講師，長江雙創(chuàng)公益導(dǎo)師，“百度問咖”大咖，“錦囊專家”團(tuán)專家。微博粉絲20多萬，全網(wǎng)閱讀量過億。
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