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包郵 體育與健康教程

作者:陳利和
出版社:言實出版社出版時間:2022-10-01
開本: 16開 頁數: 277
本類榜單:體育/運動銷量榜
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體育與健康教程 版權信息

  • ISBN:9787517142867
  • 條形碼:9787517142867 ; 978-7-5171-4286-7
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

體育與健康教程 內容簡介

本書分為知識原理篇、運動學習篇、課外鍛煉篇三篇,內容包括:體育的內涵、體育的價值、足球運動與比賽觀賞、籃球運動與比賽觀賞、排球運動與比賽觀賞、體質的自我評價、健美和形體、太極拳與瑜伽等。

體育與健康教程 目錄

理論篇 章大學體育概述 節體育運動的分類能 節學校體育運動 第三節 大學體育的目標任務 章 體育競賽與奧林匹克運動 節 體育競賽 節 奧林匹克運動 第三章體育鍛煉與健康 節 健康的含義 節營養與健康 第三節 體育鍛煉與生理健康 第四節體育鍛煉與心理健康 第五節科學鍛煉身體的原則和方法 第四章 運動損傷及 節運動損傷概述 節 常見的運動損傷及 第三節 運動損傷的康復訓練 實踐篇 第五章田徑 節田徑運動 節奔跑 第三節 跳躍 第四節 投擲 第五節田徑規則簡介 第六章球類 節籃球 節排球 第三節足球 第四節羽毛球 第五節 乒乓球 第六節網球 第七章 形體訓練 節健美操 節 芭蕾形體 第三節 瑜伽 第八章武術搏擊運動 節武術 節24式簡化太極拳 第三節散打 第四節跆拳道 第九章戶外運動 節 自行車運動 節 定向運動 第三節 攀巖 第十章游泳 節 游泳概述 節 熟悉水 第三節蛙泳 第四節 自由泳 第五節游泳的衛生知識和緊急救護
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