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中國運動員大賽經(jīng)典案例心理分析 以里約奧運會和東京奧運會為例

包郵 中國運動員大賽經(jīng)典案例心理分析 以里約奧運會和東京奧運會為例

作者:葛楊
出版社:北京體育大學(xué)出版社出版時間:2023-02-01
開本: 16開 頁數(shù): 112
本類榜單:體育/運動銷量榜
中 圖 價:¥38.4(7.0折) 定價  ¥55.0 登錄后可看到會員價
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中國運動員大賽經(jīng)典案例心理分析 以里約奧運會和東京奧運會為例 版權(quán)信息

中國運動員大賽經(jīng)典案例心理分析 以里約奧運會和東京奧運會為例 內(nèi)容簡介

《中國運動員經(jīng)典戰(zhàn)例心理分析(里約和東京奧運會)》中共涉及7個主題,分別為情緒控制、注意控制、思維控制、目標(biāo)定向、意志努力、心理韌性和團(tuán)隊凝聚力。7個主題中共有25個案例及分析。案例中所涉運動員均為里約奧運會和東京奧運會優(yōu)秀運動員(隊)心理分析(含奧運冠軍)。本書的出版旨在為運動員、教練員和體育科研人員進(jìn)行大賽尤其是上級大賽的心理準(zhǔn)備提供具體的案例分析、行動建議和參賽指導(dǎo),幫助運動員以很好心態(tài)參加比賽。

中國運動員大賽經(jīng)典案例心理分析 以里約奧運會和東京奧運會為例 目錄

專題一比賽動機(jī)

傾盡全力的自我救贖

平常心是道

我是一名戰(zhàn)士,仍有能力繼續(xù)戰(zhàn)斗

專題二情緒控制

心無旁騖,做好自己

控制情緒、保持冷靜,更可能贏得*終的勝利

專題三注意控制

集中于一點,逆風(fēng)也翻盤

在上面就是狂風(fēng)亂吹的感覺,不過心靜了就好

跳好*后一跳

放平心態(tài),專注比賽和動作

贏一輪就算賺到一輪

專題四目標(biāo)定向

只是跳五個動作而已

不問終點,全力以赴

我清楚地知道我的目標(biāo)

在自控中完善和挑戰(zhàn)自我

專題五意志品質(zhì)

立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅韌不拔之志

你必須非常努力,才能看起來毫不費力

不積跬步,無以至千里

專題六心理韌性

鳳凰涅槃,浴火重生

我有著一顆逆天的心

目標(biāo)做燈,韌性為馬,平常心鋪路

頂住壓力,愈挫愈勇

專題七團(tuán)隊凝聚力

他贏不了我:他們,贏不了我們

把所有力量凝聚到一起

我的隊友超棒

相互鼓勵比說戰(zhàn)術(shù)更重要
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