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中國青少年足球運(yùn)動(dòng)員心理智能訓(xùn)練 版權(quán)信息
- ISBN：9787564434083
- 條形碼：9787564434083 ; 978-7-5644-3408-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中國青少年足球運(yùn)動(dòng)員心理智能訓(xùn)練 內(nèi)容簡介
本書所涉研究旨在通過大面積的調(diào)研及心理實(shí)驗(yàn)，探索運(yùn)動(dòng)競賽中青少年的心理狀態(tài)存在的問題，為青少年足球教練員及運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理人員提供行之有效地足球心理訓(xùn)練方法與模式，從而建立科學(xué)、系統(tǒng)的心理智能訓(xùn)練指導(dǎo)體系，為我國青少年球隊(duì)提供心理技能訓(xùn)練依據(jù)。
中國青少年足球運(yùn)動(dòng)員心理智能訓(xùn)練 目錄
青少年心理智能訓(xùn)練基礎(chǔ)
一、青少年各年齡段心理發(fā)展特征
二、青少年各年齡段心理發(fā)展目標(biāo)
青少年足球運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練方法
一、激發(fā)動(dòng)機(jī)
二、強(qiáng)化意志品質(zhì)
三、提高注意力
四、增強(qiáng)自信心
五、提高抗應(yīng)激能力
六、提高目標(biāo)設(shè)置能力
七、提高喚醒與放松能力
八、提高團(tuán)隊(duì)合作能力
九、表象訓(xùn)練
十、損傷預(yù)防與促進(jìn)傷后恢復(fù)
十一、減少運(yùn)動(dòng)中的傷害性攻擊行為
影響青少年足球運(yùn)動(dòng)員心理的外在因素
一、家庭因素
二、運(yùn)動(dòng)隊(duì)因素
三、學(xué)校因素
附件
附件1：心理訓(xùn)練問卷
附件2：訓(xùn)練日記
附件3：心理技能訓(xùn)練計(jì)劃
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