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中醫教你吃出免疫力 版權信息
- ISBN：9787515225999
- 條形碼：9787515225999 ; 978-7-5152-2599-9
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中醫教你吃出免疫力 內容簡介
免疫力是指人體自身的防御能力，也就是當人體受到病原微生物（包括細菌、病毒等）侵襲時，免疫系統識別進而有效地清除外來致病物質以維護人體健康的能力。想要提高人體免疫力，注意飲食營養是非常有效的方法，為此我們推出了《中醫教你吃出免疫力》。 《中醫教你吃出免疫力》剖析了免疫系統、免疫力與人體的關系，精心選取具有增強免疫力功效的食材，深入分析其營養功效、搭配宜忌；介紹了很多能夠快速增加免疫力的飲食搭配，詳細闡述了其所用材料、制作方法、免疫功效、食用宜忌等內容，讓讀者在家也能知道如何吃得更營養、更健康。
中醫教你吃出免疫力 目錄
**章 人體免疫力的學問知多少
**節 科學認識免疫力
一、天生排斥異己的能力
二、免疫的意義所在
三、形形色色的免疫
第二節 對抗疾病的免疫系統
一、細胞的發源地——骨髓
二、免疫細胞的培訓站——胸腺
三、遍體林立的崗哨——淋巴結
四、特大號的過濾器——脾臟
五、并非無用之物——扁桃體
六、吞噬細胞
七、T淋巴細胞
八、B淋巴細胞
九、抗原和抗體
第三節 構筑人體保衛戰的防線
一、**道防線——人體的皮膚
二、**道防線的罩門——黏膜組織
三、**道防線的后備部隊——胃腸道
四、第二道防線——吞噬細胞
五、第三道防線——體液免疫
六、第四道防線——細胞免疫
第四節 免疫系統的養護與激活
一、保養免疫系統的方法
二、設法激活免疫系統
第二章 中醫食療對免疫力提升的認識
**節 提升免疫力中醫辦法多
第二節 為什么食物能防病治病
一、食物的“寒涼溫熱”
二、食物的“五味雜陳”
三、食物的“升降沉浮”
四、食物的“歸經”理論
五、食物的補虛與瀉實
第三節 飲食對人體的作用
一、飲食可以滋養人體
二、飲食可以延緩衰老
三、飲食可以預防疾病
四、飲食可以治療疾病
第四節 宜忌得當才能營養適中
……
第三章 現代醫學對飲食之于免疫力的認識
第四章 正確選擇食物提高免疫力
第五章 健康搭配食譜增強免疫力
**節 科學認識免疫力
一、天生排斥異己的能力
二、免疫的意義所在
三、形形色色的免疫
第二節 對抗疾病的免疫系統
一、細胞的發源地——骨髓
二、免疫細胞的培訓站——胸腺
三、遍體林立的崗哨——淋巴結
四、特大號的過濾器——脾臟
五、并非無用之物——扁桃體
六、吞噬細胞
七、T淋巴細胞
八、B淋巴細胞
九、抗原和抗體
第三節 構筑人體保衛戰的防線
一、**道防線——人體的皮膚
二、**道防線的罩門——黏膜組織
三、**道防線的后備部隊——胃腸道
四、第二道防線——吞噬細胞
五、第三道防線——體液免疫
六、第四道防線——細胞免疫
第四節 免疫系統的養護與激活
一、保養免疫系統的方法
二、設法激活免疫系統
第二章 中醫食療對免疫力提升的認識
**節 提升免疫力中醫辦法多
第二節 為什么食物能防病治病
一、食物的“寒涼溫熱”
二、食物的“五味雜陳”
三、食物的“升降沉浮”
四、食物的“歸經”理論
五、食物的補虛與瀉實
第三節 飲食對人體的作用
一、飲食可以滋養人體
二、飲食可以延緩衰老
三、飲食可以預防疾病
四、飲食可以治療疾病
第四節 宜忌得當才能營養適中
……
第三章 現代醫學對飲食之于免疫力的認識
第四章 正確選擇食物提高免疫力
第五章 健康搭配食譜增強免疫力
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中醫教你吃出免疫力 作者簡介
朱坤福，中國共產黨黨員，北京大學EMBA，副主任醫師，北京化工大學顧問教授，中國民族衛生協會健康養生分會首席專家，山東省化妝品協會會長，山東省科普產業促進會副會長，山東朱氏藥業集團董事局主席。 朱坤福先生出身中醫世家，幼承庭訓，對中醫產生濃厚興趣；后入山東中醫藥大學深造，轉益多師，醫術日益精進；畢業后獨立應診，妙手仁心，深受患者好評；2003年創辦山東朱氏藥業集團，篳路藍縷，一路砥礪前行。現旗下擁有68家子公司，年銷售額50億元以上，業務范圍涵蓋醫療器械、生物診斷試劑、化妝品、保健食品、高分子材料、房產開發、物流配送、企業培訓等領域。 朱坤福先生從事醫療相關工作三十余年，一直致力于中醫領域的學術研究、科技攻關，迄今共發表學術論文200多篇，出版專著20余部，獲得發明專利17項、實用新型專利86項、省部級技術成果獎1項。在保留古中醫骨科精華的基礎上，朱坤福先生利用現代科學技術，探索并打造新的貼膏貼劑生產工藝，使中醫穴位貼敷療法重新煥發生機。
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