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大腦功能12周復(fù)原方案 從根源上構(gòu)建逆齡大腦的健康策略 版權(quán)信息
- ISBN：9787571424213
- 條形碼：9787571424213 ; 978-7-5714-2421-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大腦功能12周復(fù)原方案 從根源上構(gòu)建逆齡大腦的健康策略 本書特色
★ 全球數(shù)十萬人受益的大腦健康奠基著作 ★ 北京安貞醫(yī)院臨床營養(yǎng)科創(chuàng)始人夏萌教授作序推薦 ★ 克利夫蘭醫(yī)學(xué)中心功能醫(yī)學(xué)部主任、《紐約時報》暢銷書作家、美國前總統(tǒng)私人醫(yī)生、馬克·海曼（Mark Hyman）教授作序推薦 ★ 硬核理論知識+科學(xué)修復(fù)方案 ★ 300多篇權(quán)威文獻(xiàn)全面解析 ★ 詳細(xì)解釋了環(huán)境因素促發(fā)，引起體內(nèi)免疫失衡，改變胃腸道和血腦屏障功能，*終影響大腦健康的全過程。 ★ 科學(xué)可行的解決方案，從身體結(jié)構(gòu)、生物化學(xué)因素、心態(tài)、電磁場四個方面助你修復(fù)大腦功能。 ★ 全生命周期的大腦功能強(qiáng)化計劃！無論是孩子的注意缺陷、多動障礙，老人的失憶癥，還是中年人的大腦長期疲勞，都能在本書中找到問題的根源和解決的辦法。 ★ 大腦的衰老可不是一蹴而就的事兒! 從20歲以后，大腦處理信息的速度每年都會降低7～10毫秒！ ★ 隨書超值附贈17堂音頻課程，超200分鐘！
大腦功能12周復(fù)原方案 從根源上構(gòu)建逆齡大腦的健康策略 內(nèi)容簡介
湯姆·奧布賴恩博士不僅深度剖析了自身免疫、大腦、腸道的基礎(chǔ)知識，以及三者之間的相互影響，還從根源出發(fā)，制訂了大腦功能12周復(fù)原計劃。12周12個章節(jié)，每周都有明確的行動方案。從身體結(jié)構(gòu)，生物化學(xué)因素，心態(tài)，電磁場暴露等四個方面幫你構(gòu)建一個更年輕更敏銳的大腦。在這本書的陪伴下，讀者能夠獲得一套全生命周期的大腦功能優(yōu)化方案，用科學(xué)的方法讓大腦在任何年齡都有更好的表現(xiàn)。無論是孩子的注意缺陷、多動障礙，老人的失憶癥，還是中年人的大腦長期疲勞，都能在本書中找到問題的根源和解決的辦法。
大腦功能12周復(fù)原方案 從根源上構(gòu)建逆齡大腦的健康策略 目錄
緒論 1
**部分 影響大腦功能的因素
**章 自身免疫對大腦功能的影響 11
第二章 腦漏 24
第三章 腸道健康是大腦健康的基礎(chǔ) 43
第四章 毒素對大腦功能的影響 60
第二部分 大腦健康修復(fù)方案
第五章 生物指標(biāo) 101
第六章 健康“金字塔” 120
第七章 身體結(jié)構(gòu) 130
第八章 心態(tài)的力量 146
第九章 生物化學(xué)因素 161
第十章 大腦修復(fù)食譜 215
第十一章 電磁場暴露的危害 268
第十二章 持續(xù)探索 脫離水潭 279
參考文獻(xiàn) 282
致謝 315
展開全部
大腦功能12周復(fù)原方案 從根源上構(gòu)建逆齡大腦的健康策略 作者簡介
湯姆 奧布賴恩醫(yī)生是國際公認(rèn)的治療慢性病和代謝紊亂的專家，在食物敏感、環(huán)境毒素和自身免疫性疾病領(lǐng)域有的影響力。在2013年，他組織了著名的《麩質(zhì)峰會》，這是世界上首例關(guān)于麩質(zhì)敏感的世界性學(xué)術(shù)會議。他擁有30多年的功能醫(yī)學(xué)從業(yè)經(jīng)驗，在功能醫(yī)學(xué)研究所和國立衛(wèi)生科學(xué)大學(xué)任教。他也是暢銷書《免疫革命》的作者。
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