PART1以脈為師 自序//001 章 脈診、脈診儀與治未病 脈診分析治未病//004 從脈診重新詮釋《傷寒論》//008 如音樂般的諧波//013 重大發現：外傷雜病處亦風邪共舞處//014 中焦、肺脈與肺臟//018 從桂枝湯探討中醫對病毒感染的治療//025 第二章 十二經絡與健康 以感官作為功能分類與定位依據的中醫學//030 中醫之“全身定位系統”//034 以十二經絡系統來解析桂枝湯//041 西醫重形，中醫重勢//048 第三章 中醫看老化與濕 人的老化由陽經開始//054 濕與老化//061 發現新病種之一：慢性傷寒證//067 發現新病種之二：外傷雜病//074 陰常不足，陽常有余//077 第四章 健康之道 促進健康之道//082 對早期預警系統之需求──脈診儀的誕生//085 亟須改革的醫療體制//088 淺談以中華文化保健身體//091 張三豐對健身的提示//094 張三豐小記//099 小結 工作尚待完成，期待共襄盛舉//101 PART2以頸為鑰 第五章 脖子的重要性 談慢性傷寒//109 脖子的演化//112 現代人的脖子是百病之源//115 酸水的堆積與“漫延”//120 第六章 中醫學重視頭頸人──談孫思邈養生之道 探究中醫學對脖子的看法//127 孫思邈：結合中西醫人//129 談孫思邈之養生十三法//132 談孫思邈的《養生銘》//134 第七章 睡眠對頭頸健康的影響 現代生理學有關睡眠的知識//141 從睡功談睡眠時的生理反應//143 《黃帝內經》對睡眠時血液循環調整的見解//146 第八章 脖子保健實戰篇 預防脖子歪斜的方法//153 矯正脖子的方法與運動//155 躺在床上也能保健脖子的秘訣//162 耳聰目明法的擴大運用//171 養生十三法的解析與運用//173 第九章 由養生法看流行之保健運動 君臣佐使拍膽經//181 海豚式甩手功//185 第十章 脈診與經絡 研發脈診儀的動心起念//189 由醫學診斷歷史看脈診的未來//192 簡介脈診判讀參數//193 小結 為中醫藥研究拋磚引玉//202 補充說明//205 附錄 十二經絡圖//209 參考資料//224 延伸閱讀//230