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學生迫切需要解答的問題:學生人生健康中的108個怎么辦(最新版) 版權信息
- ISBN：9787510015991
- 條形碼：9787510015991 ; 978-7-5100-1599-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
學生迫切需要解答的問題:學生人生健康中的108個怎么辦(最新版) 內容簡介
經過細心研究和篩選，提出了108個關于人生健康的經典問題，并給出解決問題的合理方法，從而使健康□得簡單。隨著現代社會的發展和各種競爭的加劇，學生們承受著日益增長的社會心理壓力，他們在學習、生活、自我意識和社會適應等方面遇到種種困難和挫折，存在這樣或那樣的心理問題。這些都嚴重威脅著現代學生的心理和身體健康，為了讓學生們更加關注自身的健康狀況，獲得直觀的健康概念，了解健康的生活方式，培養健康的行為方式。
學生迫切需要解答的問題:學生人生健康中的108個怎么辦(最新版) 目錄
健康習慣
怎樣科學地休息？
怎樣保持健康睡眠？
怎樣科學地鍛煉？
怎樣利用運動減肥？
怎樣保護好皮膚？
怎樣正確地洗臉、洗手？
怎樣正確地洗澡、洗頭？
怎樣正確地刷牙及保護牙齒？
怎樣科學地用眼？
怎樣健康看電視？
怎樣保護好耳朵？
怎樣面對"煙癮"？
怎樣避免電磁輻射？
怎樣保護好嗓子？
怎樣應對春困？
健康飲食
怎樣正確吃"三餐"？
……
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