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就這樣讀懂心理學(xué) 版權(quán)信息
- ISBN：9787521742756
- 條形碼：9787521742756 ; 978-7-5217-4275-6
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
就這樣讀懂心理學(xué) 本書特色
適讀人群 ：普通讀者1一本包羅萬象的心理學(xué)通識讀物，包含39項實驗與研究，知識鏈接、圖書推薦、延伸閱讀等十余種專欄，兼具趣味性和專業(yè)性。 2一本一目了然的全圖解式學(xué)習(xí)筆記，通過308幅全彩手繪插圖梳理心理學(xué)脈絡(luò)，讓你3分鐘就能get一個知識點(diǎn)。 3.一本方便翻閱的心理學(xué)入門手邊書，從生理、認(rèn)知、發(fā)展、人格、社會、異常等21大模塊延伸到生活的方方面面。 4.一本專業(yè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦韺W(xué)綠寶書，由北大心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院的學(xué)霸們撰寫，北大心院副教授張昕審定，彭凱平、董如峰傾情推薦。 5.繪制精美內(nèi)文插畫，四色印刷，生動有趣。 6.化繁為簡，透徹地了解心理學(xué)的方方面面，并應(yīng)用于生活。用科學(xué)視角看清自己，看穿世界，重建生活的秩序。
就這樣讀懂心理學(xué) 內(nèi)容簡介
《就這樣讀懂心理學(xué)》旨在降低大學(xué)導(dǎo)論教科書閱讀門檻，用筆記形式、配圖和多樣的欄目設(shè)置，提供一個簡明、生動活潑的“學(xué)科導(dǎo)覽”，為讀者的進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)架設(shè)橋梁。 全書共二十一章，與心理學(xué)經(jīng)典導(dǎo)論教科書主題基本一致，主要圍繞生理、認(rèn)知、發(fā)展、人格、社會、異常等專題，介紹重要的基礎(chǔ)內(nèi)容，展示知識脈絡(luò)和重要的學(xué)科思維視角和方式。 每個章節(jié)文字 3000-4000 字，配圖 10-20 個，具有“圖解”與“通識”的特點(diǎn)。 各章節(jié)的重要知識點(diǎn)參照心理學(xué)領(lǐng)域的新版導(dǎo)論教科書(如《津巴多普通心理學(xué)》、哈佛大學(xué)《心理學(xué)》教材等)和專門科目教 科書(如費(fèi)爾德曼的《發(fā)展心理學(xué)》、戴維·邁爾斯的《社會心理學(xué)》 等)，把它們的重要基礎(chǔ)內(nèi)容用清晰的邏輯組織起來。 智力是天生的嗎？怎樣學(xué)習(xí)才能快速提高成績？ 常常緊張不安，很難融入其他人，需不需要去看心理醫(yī)生？ …… 以上問題，心理學(xué)研究者眾說紛紜，到底哪一個是對的？ 這是寫給普通人的心理學(xué)入門讀物。 全書采用筆記體形式，內(nèi)容與心理學(xué)經(jīng)典導(dǎo)論教科書主題基本一致。圍繞生理、認(rèn)知、發(fā)展、人格、社會、異常等專題，展示學(xué)科脈絡(luò)及重要研究成果，幫你撥開迷霧，構(gòu)建心理學(xué)學(xué)習(xí)的地基，培養(yǎng)科學(xué)的思維方式。
就這樣讀懂心理學(xué) 目錄
**章 心理咨詢？性格分析？也許你誤解了心理學(xué)
第二章 研究方法：謠言跟科學(xué)的差別在哪？
第三章 身心關(guān)系：大腦是一切心理和行為的源泉
第四章 感覺與知覺：我們?nèi)绾误w驗世界？
第五章 意識：當(dāng)你清醒和做夢時，大腦發(fā)生了什么？
第六章 學(xué)習(xí)：如何提升學(xué)習(xí)效率？
第七章 記憶：普通人也能擁有“超級記憶力”
第八章 思維：怎樣思考更高效？
第九章 語言：如何搭建溝通的橋梁？
第十章 動機(jī)：內(nèi)驅(qū)力從哪里來？
第十一章 情緒：為什么你會“心不由己”？
第十二章 智力：“聰明”真的可以測量嗎？
第十三章 人格：你為什么會成為你？
第十四章 發(fā)展心理學(xué)（上）：0-12歲，我們怎樣跟世界建立連接？
第十五章 發(fā)展心理學(xué)（下）：從成熟到衰老，我們怎樣走過一生？
第十六章 社會認(rèn)知：我們?nèi)绾慰创舜耍?br />第十七章 社會關(guān)系：我們?nèi)绾闻c他人相處？
第十八章 社會影響：人群中你如何“失去”自我？
第十九章 應(yīng)激反應(yīng)：如何認(rèn)識與面對壓力？
第二十章 心理障礙：抑郁、焦慮，心靈為何陷入困境？
第二十一章 心理治療：如何用科學(xué)方法走出困境？
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就這樣讀懂心理學(xué) 節(jié)選
三、情緒的發(fā)生過程情緒的各個成分之間是什么關(guān)系？情緒的發(fā)生過程是什么樣的？常識性的看法是：外界刺激引發(fā)了情緒體驗，導(dǎo)致生理喚醒。比如，看到一條蛇，我們意識到恐懼，從而緊張、冒汗并逃跑。一百多年來，心理學(xué)家們對此有不同看法，我們來看其中主要的三個理論：1 軀體反應(yīng)理論（詹姆斯-蘭格理論）美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯和丹麥心理學(xué)家卡爾·蘭格認(rèn)為，情緒首先產(chǎn)生于生理喚醒，之后再被感知、解釋為情緒體驗。例如，我們看見蛇，產(chǎn)生了生理喚醒（緊張冒汗），由此才意識到自己的恐懼感受。也就是說，“情緒是對身體狀態(tài)的感覺”。這個理論首先提出了情緒與身體變化的關(guān)系，對后續(xù)的情緒研究有很重要的啟發(fā)作用。但它也存在無法解釋的問題，例如：軀體反應(yīng)往往慢于情緒的發(fā)生；而且有些不同的情緒帶來的生理喚醒是一樣的（例如憤怒和恐懼時都會心跳加速），該如何區(qū)分？2 中樞神經(jīng)系統(tǒng)過程理論（坎農(nóng) - 巴德理論）針對上述問題，美國生理學(xué)家沃特·坎農(nóng)和菲利普·巴德認(rèn)為，生理喚醒和情緒體驗是相互獨(dú)立、同時發(fā)生的，沒有因果關(guān)系。例如，當(dāng)我們看到一條蛇時，視覺信息使丘腦激活，丘腦將信號分兩路傳遞，一路傳達(dá)到自主神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)生理喚醒；一路傳達(dá)到大腦皮層，引發(fā)有意識的情緒體驗。這個理論強(qiáng)調(diào)丘腦在情緒中的重要作用，并得到了研究的證實。不過進(jìn)一步的研究還發(fā)現(xiàn)其他皮層下結(jié)構(gòu)（如下丘腦和邊緣系統(tǒng)）也與情緒密不可分。3 情緒的認(rèn)知理論前面兩種理論主要關(guān)注生理反應(yīng)。其后一些心理學(xué)家注意到“認(rèn)知解釋”在情緒過程中的重要性。當(dāng)你感受到生理喚醒時，會從外部環(huán)境中探求生理喚醒的來源，找到解釋并導(dǎo)致*終的情緒體驗。這個過程可能是無意識的自動化評估（在*基本或緊急的狀態(tài)下），也可能是有意識的思考（在較為復(fù)雜的狀態(tài)下）。因此，情緒體驗是生理喚醒和對外部環(huán)境刺激的認(rèn)知評價相結(jié)合的結(jié)果。例如，你在看悲劇電影時流淚，會感知為悲傷；在得到重大好消息時流淚，會感知為喜極而泣。在模棱兩可的、復(fù)雜的或者新奇的情境中，大腦有可能對產(chǎn)生情緒的原因進(jìn)行錯誤的歸因，我們來看一個有關(guān)“愛情”的實驗。
就這樣讀懂心理學(xué) 作者簡介
璞玉英華科普小分隊 本書的文字寫作團(tuán)隊來自北京大學(xué)認(rèn)知與心理科學(xué)學(xué)院(“北大心院”)從事科普寫作的團(tuán)隊，插畫團(tuán)隊來自北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院可視化協(xié)會成員。他們對心理學(xué)的科普抱有很大的熱情和專業(yè)的態(tài)度，具有豐富的寫作和繪畫經(jīng)驗。 本書邀請北大心院副教授張昕作為審稿人。張昕教授不僅在專業(yè)學(xué)術(shù)領(lǐng)域治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、深得學(xué)生愛戴，而且熱心于心理學(xué)科普，他的科普公眾號（Dr昕理學(xué)）文章和心理學(xué)公開課深受公眾歡迎。張昕教授作為本書審稿人，對本書的專業(yè)性提供了有力的保障。
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