包郵新編大學體育(中醫藥高等專科學校)

作者：呂梅軍

出版社：北京大學醫學出版社出版時間：2023-06-01

開本： 16開 頁數： 276

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版權信息
內容簡介
目錄

新編大學體育(中醫藥高等專科學校) 版權信息

ISBN：9787565927119
條形碼：9787565927119 ; 978-7-5659-2711-9
裝幀：平裝-膠訂
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
教材
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研究生/本科/專科教材
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公共課

新編大學體育(中醫藥高等專科學校) 內容簡介

本書稿主要內容為：體育概述，合理營養與人體健康、身體素質與基本運動能力、體育鍛煉的理論基礎、體育鍛煉與大學生身心健康的關系、高校體育運動安全、體育競賽組織與編排，大學生體質健康標準、田徑運動(跑的基本技術、跳躍、投擲、田徑項目規劃）、球類項目（籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球）、藝術體育運動（健美操、體育舞蹈、啦啦操、瑜伽、健美運動）、武術運動（武術基本知識、武術基本功、初級長拳、24式太極拳、散打）、定向運動（定向運動器材、定向越野所需技能、定向運動方案）、戶外拓展運動及大學生體育俱樂部的介紹。

新編大學體育(中醫藥高等專科學校) 目錄

體育基礎理論篇
**章體育概述
**節體育的概念
第二節體育的價值和功能
第三節普通高等院校體育的目的、任務與實現途徑
第四節當代大學生應具備的體育素養
第二章合理膳食與人體健康
**節營養素
第二節健康飲食
第三節運動營養
第三章身體素質與基本運動能力
**節身體素質
第二節運動能力
第四章體育鍛煉的理論基礎
**節體育鍛煉遵循的基本原則
第二節科學鍛煉的方法
第三節運動處方
第五章體育鍛煉與大學生身心健康的關系
**節體育鍛煉概述
第二節體育鍛煉對大學生的生理影響
第三節體育鍛煉對大學生的心理影響
第六章高校體育運動安全
**節高校體育運動產生傷害的常見原因
第二節如何規避體育運動損傷
第三節高校體育運動與飲食健康
第四節高校體育運動環境的選擇
第五節常見的體育運動損傷與預防
第七章體育競賽組織與編排
**節體育競賽理論概述
第二節球類運動競賽的組織和編排
第三節田徑運動競賽的組織與編排
第八章大學生體質健康標準
**節《國家學生體質健康標準》評價辦法
第二節《國家學生體質健康標準》實施目的
第三節大學生體質健康測試方法
第四節大學生體質健康測試內容

專項運動技能篇
第九章田徑運動
**節概述
第二節跑的基本技術
第三節跳躍
第四節投擲
第五節田徑項目規則
第十章球類運動
**節籃球
第二節排球
第三節足球
第四節乒乓球
第五節羽毛球
第六節網球
第十一章藝術體育運動
**節健美操
第二節體育舞蹈
第三節啦啦操
第四節瑜伽
第五節健美運動
第十二章武術運動
**節武術基礎知識
第二節武術基本功
第三節初級長拳
第四節 24式太極拳
第五節散打
第十三章定向運動
**節概述
第二節定向運動器材
第三節定向越野所需技能
第四節定向運動的比賽
第十四章戶外拓展運動
**節概述
第二節拓展訓練內容
第十五章大學生體育俱樂部
**節概述
第二節大學生體育俱樂部的組織與管理
第三節大學生體育俱樂部的經營與贊助
參考文獻

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