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中國青少年足球運(yùn)動(dòng)員心理智能訓(xùn)練

包郵 中國青少年足球運(yùn)動(dòng)員心理智能訓(xùn)練

出版社:北京體育大學(xué)出版社出版時(shí)間:2022-10-01
開本: 24cm 頁數(shù): 246頁
中 圖 價(jià):¥55.4(6.9折) 定價(jià)  ¥80.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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中國青少年足球運(yùn)動(dòng)員心理智能訓(xùn)練 版權(quán)信息

中國青少年足球運(yùn)動(dòng)員心理智能訓(xùn)練 內(nèi)容簡介

本書所涉研究旨在通過大面積的調(diào)研及心理實(shí)驗(yàn),探索運(yùn)動(dòng)競賽中青少年的心理狀態(tài)存在的問題,為青少年足球教練員及運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理人員提供行之有效地足球心理訓(xùn)練方法與模式,從而建立科學(xué)、系統(tǒng)的心理智能訓(xùn)練指導(dǎo)體系,為我國青少年球隊(duì)提供心理技能訓(xùn)練依據(jù)。

中國青少年足球運(yùn)動(dòng)員心理智能訓(xùn)練 目錄

青少年心理智能訓(xùn)練基礎(chǔ) 一、青少年各年齡段心理發(fā)展特征 二、青少年各年齡段心理發(fā)展目標(biāo) 青少年足球運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練方法 一、激發(fā)動(dòng)機(jī) 二、強(qiáng)化意志品質(zhì) 三、提高注意力 四、增強(qiáng)自信心 五、提高抗應(yīng)激能力 六、提高目標(biāo)設(shè)置能力 七、提高喚醒與放松能力 八、提高團(tuán)隊(duì)合作能力 九、表象訓(xùn)練 十、損傷預(yù)防與促進(jìn)傷后恢復(fù) 十一、減少運(yùn)動(dòng)中的傷害性攻擊行為 影響青少年足球運(yùn)動(dòng)員心理的外在因素 一、家庭因素 二、運(yùn)動(dòng)隊(duì)因素 三、學(xué)校因素 附件 附件1:心理訓(xùn)練問卷 附件2:訓(xùn)練日記 附件3:心理技能訓(xùn)練計(jì)劃
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