掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
妙相梵容
-
>
基立爾蒙文:蒙文
-
>
我的石頭記
-
>
心靈元?dú)馍?/p>
-
>
女性生存戰(zhàn)爭(zhēng)
-
>
縣中的孩子 中國(guó)縣域教育生態(tài)
-
>
(精)人類的明天(八品)
中圖價(jià):¥32.9
加入購(gòu)物車
少年抑郁癥 版權(quán)信息
- ISBN：9787516830611
- 條形碼：9787516830611 ; 978-7-5168-3061-1
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
少年抑郁癥 本書特色
適讀人群 ：普通大眾1.每5個(gè)孩子中，就有1個(gè)可能抑郁。本書首度以親歷者口述的形式，真實(shí)呈現(xiàn)少年抑郁的癥狀與誘因：父母關(guān)系破裂、校園霸凌、創(chuàng)傷事件、遺傳…… 2.北京回龍觀醫(yī)院原主治醫(yī)師于宏華擔(dān)任醫(yī)學(xué)顧問，提出具體的家庭療法“心理養(yǎng)育”： ①與其改變孩子，不如改變教養(yǎng)方式 ②以整個(gè)家庭為“治療單位”，不只是孤立地治療患病的孩子通過改善家庭成員之間的相處模式來(lái)治療抑郁 ③家庭成員一起努力解決問題，而非相互指責(zé) ④矯正“功利性教育”，更關(guān)注孩子的心理發(fā)展規(guī)律 …… 3.少年抑郁癥案例中，90%的父母不懂孩子的真實(shí)心聲，比如： ①父母每次吵架，我都會(huì)覺得是自己的錯(cuò) ②我覺得自己活不過26歲 ③因?yàn)楦改鸽y過得要死，又害怕父母難過不敢去死 …… 4.隨書附贈(zèng)全國(guó)主要城市心理援助熱線，如有需求，可就近撥打。
少年抑郁癥 內(nèi)容簡(jiǎn)介
孩子失眠、厭學(xué)、易怒易哭、甚至自殘自傷…… 他很可能患上了抑郁癥。 據(jù)中國(guó)科學(xué)院心理研究所2021年發(fā)布的《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019～2020）》, 幾乎每5個(gè)青少年中，就有1個(gè)有抑郁表現(xiàn)。 但冰冷的數(shù)據(jù)不一定能真正呈現(xiàn)事情的嚴(yán)重性，本書首度以親歷者口述形式，記錄了17 個(gè)家庭在孩子抑郁之后的掙扎與蛻變：父母天天吵架，讓孩子自認(rèn)為是累贅……其中好幾個(gè)故事在真實(shí)故事計(jì)劃上發(fā)布時(shí)，戳中了上百萬(wàn) 父母的心。 本書醫(yī)學(xué)顧問，原北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科主治醫(yī)師于宏華，提出了具體的家庭治療方案：心理養(yǎng)育。青少年正處在心理發(fā)展的迅猛期，情緒波動(dòng)劇烈，如果得不到父母正確的心理?yè)狃B(yǎng)，極易誘發(fā)抑郁。 現(xiàn)在翻開這本書，補(bǔ)上中國(guó)家庭始終欠缺的一堂心理養(yǎng)育課。
少年抑郁癥 目錄
**部分
父母什么都不懂，卻總說(shuō)是為我好
**章 抑郁癥讓我成為更好的心理咨詢師
第二章 偏執(zhí)的父親，抑郁的女兒
第三章 寄養(yǎng)在親戚家的我，*討厭的是自己
第四章 對(duì)從小社交恐懼的我，媽媽卻說(shuō)你要勇敢
第五章 我是母親“雞娃教育”的失敗品
第六章 被孤立的優(yōu)等生
第二部分
我為孩子做了那么多，他卻得了抑郁癥
第七章 賣房辭職，陪女兒度過抑郁時(shí)光
第八章 兒子抑郁后，我學(xué)著做一個(gè)父親
第九章 抑郁后，家人說(shuō)“我是吃飽了撐的”
第十章 初二那年，母親和我開始被家暴
第十一章 想靠婚姻逃離原生家庭，卻陷入新困境
第十二章 被同學(xué)霸凌后，媽媽說(shuō)“他們只是鬧著玩”
第十三章 缺愛的孩子，大概率成為不會(huì)愛的父母
附 錄 全國(guó)部分省市自治區(qū)心理援助熱線
展開全部
少年抑郁癥 節(jié)選
抑郁癥讓我成為更好的心理咨詢師 中國(guó)科學(xué)院心理研究所《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019~2020）》顯示，我國(guó)青少年抑郁檢出率為 24.6%，其中重度抑郁的檢出率為 7.4%。我國(guó)有大量患者根本沒意識(shí)到自己患有抑郁癥，更沒有進(jìn)行過診治，造成了患者不自知、醫(yī)生難識(shí)別的現(xiàn)狀。抑郁癥患者如果得不到及時(shí)有效的治療，會(huì)導(dǎo)致病情加重，還會(huì)衍生出其他難以治療的病癥，嚴(yán)重者會(huì)自殘或自殺。 01 對(duì)抑郁癥的誤解和無(wú)知 迫使學(xué)霸同學(xué)休學(xué) 我早聽說(shuō)抑郁癥，是在高中的時(shí)候。那是2002年12月，學(xué)校還秉承著“高考成績(jī)代表人生地位”的教學(xué)理念。 當(dāng)時(shí)我們作為省重點(diǎn)高中的重點(diǎn)班級(jí)，學(xué)業(yè)重，壓力大。出于某些原因，我的一位同學(xué)罹患抑郁癥。在她初表現(xiàn)出抑郁癥狀時(shí)，大家對(duì)心理疾病都不了解，因此根本沒人重視。老師甚至還讓她“少作”，說(shuō)考出好成績(jī)來(lái)才是要緊的，別想那些沒意義的東西。 “就要考試了，你居然還有時(shí)間抑郁，不把心思花在學(xué)習(xí)上，不是好孩子，再不聽老師的話，將來(lái)會(huì)沒有前途的，老師是為你好呀。” 半年后，她的抑郁癥越來(lái)越嚴(yán)重，伴隨著強(qiáng)烈的焦慮、驚恐。有時(shí)候她會(huì)控制不住地大聲求救，使勁敲打床板，歇斯底里地喊出一些沒有意義的音節(jié)。但大多數(shù)時(shí)候她都是在半夜失聲痛哭。無(wú)論當(dāng)時(shí)還是現(xiàn)在，我都蠻理解她的。當(dāng)時(shí)的她已經(jīng)沒有正常的學(xué)習(xí)能力了，成績(jī)一落千丈。她的成績(jī)?cè)?jīng)很不錯(cuò)，是村子里一個(gè)考上省重點(diǎn)的“準(zhǔn)金鳳凰”。老師每天都會(huì)批評(píng)她不把心思花在學(xué)習(xí)上，逼她盡快恢復(fù)到以前的成績(jī)。她做不到，但也覺得一切都是自己的錯(cuò)，于是越來(lái)越愧疚。 那是一種折磨，她每天早上起來(lái)的時(shí)候就想，如果不提升成績(jī)就會(huì)辜負(fù)大家的期望，但無(wú)法學(xué)習(xí)就沒法提升成績(jī)。她試圖強(qiáng)迫自己停止抑郁，但這也只能讓自己更加抑郁。每個(gè)夜晚對(duì)她來(lái)說(shuō)都非常難熬，畢竟一覺醒來(lái)，就又要去面對(duì)她無(wú)法解決的局面。 當(dāng)時(shí)沒有人能為她做什么。宿管老師還會(huì)因?yàn)樗l繁的癥狀發(fā)作，投訴她半夜作妖，鬧得其他同學(xué)不能休息，影響大家的學(xué)習(xí)狀態(tài)。班主任只好連夜把她送到醫(yī)院去，醫(yī)院查來(lái)查去也沒發(fā)現(xiàn)她有啥生理疾病。醫(yī)生建議帶她去看心理醫(yī)生，但那時(shí)候的醫(yī)院是沒有心理科設(shè)置的，于是她就被送到了精神病院，后確診了她是抑郁癥，醫(yī)生開了一些抗抑郁的藥物給她。雖然她并非真正的精神病患者，但學(xué)校還是讓她退了學(xué)。 以人們當(dāng)時(shí)對(duì)心理學(xué)的了解，并不明白心理問題和精神疾病的區(qū)別。相關(guān)校領(lǐng)導(dǎo)聽說(shuō)她的病要送精神病院治療，雖然她正常服藥能夠控制癥狀，但學(xué)校“出于對(duì)學(xué)校聲譽(yù)、相關(guān)影響和其他學(xué)生的安全考慮”當(dāng)即決定讓她退學(xué)回家，不過后還是給她預(yù)留了參加高考的機(jī)會(huì)。 她走時(shí)沒人送她，只有班主任跟家長(zhǎng)進(jìn)行了對(duì)接。我悄悄在陽(yáng)臺(tái)上看她，她也發(fā)現(xiàn)了我，只是跟我揮了揮手，沒有說(shuō)話。 后來(lái)我問班主任，我們難道不能為她做點(diǎn)什么？班主任說(shuō)，只有專業(yè)的心理醫(yī)生才能真正幫助到她，但是我們這里沒有，要去大城市，很貴，她家負(fù)擔(dān)不起。這是我次見識(shí)到抑郁癥的威力，它摧毀了一個(gè)農(nóng)村女孩想要通過高考改變自己命運(yùn)的夢(mèng)想。 后來(lái)我再也沒有見過她。 現(xiàn)在想想，我當(dāng)時(shí)能在某種程度上理解她，大概是同病相憐的人之間一種微妙的心理感應(yīng)吧。但那時(shí)我還沒意識(shí)到自己一直以來(lái)的痛苦也是抑郁癥導(dǎo)致的。 02 學(xué)習(xí)心理學(xué)過程中 我理清了自己的抑郁根源 高中畢業(yè)后，我提出想學(xué)習(xí)心理學(xué)，被家里以“沒有錢途”為理由拒絕，于是上了一個(gè)工學(xué)專業(yè)。 但有些事情，仿佛我注定要做。 2005年10月，我大一，國(guó)家號(hào)召所有學(xué)校都要設(shè)置心理咨詢室并配備相關(guān)心理服務(wù)人員。學(xué)校應(yīng)要求開設(shè)心理診室，老師派我這個(gè)學(xué)生會(huì)長(zhǎng)去學(xué)心理學(xué)，同時(shí)兼任學(xué)校心理學(xué)會(huì)的會(huì)長(zhǎng)。學(xué)習(xí)心理學(xué)的前提，首先要先厘清自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷。也就是在這個(gè)過程中，我次明確原來(lái)折磨自己那么多年的痛苦也是抑郁癥。 我次遭遇心理危機(jī)是在1991年，那年我5歲。我的家人都比較強(qiáng)勢(shì)，尤其是爺爺，他很專制，喜歡掌控一切，完全不懂尊重任何家人。家里總是爭(zhēng)吵不斷，每隔幾天就會(huì)爆發(fā)一次激烈的家庭戰(zhàn)爭(zhēng)。 有一天父親正在擦窗戶玻璃，姑媽說(shuō)了一句打擊他的話。我到現(xiàn)在都不知道她具體說(shuō)了什么，只記得父親當(dāng)時(shí)氣急敗壞一拳打碎了玻璃，要從三樓跳下去。就在他整個(gè)人都撲下去的時(shí)候，姑媽沖上去一把拽住了他，但還是有一塊玻璃碎片扎進(jìn)了父親的小腿，割斷了腿筋和主要血管。 爭(zhēng)吵爆發(fā)的時(shí)候我就站在旁邊，還在想著做些什么能讓他倆高興起來(lái)，背一首唐詩(shī)還是跳舞。一切就在眨眼間發(fā)生了，在我還沒來(lái)得及反應(yīng)之前，一股熱乎乎的血猛地噴了我一身。我看到父親的腿在飆血，姑媽的身上和地上全都是血。我嚇得尖叫一聲，躲到床底下渾身哆嗦。好在醫(yī)院就在附近，父親得到了及時(shí)的救治，人沒事，腿也沒事，但需要臥床半年。 然而戰(zhàn)爭(zhēng)并未因此停止，母親對(duì)姑媽“逼得父親跳樓”不依不饒，爺爺奶奶則幫著姑媽說(shuō)話……家里充滿了怒火，不斷陷入混亂。 父親休養(yǎng)期間沒有什么收入，母親因?yàn)榻?jīng)濟(jì)壓力開始埋怨父親。父親無(wú)法下床心情更加郁結(jié)，總是叫囂著去死算了。母親吵著要離婚，每次他們吵完架，她都會(huì)跟我說(shuō)要把我留給父親，她沒有能力帶我走。 每個(gè)大人都被困在自己的不開心里，沒人意識(shí)到這件事對(duì)我的沖擊和傷害到底有多大，我的安全感是在那一瞬間被徹底擊潰的。我甚至經(jīng)常會(huì)自責(zé)，是我沒能力讓他們高興起來(lái)，所以他們才會(huì)不停吵架。我開始經(jīng)常回憶起父親要跳樓的畫面，頻繁地做噩夢(mèng)。每個(gè)夢(mèng)里，父親總是跟我說(shuō)他要去山里上吊，去野外凍死，去什么地方跳樓；母親則總是在說(shuō)不要我了，她要去很遠(yuǎn)的地方再也不回來(lái)了。 母親把對(duì)父親的不滿和怨恨投射在我的身上 —— 她總跟我說(shuō)父親的不對(duì)，然后讓我支持和拯救她，如果我做不到，她就會(huì)覺得我也背叛了她，對(duì)我有很多的埋怨。我想討好他們，讓他們都開開心心。但我那時(shí)候還小，對(duì)一切無(wú)能為力。母親就會(huì)怨我“什么用都沒有”。 我總是會(huì)在半夜里突然驚醒過來(lái)，大哭不止。這是典型的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，但是沒人發(fā)現(xiàn)。他們只會(huì)責(zé)怪我讓本來(lái)就壓抑的家庭氛圍雪上加霜。他們質(zhì)問我為什么不懂點(diǎn)事，說(shuō)只是父親這邊的事情就夠煩了。于是后來(lái)我每次驚醒之后，就學(xué)會(huì)了把眼淚憋回去，強(qiáng)迫自己再去睡，有時(shí)候一夜會(huì)醒三四回。 從幾歲到十幾歲的這段時(shí)光里，我每時(shí)每刻都在面對(duì)各種“家庭戰(zhàn)爭(zhēng)”，每天都在擔(dān)心會(huì)不會(huì)鬧出人命來(lái)。 我變得越來(lái)越敏感，一旦察覺到家里誰(shuí)的情緒不對(duì)，就會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地主動(dòng)去討他們開心。 這一切讓我變得越來(lái)越自卑。上學(xué)之后也總是唯唯諾諾的，很呆很木，因此不受班主任待見，還陷入了一場(chǎng)長(zhǎng)達(dá)6年的校園欺凌中。被欺負(fù)到絕望的時(shí)候，我向老師求助。老師卻問我：“人家為啥不欺負(fù)別人？”向家里求助，爺爺和父母問我：“人家為啥不欺負(fù)別人？” 我不知道為什么，那就只能是我自己的錯(cuò)了。我覺得我可能真的是個(gè)很令人討厭的人吧。直到上了大學(xué)，我一直都堅(jiān)信自己真的什么用都沒有，一點(diǎn)被愛的價(jià)值都沒有。我從來(lái)沒有真正開 心過，覺得生活里的一切都沒有意義。 03 分手回家后我的抑郁癥爆發(fā)了 在整理自己的心路歷程時(shí)，我?guī)缀跏呛翢o(wú)防備地明白了：我的原生家庭并不溫馨，我經(jīng)歷的一切足以毀滅一個(gè)人。還有那些困擾我多年的，持續(xù)的不開心和莫名低落的情緒都是因?yàn)橐钟舭Y。 一直以來(lái)，我為了讓父母滿意，努力活成他們想要的樣子，也為了不讓別人說(shuō)我有什么“毛病”，一直都努力在人前扮演一個(gè)正常人該有的樣子，一切都是偽裝。然而實(shí)際上，我的內(nèi)心極度敏感自卑，經(jīng)常覺得生活毫無(wú)希望，覺得自己不配得到任何美好。我甚至?xí)室馓暨x各方面條件均不如自己的人做男友，堅(jiān)信只有這樣的人才會(huì)看得上我。 2009 年 9 月，我和當(dāng)時(shí)交往的酒店服務(wù)生男友在街上吵架，他甩開我就走了。回到出租屋，我發(fā)現(xiàn)他把家里的東西都打碎了，房間里和他有關(guān)的物品均已搬空。我一下子崩潰了，跪在地上大哭，連玻璃碴兒刺進(jìn)膝蓋都沒發(fā)現(xiàn)。第二天，我哭著給遠(yuǎn)在西北的父母打電話，讓他們接我回家。 ‘ 在家頭一周，我保持著正常作息。父母以為我只是回家休息幾天，高興地鼓動(dòng)我考公務(wù)員。我次跟家人正面談?wù)摿宋业臓顟B(tài)，說(shuō)自己有抑郁癥，需要休息一段時(shí)間。母親不以為然：“你一個(gè)孩子，有什么不開心的呢？”我家有點(diǎn)封建，以爺爺為尊，他的話就是圣旨。他說(shuō)我的抑郁癥純屬扯淡，都是父母沒有教育好我，我才會(huì)用這種借口說(shuō)謊不求上進(jìn)。 我能理解他們，畢竟我糟糕到?jīng)]能參加大學(xué)的畢業(yè)典禮。家人一直想看我戴學(xué)士帽的樣子，誰(shuí)也不愿意自己的孩子是以這種形式從大學(xué)畢業(yè)，畢業(yè)后又直接變成我這個(gè)廢物樣子。但他們并不理解我，家人給我的只有指責(zé)，我意識(shí)到自己需要自救。 為了避免和家人過多交流，我開始晝伏夜出。父母為此打我、罵我，把我的書撕掉，東西扔掉。我反抗他們，拿刀在胳膊上劃了幾十下，半夜去城郊?jí)瀳?chǎng)喝酒，拼命跟他們吵架，他們只好不再管我。 后來(lái)我開始出現(xiàn)幻視。有次梳頭，我看著鏡子里的自己，恍惚間看見了一具骷髏。我很清楚，抑郁癥患者自殺，往往就在一念之間。為了不讓自己有更加的舉動(dòng)，我經(jīng)常通過酗酒來(lái)麻痹自己。 狀態(tài)稍好時(shí)，我就按照學(xué)過的心理學(xué)知識(shí)努力自救：買泡沫地板，有精力就做瑜伽和健身操；讀正能量的書，寫很多正能量的故事；實(shí)在覺得活不下去的時(shí)候，我就看各種真實(shí)尸體的照片、詭異的殺人案，告訴自己，死了就是這么難看；我也曾經(jīng)通過制訂自殺方案、寫下遺書來(lái)排遣，避免真的去執(zhí)行。 現(xiàn)在看看，那一年多過得神魂顛倒，黑白不分，好幾次瀕臨崩潰邊緣，也算劫后余生。 04 撥通心理咨詢熱線 迎來(lái)走出抑郁的轉(zhuǎn)機(jī) 隔絕了原生家庭的負(fù)面環(huán)境，加上自我調(diào)節(jié)，我的狀態(tài)略有好轉(zhuǎn)。 2010 年秋天，我努力逼迫自己走出家門，找到一份在私立學(xué)校做老師的工作。為了方便在辦公室喝水，我買了個(gè)塑料水杯。爺爺看到后問：“家里有那么多搪瓷杯，為什么非得再買一個(gè)？” 我說(shuō)：“爺爺你不懂，現(xiàn)在都不時(shí)興那種杯子了。” 爺爺很生氣：“你就是虛榮，敗家！看別人有自己也想要，過幾天不喜歡，又扔掉了。” 我不服氣，大聲反駁。爺爺氣得丟掉了拐杖，拿起水杯把里面的熱水潑到我身上。激怒爺爺后，我和家人的關(guān)系徹底崩壞，再也沒法在家待下去。次日，我辭掉工作，坐上了開往省城的火車。買完車票，我身上僅剩下 37 塊錢。 到了省城后，我又一次急性抑郁發(fā)作，給心理咨詢熱線撥去了電話。電話那頭是一個(gè)年長(zhǎng)的男人，我怕他不靠譜，問了他幾個(gè)心理學(xué)常識(shí)問題和幾個(gè)很刁鉆的咨詢難點(diǎn)，聽到他對(duì)答如流才放下心來(lái)。 與老師的這次相遇，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次很大的轉(zhuǎn)折和救贖。 歷時(shí)半年，他用他深厚的心理學(xué)功底為我做了很多事。他告訴我什么是自己，什么是原生家庭，自己和原生家庭之間應(yīng)該是怎樣的關(guān)系，與原生家庭和解有怎樣的意義。他讓我明白每個(gè)人看到的世界都不一樣，我的走投無(wú)路，可能正好是別人的絕處逢生。要看到全局，不要困在自己的苦難里。他送給我很多書，讓我看看已經(jīng)走出來(lái)的智慧的人是怎么做的。我看到有很多人甚至經(jīng)歷了比我更大的苦難，之后又是怎樣通過這些苦難塑造了更好的自己。他說(shuō)這叫“站在巨人的肩膀上”，要學(xué)會(huì)用心理學(xué)家、哲學(xué)家的眼界看待世界和自己的困擾。他教我一些在胡思亂想的時(shí)候讓自己靜下來(lái)的方式，用格式塔心理學(xué)、冥想、有規(guī)劃的運(yùn)動(dòng)、繪畫靜心、音樂治療…… 他讓我試著把抑郁當(dāng)成朋友，然后好好跟它玩耍。有一天，老師對(duì)我說(shuō)，我的心理學(xué)功底和這段時(shí)間的調(diào)整，已經(jīng)足夠我自己解決抑郁癥的問題了，我可以試著去跟這位伴隨我多年的“老友”說(shuō)再見了。 當(dāng)晚，我靜坐一夜。 我把對(duì)自己來(lái)說(shuō)很痛苦也很重要的成長(zhǎng)經(jīng)歷重新在腦海里過了一次，試著從另一個(gè)角度去看待和理解它們。我試著理解父母，理解爺爺，理解傷害我的人。我尋找自己慘禍密布的童年里，還有什么珍貴的經(jīng)歷和成長(zhǎng)的寶藏是我不知道的。我和過去的一切一一道別，然后接受那就是我的一部分，引導(dǎo)自己愛它們。 過去的經(jīng)歷像是一場(chǎng)夢(mèng)，我告訴自己，該醒了。我可以按照自己的方式去生活，并且去關(guān)愛過去的自己。我感恩一切，也饒恕一切。 痊愈之后，老師向我發(fā)出邀請(qǐng)。他覺得這次成長(zhǎng)歷程是我成為一個(gè)心理咨詢師的重要經(jīng)歷。他看好我，說(shuō)我“似乎天生是做心理咨詢師的苗子”，他邀請(qǐng)我去他的機(jī)構(gòu)，試試做助理咨詢師。 也許是因?yàn)槲揖貌〕舍t(yī)，我對(duì)抑郁癥的了解比很多咨詢師都深入，又或許傷痕累累的過往確實(shí)是我的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，我很能理解來(lái)訪者的心理狀態(tài)。那段與抑郁癥大戰(zhàn)八百回合的日子，讓我太清楚怎么去幫助有需要的人回到人生的正軌上去。 醫(yī)生說(shuō)： 由于對(duì)抑郁癥的認(rèn)知匱乏，很多抑郁癥孩子不能及時(shí)得到診斷和治療，再加上社會(huì)普遍存在的病恥感，家長(zhǎng)經(jīng)常以孩子患病為恥，無(wú)法支持孩子積極就醫(yī)，導(dǎo)致有太多的孩子病情被耽擱，繼而衍生出大量的悲劇性事件。 就像文中剛開始作者的同學(xué)那樣，大部分學(xué)校都會(huì)選擇將此類學(xué)生排除在學(xué)校之外，這樣一刀切的辦法簡(jiǎn)單直接，既不會(huì)影響其他學(xué)生，又消除了危險(xiǎn)隱患，但是完全沒有考慮到會(huì)對(duì)當(dāng)事人的內(nèi)心造成什么樣的影響。 學(xué)校對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，是僅次于家庭的第二重要場(chǎng)所，在這里受到的不公正待遇會(huì)讓他們產(chǎn)生嚴(yán)重的被拋棄感和對(duì)自我價(jià)值的否定，這會(huì)對(duì)患者形成二次傷害。 學(xué)校遇到這種情況，可以加強(qiáng)學(xué)生對(duì)抑郁癥的認(rèn)知教育，教會(huì)學(xué)生面對(duì)患有抑郁癥的同伴該怎么處理；加強(qiáng)對(duì)老師的培訓(xùn)， 多關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)干預(yù)；對(duì)于病情不嚴(yán)重的孩子，學(xué)校可以為她做一些個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在減輕學(xué)生的精神壓力的基礎(chǔ)上，保證學(xué)業(yè)不中斷；多跟父母溝通，一起為孩子構(gòu)建一個(gè)健康的外部環(huán)境；對(duì)于病情嚴(yán)重的同學(xué)，也應(yīng)該給予明確的休學(xué)期限和安慰溝通，好能夠有讓孩子在家自學(xué)的推薦方案；盡可能減少對(duì)孩子的二次傷害，鼓勵(lì)他配合治療，盡快回歸校園生活。 抑郁癥很大比例上會(huì)受遺傳因素影響，生活中的應(yīng)激事件可以誘發(fā)遺傳基因的表達(dá)，導(dǎo)致抑郁癥發(fā)病的可能性升高。的應(yīng)激事件包括親人死亡、受到侵犯、離婚或分手等等。本文作者童年目睹了父親跳樓、受傷，父母爭(zhēng)吵、鬧離婚等，都屬于特別嚴(yán)重的負(fù)性應(yīng)激事件。 家長(zhǎng)平時(shí)要多注意孩子的心理健康，要給孩子建立和諧的家庭氛圍。及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的問題，尤其是心理方面的問題。一定要用實(shí)際行動(dòng)幫孩子解決問題，這樣既可以讓孩子覺得自己被重視，有自信，也能增強(qiáng)孩子對(duì)家長(zhǎng)的信任。
少年抑郁癥 作者簡(jiǎn)介
于宏華 《少年抑郁癥》醫(yī)學(xué)顧問，北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科原主治醫(yī)師，擅長(zhǎng)青少年抑郁癥診斷與治療，累計(jì)心理治療時(shí)長(zhǎng)超過6000小時(shí)。她對(duì)書中的每個(gè)案例都進(jìn)行了專業(yè)的心理分析，并給出治療指導(dǎo)。 真實(shí)故事計(jì)劃 國(guó)內(nèi)頭部非虛構(gòu)文學(xué)平臺(tái)，每天講述一個(gè)從生命里拿出的故事，勾勒中國(guó)人的心靈地圖。 訂閱用戶超過800萬(wàn)。《少年抑郁癥》中的好幾個(gè)案例在真實(shí)故事計(jì)劃上發(fā)布后，戳中上百萬(wàn)父母的心。
書友推薦
- >
上帝之肋:男人的真實(shí)旅程
- >
詩(shī)經(jīng)-先民的歌唱
- >
巴金－再思錄
- >
中國(guó)歷史的瞬間
- >
月亮與六便士
- >
推拿
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
隨園食單
本類暢銷
