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包郵 人性的優(yōu)點(diǎn)

作者:李彩霞
出版社:吉林文史出版社出版時(shí)間:2019-06-01
開本: 16開 頁數(shù): 309
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人性的優(yōu)點(diǎn) 版權(quán)信息

人性的優(yōu)點(diǎn) 內(nèi)容簡介

本書共十二章,內(nèi)容包括:“憂慮,幸福人生的破壞者”“擦拭心靈,來一場憂慮的革命”“停止憂慮,盛裝出發(fā)”“做自己情緒的主人”“有了夢想,你才偉大”“合理規(guī)劃生活,跳出盲目的陷阱”等。

人性的優(yōu)點(diǎn) 目錄

章 憂慮,幸福人生的破壞者·憂慮是健康的大敵精神失常的原因· 憂慮是容貌大的克星· 你的生活與憂慮無關(guān) 章擦拭心靈,來一場憂慮的 科學(xué)對待:平均率幫你戰(zhàn)勝憂慮 平衡心理:平靜讓憂慮止步 正視現(xiàn)實(shí):不要試圖改變不可避免的事 忠于自我:這才是快樂的人生 活在今天:今天比昨天和明天更寶貴 杞人無憂:別讓小事妨礙了你的大事 樂于感恩:感恩的人很少為事情犯愁第三章停止憂慮,盛裝出發(fā)讓自己忙起來讓煩惱迅速“過期” 準(zhǔn)備迎接壞的情況 說出你的憂慮 每都是新的生命關(guān)心別人等于關(guān)心自己把煩惱交給時(shí)間解決 第四章做自己情緒的主人憤怒意味著無知 學(xué)會(huì)控制你的憤怒 別讓悲傷擋住了你的陽光學(xué)會(huì)喜歡自己 用行為控制情感 在失敗時(shí)為自己打氣 保持積極的心態(tài)…… 煥發(fā)熱忱的能量…… 運(yùn)動(dòng)可以驅(qū)除憂悶 第五章有了夢想,你才人生因?yàn)閴粝攵松木蕘碜杂谀繕?biāo)的精彩每次只走一英里· 專心致志,直到 帶上你的職業(yè)地圖 第六章合理規(guī)劃生活,跳出盲目的陷阱生命中的重要決定…不要為工作和金錢煩惱 男佐女佑:如何處理家庭職業(yè)沖突·不要入不敷出… 克制自己,駕馭金錢 第七章笑對譏評,從別人的鏡子中打量自己這是我的錯(cuò) 爭論之中沒有贏家 沒有人會(huì)踢一只死狗給對方一個(gè)臺(tái)階下.用幽默化解危機(jī) 第八章逆風(fēng)飛揚(yáng),舞出生命的精彩有悲傷的地方才會(huì)有 …… 不要批評對方… 做個(gè)家庭寶貝:讓丈夫快樂回家·第十二章交際的6項(xiàng)法則…結(jié)識(shí)良友· 微笑溝通… 常用贊美… 勿忘傾聽… 掌握話題… 牢記名字
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