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認(rèn)知變現(xiàn):升級(jí)人生就是突破你的認(rèn)知 版權(quán)信息
- ISBN:9787522603773
- 條形碼:9787522603773 ; 978-7-5226-0377-3
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
認(rèn)知變現(xiàn):升級(jí)人生就是突破你的認(rèn)知 本書特色
適讀人群 :大眾讀者★ 透徹解讀:6大認(rèn)知關(guān)鍵詞,46篇認(rèn)知概念解讀,讓你看清這個(gè)世界的底牌!——人生認(rèn)知、社會(huì)認(rèn)知、職場(chǎng)認(rèn)知、謬誤認(rèn)知、自我認(rèn)知、情緒認(rèn)知。 ★ 干貨滿滿:《認(rèn)知變現(xiàn)》中包含大量案例和知識(shí)點(diǎn),緊貼現(xiàn)實(shí),幫助讀者更易掌握知識(shí)點(diǎn)。 ★ 裝幀精美:精細(xì)打磨,設(shè)計(jì)立體,提升觀感。
認(rèn)知變現(xiàn):升級(jí)人生就是突破你的認(rèn)知 內(nèi)容簡(jiǎn)介
在信息爆炸時(shí)代,我們很難認(rèn)識(shí)到自己觀點(diǎn)、認(rèn)知中存在的問題,導(dǎo)致我們?cè)诠潭ǖ乃季S圖式中重復(fù)著錯(cuò)誤的決策、判斷與選擇。但人生是一個(gè)需要不斷追趕與超越的過程,如果我們想要確保自己不被時(shí)代所淘汰,那么就需要一套正確的認(rèn)知方式。 《認(rèn)知變現(xiàn):升級(jí)人生就是突破你的認(rèn)知》從人生認(rèn)知、社會(huì)認(rèn)知、職場(chǎng)認(rèn)知、謬誤認(rèn)知、自我認(rèn)知、情緒認(rèn)知六個(gè)角度,將理論、示例、方法相結(jié)合,提供具有理論支撐、案例引導(dǎo)、操作講解的認(rèn)知重構(gòu)方法。
認(rèn)知變現(xiàn):升級(jí)人生就是突破你的認(rèn)知 目錄
第1章 人生認(rèn)知:打破認(rèn)知牢籠
你的人生圖式正在阻礙你 ‐002
抵御人生的慣性滑行 ‐008
成長(zhǎng)總在無意識(shí)中停滯 ‐014
如何正確衡量?jī)r(jià)值 ‐018
深諳世故的年輕人,*為平庸 ‐022
這個(gè)變化的世界 ‐026
第2章 社會(huì)認(rèn)知:升級(jí)認(rèn)知視角
不要抱著學(xué)生思維步入社會(huì) ‐032
目的性應(yīng)該隱藏,而非暴露 ‐036
零和博弈從來不是主流 ‐040
過剩的防備心無助成長(zhǎng) ‐044
雪堆博弈:懂得合作,才能成功 ‐048
互惠利他:利益的延遲滿足 ‐052
挫折導(dǎo)致的不作為慣性 ‐056
思想上的超越要遠(yuǎn)勝物質(zhì) ‐060
第3章 職場(chǎng)認(rèn)知:步入高速公路
沉沒成本:職場(chǎng)的制勝法則 ‐066
首因效應(yīng):建立專業(yè)的形象 ‐071
身兼數(shù)職:代表你的低價(jià)值 ‐075
無人賞識(shí):你沒給別人機(jī)會(huì) ‐079
面對(duì)競(jìng)爭(zhēng):做好自己就夠了 ‐084
碎片閱讀:決定職場(chǎng)的未來 ‐088
升職加薪:需要的是力量感 ‐092
第4章 謬誤認(rèn)知:消除錯(cuò)誤認(rèn)知
因果倒置:將結(jié)果作為原因 ‐100
輕率概括:不完全歸納推理 ‐104
訴諸權(quán)威:真理與權(quán)威不同 ‐109
狹隘經(jīng)驗(yàn):固化的思維定式 ‐113
認(rèn)知吝嗇:服務(wù)自身的回憶 ‐117
惰性思維:求知欲望的缺失 ‐122
成功恐懼:逃避成功的結(jié)果 ‐127
完美主義:因完美躊躇不前 ‐131
第5章 自我認(rèn)知:建立正確認(rèn)知
功利心:過度的利祿追求 ‐138
嫉妒心:占有欲與缺失感 ‐142
虛幻心:警惕虛假的美好 ‐147
自我服務(wù):有選擇性的記憶保留 ‐152
極端利己:積極歸因與雙重標(biāo)準(zhǔn) ‐157
評(píng)價(jià)恐懼:評(píng)價(jià)導(dǎo)致的相對(duì)剝奪 ‐161
瓶頸焦慮:瓶頸導(dǎo)致的盲目探尋 ‐165
自我退行:“內(nèi)在小孩”帶來的“凍齡” ‐169
第6章 情緒認(rèn)知:建立底層思維
與焦慮和解 ‐176
原生家庭并沒有毀掉你 ‐180
判斷力將決定你的一生 ‐184
掌握認(rèn)知重評(píng) ‐191
勤能補(bǔ)拙,掌握復(fù)盤思維 ‐198
遠(yuǎn)離群體思維導(dǎo)致的群體迷思 ‐206
想要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)?先承認(rèn)自身意志力的薄弱 ‐213
高情商≠會(huì)說話 ‐220
認(rèn)知的三個(gè)層次 ‐227
認(rèn)知變現(xiàn):升級(jí)人生就是突破你的認(rèn)知 節(jié)選
雪堆博弈:懂得合作,才能成功 我們?cè)谏鐣?huì)中生存,需要在許多事物上與他人進(jìn)行合作,通過幫助或是資源的互換,補(bǔ)齊對(duì)方短板,從而實(shí)現(xiàn)雙方利益的*大化。兩個(gè)人在合作時(shí),會(huì)產(chǎn)生對(duì)資源的利益權(quán)衡,通常來說,我們會(huì)出于理性角度來考慮合作的過程與利益的*終分配。在這個(gè)過程中,雙方在擁有絕對(duì)理性的前提下,選擇、實(shí)施自身的行為策略,并從中獲取到各自的利益。根據(jù)社會(huì)中的多種合作博弈場(chǎng)景,學(xué)者也提出了許多的博弈模型。 對(duì)于剛剛步入社會(huì)的人來說,如果過早地接觸到“囚徒困境”“雙寡頭削價(jià)競(jìng)爭(zhēng)”“古諾模型”等,則很容易誤入歧途,認(rèn)為博弈的根本目的則是實(shí)現(xiàn)自身的利益*大化。實(shí)際上,博弈是兩個(gè)絕對(duì)理性的個(gè)體在群體理性中找到平衡點(diǎn)的過程,平衡有助于雙方暫時(shí)拋棄一小部分的利益,從而謀取雙方利益的*大化,正如“雪堆博弈”模型一般。 “雪堆博弈”是一種對(duì)稱博弈模型,雙方在博弈過程中,不會(huì)因扮演的角色不同產(chǎn)生不同收益,而是依賴于角色的選擇決定收益。假設(shè)在一個(gè)風(fēng)雪交加的夜晚,兩人開車相向而來,但均被雪堆擋住去路,無法通行。此時(shí)兩人則進(jìn)入博弈之中,如果雙方選擇一起鏟除雪堆,則雙方會(huì)在*短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)通行,實(shí)現(xiàn)雙方利益的*大化;如果雙方均選擇不去鏟除雪堆,則雙方利益*大化受損,并且會(huì)隨著時(shí)間的推移不斷增加沉沒成本;如果在這種博弈狀態(tài)中,只是一方選擇鏟除雪堆,另一方無動(dòng)于衷,也會(huì)使主動(dòng)的一方選擇退縮。 在社會(huì)環(huán)境之中,有許多場(chǎng)景都是以雪堆博弈所展開的。在同一個(gè)團(tuán)隊(duì)之中,員工面對(duì)問題時(shí),是選擇通力合作解決問題,還是選擇視而不見,決定了部門整體的利益是否得以*大化。而部門利益的*大化,則決定了部門內(nèi)員工的可分配資源數(shù)量。但在社會(huì)中,許多時(shí)候我們即使面對(duì)雪堆博弈,卻并沒有以一種合作的形式進(jìn)行展開。 在社會(huì)心理學(xué)中,有一種行為模式被稱為利社會(huì)行為,指的是個(gè)體出于主動(dòng)自愿的心態(tài),為他人帶去利益,即使是在個(gè)體本身無法獲得任何利益的基礎(chǔ)上。這種利社會(huì)行為不難理解,從人類進(jìn)化角度來看,在生產(chǎn)力水平不高、物資匱乏的時(shí)代,個(gè)體往往匱乏風(fēng)險(xiǎn)抵抗能力,一次疾病或是作物歉收,都會(huì)導(dǎo)致個(gè)體陷入非常嚴(yán)重的生存危機(jī)之中。個(gè)體如果選擇離群索居,則很難抵抗野獸、疾病、饑餓的威脅。*終在自然進(jìn)化選擇中,留下的多為傾向合作,而非拒絕合作的個(gè)體。但隨著社會(huì)物資的日益豐裕,這種利社會(huì)行為正在被撼動(dòng)。 原因在于,在博弈過程中,雙方的勞動(dòng)產(chǎn)出很難形成可量化的指標(biāo),在社會(huì)惰性效應(yīng)的作用下,每一個(gè)參與到博弈過程中的個(gè)體,都無法避免對(duì)自身勞動(dòng)產(chǎn)出擴(kuò)大化,而對(duì)他人勞動(dòng)產(chǎn)出縮小化。同時(shí)在一個(gè)龐大的社會(huì)組織中,個(gè)體的產(chǎn)出無法被清晰識(shí)別,從而許多人利用體系有限的信息收集能力所產(chǎn)生的漏洞,產(chǎn)生“搭便車”的想法,在減輕自己勞動(dòng)產(chǎn)出的情況下,積極地享受著勞動(dòng)成果,這對(duì)組織內(nèi)的所有成員造成了負(fù)面的影響。如果我們從抽象人倫角度出發(fā),這種“搭便車”行為很容易出現(xiàn)在各個(gè)組織之中,畢竟趨樂避苦、自愛自保,是人類的天性之一。在哈定看來,*好的合作方式是“彼此監(jiān)督、互相認(rèn)同”,但“搭便車”行為在影響著群體的工作效率與積極性的同時(shí),也使群體陷入相互的猜疑之中。 不過在現(xiàn)如今的社會(huì)環(huán)境中,我們已經(jīng)逐漸可以看到許多通過雪堆博弈獲得成功的例子,許多職業(yè)經(jīng)理人、企業(yè)高管,都在某些場(chǎng)景之中,選擇了通力合作使利益*大化,許多企業(yè)也在多方影響下握手言和,選擇通力合作以擴(kuò)大整體市場(chǎng),減少行業(yè)中的“內(nèi)耗”行為。 對(duì)于我們個(gè)體來說,“搭便車”行為的負(fù)外部性,導(dǎo)致我們產(chǎn)生了額外成本,我們卻沒有獲得相應(yīng)的利益補(bǔ)償,在這種情況下,似乎“搭便車”才是*好的行為方式。但這種消極的思想,無助于我們克服現(xiàn)實(shí)困難,也無益于我們的個(gè)人成長(zhǎng)。正如面對(duì)雪堆時(shí),雙方選擇了視而不見一般,這種僵持狀態(tài)增加了我們的時(shí)間成本,也增加了我們的機(jī)會(huì)成本,而這些*終都成為沉沒成本,無法挽回。 社會(huì)中的競(jìng)爭(zhēng)日益加劇,我們不得不迫使自己快速解決問題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、獲得成長(zhǎng),才能在不可逆的社會(huì)生產(chǎn)力提升情況下,維持、提升我們的生活質(zhì)量。因此,*為合理的方式便是在面對(duì)雪堆博弈時(shí),聚焦于問題的解決,而不是雙方的勞動(dòng)。在問題得到解決后,再通過第三方評(píng)價(jià)者的引入,使“搭便車”的獲利者受到大于收益的懲罰,才能消除這種現(xiàn)象。 隨著社會(huì)整體認(rèn)知水平的提升,在行業(yè)巨頭的積極影響下,信息收集變得更為高效,這促使我們的社會(huì)未來必然是一個(gè)更加適合合作者生存的社會(huì)。在這之前,我們需要理性地看待合作,積極地展開合作,而非在感性的影響下,選擇自暴自棄地模仿。 認(rèn)知吝嗇:服務(wù)自身的回憶 生活中我們需要不斷地進(jìn)行判斷與選擇,在這個(gè)過程中,根據(jù)我們認(rèn)知水平的差異,會(huì)產(chǎn)生不同的思維策略。對(duì)判斷與選擇進(jìn)行理性、客觀的判斷是一種理想化狀態(tài),但想要達(dá)到這種理想化狀態(tài),顯然是非常困難的。因?yàn)椴灰撞煊X的“信息內(nèi)加工”思維方式,會(huì)使我們的認(rèn)知形成慣性,從而導(dǎo)致我們無法清晰地捕獲到自己的思維過程。 很多時(shí)候,我們的大腦在進(jìn)行社會(huì)認(rèn)知過程中,不得不篩選出那些對(duì)我們具有意義的信息,但我們可以用于認(rèn)知的精力卻是有限的,這便導(dǎo)致我們?nèi)祟惼毡樾缘剡x擇了一種*為節(jié)省時(shí)間與精力的信息加工、決策、判斷方式。 認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為,我們面對(duì)社會(huì)中紛雜的信息,信息的不確定性與復(fù)雜性導(dǎo)致我們無法將信息完全復(fù)刻與記憶。我們通常會(huì)具有目的性地對(duì)事物的某一部分信息進(jìn)行理解與記憶,但在這種目的性的影響下,我們并無法將事物的全部信息復(fù)刻至腦海之中,只是將事物的某一部分特質(zhì)與其表象進(jìn)行了記憶。而隨著時(shí)間的推移,我們對(duì)事物的表象記憶會(huì)隨之剝落,而對(duì)事物的特質(zhì)記憶卻會(huì)愈加突出。 當(dāng)我們需要重新使用這部分記憶時(shí),由于原有記憶的逐漸淡化,我們開始選擇性地調(diào)取記憶并對(duì)記憶進(jìn)行符合自己認(rèn)知的加工,*終以一種*為簡(jiǎn)單、迅速的方式進(jìn)行調(diào)用,從而表現(xiàn)出一種先入為主的直覺性信息處理方式,也就成為認(rèn)知吝嗇者。 我們的生活中有著許多的認(rèn)知吝嗇者,甚至在社會(huì)心理學(xué)家麥硅爾(Meguire)看來,認(rèn)知吝嗇本就是我們?nèi)祟悅(gè)體的特性之一。我們?cè)谥X他物時(shí),常常省略掉瑣碎的信息,并不去知覺或記憶所有的信息,而是從當(dāng)前所面對(duì)的事件中選出能形成印象的必要信息。認(rèn)知吝嗇者就環(huán)繞在我們身邊,也可能就是我們自己。 甚至在許多企業(yè)的高層中,也有著認(rèn)知吝嗇者的身影,我在多家企業(yè)的決策層會(huì)議上,都能聽到認(rèn)知吝嗇者所發(fā)表的看法。決策層的會(huì)議中,每個(gè)人都有著不同的派系,代表著不同的利益群體,決策往往是在維持企業(yè)良性發(fā)展這一基礎(chǔ)共識(shí)上進(jìn)行的各群體間利益爭(zhēng)奪與分配的一個(gè)過程,在這個(gè)過程中,他人話語中的一些漏洞,往往會(huì)被用來大做文章。 曾經(jīng)在對(duì)確定企業(yè)明年發(fā)展基調(diào)與主力方向的會(huì)議中,一名張姓副總對(duì)明年的主力方向提出質(zhì)疑,表示根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn),明年的主力方向已經(jīng)被證實(shí)過無法獲得良好的收益。新的主力方向意味著他所屬的模塊將退居二線,因此他迫不及待地表示反對(duì)不過是想要獲取其上級(jí)的信任。 但很快這句話的把柄便被其他人所挖掘,于是一連串的提問便開始出現(xiàn):“幾年的時(shí)間內(nèi)市場(chǎng)環(huán)境是否發(fā)生變化?用戶是否產(chǎn)生了新的需求?當(dāng)時(shí)的收益未達(dá)到預(yù)期,是否有著執(zhí)行層面的問題?近幾年企業(yè)發(fā)展所帶來的品牌溢價(jià)能否帶來改變?”一連串的提問,張姓副總自然是無力招架的,*終CEO為這個(gè)觀點(diǎn)定下了基調(diào):“考慮好再發(fā)表意見! 從小數(shù)定律來看,人類行為本身便不具備完全的理性,在事物發(fā)展結(jié)果未知的情況下,我們的思維過程會(huì)系統(tǒng)性地偏離理性,通過思維定式或是表象思維與外界環(huán)境影響,我們會(huì)直覺性地進(jìn)行非理性判斷。我們會(huì)忽視事件的無條件概率與樣本大小,只是通過對(duì)關(guān)鍵特征的提取便認(rèn)定事物的發(fā)展或是做出相應(yīng)的判斷與決策。 理性的判斷與決策是一種具有高昂成本的思維活動(dòng),它意味著我們不僅需要事先對(duì)信息進(jìn)行深度的理解,還需要在記憶調(diào)用時(shí)與外界環(huán)境進(jìn)行匹配,并且盡可能理性地控制我們的情感、偏好、傾向與角度,這意味著我們所有的理性判斷,背后都有著巨大的思維成本。 那么,我們?cè)谏钪袑?duì)事物進(jìn)行判斷與決策時(shí),如果對(duì)所有事物進(jìn)行理性判斷,那么顯然是一件非理性行為。畢竟如果我們將寶貴的思維精力用于決定早晨應(yīng)該穿哪件衣服,中午應(yīng)該吃什么飯,顯然不符合利益*大化的需求,因?yàn)槲覀冊(cè)谄渲型度刖薮蟮摹⒂邢薜乃季S精力,則必然會(huì)導(dǎo)致我們錯(cuò)失更具有價(jià)值的事物決策。 我們的理性決策應(yīng)該用于那些可以給我們帶來巨大收益的事物,也就是可以彌補(bǔ)我們的思維精力成本的事物。按照心智經(jīng)濟(jì)性原則來看,我們需要在事物的收益與付出的努力之間做出*為平衡的權(quán)衡。 那么什么是可以為我們帶來巨大收益的事物?答案是可以提升、鍛煉我們認(rèn)知水平的事物。因?yàn)閷?duì)這些事物的思考,有助于我們未來更好地看透其他事物的本質(zhì),從而一方面減少我們對(duì)事物認(rèn)知過程中的消耗,另一方面幫助我們更好地看清世界。 而提升、鍛煉我們認(rèn)知水平的事物,如果要進(jìn)行枚舉羅列,那么顯然是一件無法實(shí)現(xiàn)的事情。但我們可以找到一種*為簡(jiǎn)單的方式,來清晰、快速地判斷這件事物能否有助于我們的認(rèn)知提升。 當(dāng)事物具有足夠的復(fù)雜性,卻有著清晰的結(jié)果時(shí),便是有助于我們提升認(rèn)知水平的事物。正如我們從一名同事的升職,反推其升職的原因,在這個(gè)過程中我們將對(duì)多個(gè)事物進(jìn)行聯(lián)系,對(duì)多個(gè)事物進(jìn)行剖析,從而得出我們的結(jié)論,而在這個(gè)過程中,我們的認(rèn)知水平便在不斷地得到鍛煉與提升。 我們要長(zhǎng)遠(yuǎn)地考慮思維經(jīng)濟(jì)原則。有些事物或許需要很大的思維精力投入,卻可以磨煉我們根本的認(rèn)知水平,那么從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來說,便是具有經(jīng)濟(jì)性的。同樣,如果某些事物雖然不需要我們投入太多精力,卻對(duì)我們沒有任何長(zhǎng)遠(yuǎn)的益處,那么顯然我們所投入的精力,很有可能會(huì)成為沉沒成本。
認(rèn)知變現(xiàn):升級(jí)人生就是突破你的認(rèn)知 作者簡(jiǎn)介
張偉超 知乎、今日頭條等平臺(tái)優(yōu)質(zhì)作者,職場(chǎng)領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)內(nèi)容輸出者。多次獲得“青云計(jì)劃”重點(diǎn)推薦。所著文章在全網(wǎng)累計(jì)獲得過億閱讀量,榮獲“今日頭條教育領(lǐng)域Top10”等榮譽(yù)。 任職于shijie級(jí)領(lǐng)先的管理咨詢公司,擁有豐富的企業(yè)運(yùn)營(yíng)、管理經(jīng)驗(yàn),為海內(nèi)外多家知名企業(yè)提供管理咨詢服務(wù)。
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