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也許你沒必要那么自責:心理師和一個抑郁女孩的心靈旅程 版權信息
- ISBN：9787547618905
- 條形碼：9787547618905 ; 978-7-5476-1890-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
也許你沒必要那么自責:心理師和一個抑郁女孩的心靈旅程 本書特色
一個睿智、善良的人可能不會抑郁，但有抑郁癥的人大多睿智、善良。“好人病”就是形容抑郁癥的。患者擁有一顆非常“高貴”的心，化身善良使者去拯救他們眼里的病態社會，一生都在照顧別人的感受而疏忽對自己的關照，終讓自己陷入抑郁痛苦之中。他們試圖走出痛苦，卻被告知不得不學會對外界釋放內在“攻擊”，對他們而言，那是罪惡的。終，他們選擇第二個出口，將攻擊轉向了內在的自己。 這是一種難以察覺的“病態”，常被歸于低落的情緒。一旦被察覺，已是天崩地裂，山火不息。 書中“陷落”塵世的W，也許是你，也許是我……
抑郁癥心理治療全程記錄！心理師用溫柔輕語和非凡耐心，引導聰慧多思、執著完美的你，覺察自我，走出抑郁。
也許你沒必要那么自責:心理師和一個抑郁女孩的心靈旅程 內容簡介
本書主要以一位女性來訪者和心理師的全程治療對話呈現，結合作者近十年的臨床經驗，穿插對抑郁癥的產生原由、危害影響、規避預防的介紹和深入解析。心靈是好看的地方，也是*容易受傷的地方，需要更有效的積極關注。本書雖然以抑郁癥治療為主，但更多內容是針對心靈活動的潛意識展開分析，其中也不乏作者在工作中發現的有用觀點和技術使用，對讀者的心里建設有非常大的幫助作用。
也許你沒必要那么自責:心理師和一個抑郁女孩的心靈旅程 目錄
自序
章 首次訪談
第二章 首談抑郁的原因
第三章 “精致的執著”——完美主義
第四章 沉默的啟發
第五章 那個男人 請遠離我
第六章 不！那是另一部分的我
第七章 我們收費的關系
第八章 人生的選擇
第九章 神秘的訪客
第十章 催眠——喧鬧中獲取安寧
第十一章 我開始愛上抑郁癥
第十二章 夢——顯于內容，隱于思想
第十三章 我討厭心理師
第十四章 走出抑郁 迎接未來
第十五章 后一次訪談
附錄：心靈語錄
章 首次訪談
第二章 首談抑郁的原因
第三章 “精致的執著”——完美主義
第四章 沉默的啟發
第五章 那個男人 請遠離我
第六章 不！那是另一部分的我
第七章 我們收費的關系
第八章 人生的選擇
第九章 神秘的訪客
第十章 催眠——喧鬧中獲取安寧
第十一章 我開始愛上抑郁癥
第十二章 夢——顯于內容，隱于思想
第十三章 我討厭心理師
第十四章 走出抑郁 迎接未來
第十五章 后一次訪談
附錄：心靈語錄
展開全部
也許你沒必要那么自責:心理師和一個抑郁女孩的心靈旅程 作者簡介
孫琛琛，國家注冊心理師，心理沙盤師，催眠師。個案心理咨詢累計時長6000 小時，實踐經驗豐富。善用精神分析法與認知行為療法，針對焦慮、抑郁等情緒進行藥物緩解及干預。曾多次為世界知名企業開展企業員工EAP輔導，并組織有情緒管理、職場減壓、人際關系等培訓。
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