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民辦高校大學(xué)生體質(zhì)健康管理實(shí)踐 版權(quán)信息
- ISBN：9787566140012
- 條形碼：9787566140012 ; 978-7-5661-4001-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
民辦高校大學(xué)生體質(zhì)健康管理實(shí)踐 內(nèi)容簡(jiǎn)介
書探討科學(xué)運(yùn)動(dòng)理論與大學(xué)生體質(zhì)健康指導(dǎo)實(shí)踐相結(jié)合，剖析體質(zhì)健康涵義、構(gòu)成、評(píng)價(jià)、標(biāo)準(zhǔn)、及政策解讀；深刻認(rèn)知體質(zhì)健康內(nèi)涵同時(shí)，研究調(diào)查疫情后當(dāng)代大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀，實(shí)踐層面體現(xiàn)大學(xué)生科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)的迫切需求與意義。書中內(nèi)容主要從運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生、心理等系列方面運(yùn)用健康科學(xué)的理念指導(dǎo)體質(zhì)鍛煉實(shí)踐，介紹了一些符合高校國(guó)情實(shí)踐性較強(qiáng)的大學(xué)生體能測(cè)試的內(nèi)容、辦法和評(píng)價(jià)體系；運(yùn)用生理與一般運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論釋析身體機(jī)能成長(zhǎng)原理及規(guī)律，圖文并茂生動(dòng)展示了各項(xiàng)機(jī)能提高的運(yùn)動(dòng)方法和手段，具有易操作好實(shí)現(xiàn)，居家鍛煉指導(dǎo)適用性強(qiáng)等特點(diǎn)。
民辦高校大學(xué)生體質(zhì)健康管理實(shí)踐 目錄
專題一重談民辦大學(xué)生體質(zhì)健康
**節(jié)解讀體質(zhì)健康
第二節(jié)民辦高校大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀
第三節(jié)體質(zhì)健康與心理健康
第四節(jié)民辦高校健康預(yù)警機(jī)制構(gòu)建
專題二體質(zhì)健康測(cè)試及運(yùn)動(dòng)處方
**節(jié)體質(zhì)健康測(cè)試
第二節(jié)體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目
第三節(jié)測(cè)試不合格人群運(yùn)動(dòng)處方
第四節(jié)民辦高校體育課程運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式
專題三心肺耐力的有效提升
**節(jié)心肺功能適應(yīng)能力
第二節(jié)大學(xué)生心肺耐力訓(xùn)練
第三節(jié)心肺耐力的運(yùn)動(dòng)量
第四節(jié)心肺耐力科學(xué)訓(xùn)練
……
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