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如何避免孤獨終老 版權信息
- ISBN：9787521730609
- 條形碼：9787521730609 ; 978-7-5217-3060-9
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
如何避免孤獨終老 本書特色
1.渴望長久的親密關系，卻不知道如何行動？看這本就對了。如今，單身人士的數量越來越多，環顧四周，你會發現大多數人都是被動單身——相當多的單身人士仍渴望愛情，但是在行動上卻步履維艱。一個重要的原因是，很多人對長久的親密關系往往存在一些刻板印象，對真正重要的因素視而不見，這導致他們在尋找真愛的道路上屢戰屢敗。本書即關注這一現象，圍繞大家普遍存在誤解的領域展開論述。 2.行為經濟學家化身婚戀顧問，教你科學地戀愛。接地氣的熱門題材之外，本書結合了行為經濟學和心理學的知識，既實用又有學術價值。在論述情感問題與情感關系時，作者并沒有局限于一般的現象分析，而是憑借自身在心理學、行為經濟學領域的知識背景，帶領讀者透過現象看本質，深入探析種種行為背后心理層面的原因。同時，適時恰當地引用學術界的研究成果，并結合自己以往在實驗實踐中得出的成果與經驗，讓本書論述更有信服力。 3.提供的方法有趣且實用，便于在生活中實際運用。作者在各章節的論述中，采用了“提出問題—分析問題—解決問題”的結構，邏輯清晰，結構鮮明，論述完整，讓讀者對如何處理情感問題與情感關系有更全面深入的了解。 作者在提出問題、分析問題之后，提供了一系列解決問題的方法與策略，這些方法策略貫穿尋找戀人、維持關系、告別戀情等過程，具體詳細，行之有效，讀者從中能夠有所獲益。
如何避免孤獨終老 內容簡介
你可能認為，沒必要買一本討論愛情的書。愛情是順其自然、渾然天成、純凈質樸的東西。當你墜入愛河的時候，并沒有想過要這么做。這是自然而然的化學反應，而不是一個深思熟慮的決定。然而，你卻拿起了這本書：這是因為你想找到真愛，而到目前為止你還沒找到。本書即揭露了一個事實：愛情可能是一種渾然天成的本能，但談戀愛不是。我們并非天生就知道如何選擇合適的伴侶。美好的親密關系是營造出來的，而不是碰運氣碰來的。一段長久的親密關系不會憑空出現，它是一系列正確決定的結果——包括何時找對象，和誰約會，如何擺脫錯誤的人，何時和正確的人確立關系，以及在這個過程中要應對的情況。如果能做出正確的決定，就能推動自己一路走下去，譜寫出偉大的愛情故事；如果決策失誤，就會偏離軌道，一遍遍地犯同樣的錯誤。本書即從行為經濟學、行為心理學的角度出發，分析了人類情感關系中出現的各類問題，旨在引導數字化時代下的人們更好地處理情感關系，幫助大家過上更幸福、更充實的生活。書中理論深入淺出，實踐指導易于操作，解答了單身人士如何尋找戀人、情侶如何維系情感關系、如何評估是否應該分手、如何決定是否應該和伴侶結婚、失戀人士如何告別昔日戀情并開啟新生活等一系列很好實際的情感問題。
如何避免孤獨終老 目錄
篇首語
引言
**部分 做好準備
**章 為什么現在談戀愛比以前更難了
第二章 三種婚戀傾向
第三章 迪士尼騙了我們
第四章 不要讓追求完美妨礙你成功
第五章 不再等待，開始約會
第六章 了解你的依戀類型
第七章 尋找終身伴侶而不是舞伴
第二部分 開始行動
第八章 你其實并不知道自己想要什么
第九章 在現實生活中結識伴侶
第十章 你是去約會，不是去找工作
第十一章 去他的一見鐘情
第十二章 開始第二次約會
第三部分 明確關系
第十三章 主動決策，不要順其自然
第十四章 既不能患得患失，也不能說走就走
第十五章 指定一個分手計劃
第十六章 把分手看成是收獲而不是損失
第十七章 喜結連理之前要做的事
第十八章 目標明確的愛情
致謝
附錄
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如何避免孤獨終老 節選
如何克服浪漫主義傾向 **次談話才進行了20分鐘，瑪雅已經淚流滿面。 “我知道他就在那里，”瑪雅說，“他只是還沒有找到我！ 他是誰？他是她的靈魂伴侶，她的木石前盟，她的真命天子。瑪雅不停地談論這個男人，說他可以實現她所有的夢想。她相信這個完美的男人就在不遠處等著她。 當我問她目前如何找對象的時候，她解釋說：“我只想和他不期而遇。對我來講，手機上那些交友軟件太不浪漫了。為什么不聽從命運的安排呢？” 瑪雅留著一頭飄逸的長發；她每天早晨上班前都要花上一個小時吹干頭發。她講述事情的時候，描繪每處細節都稍顯戲劇化。她會吃驚地揚起烏黑的眉毛，或者咧嘴而笑，露出一口閃亮的牙齒（她是一名自己開牙科診所的牙醫，難怪）。她的父母是伊朗移民，她形容父母35年的婚姻“非常幸福”。她想擁有他們那樣的感情。 她談過幾個男朋友——一個是在上大學的時候，畢業后又談了兩個——但都沒有成功。她總是很快和他們分手。“當真愛來臨時，我會知道的。”她說著揚了揚眉毛。她是一遍又一遍看著迪士尼動畫片長大的，比如《小美人魚》（The Little Mermaid），她念念不忘的是“王子和公主從此以后過上了幸福生活”這句話。 瑪雅就是典型的浪漫主義者。浪漫主義者相信，愛情會來敲門，他們之所以單身，是因為還沒有遇到真命天子。浪漫主義者可能在理智上并不會相信童話故事，但他們總希望自己的生活和童話故事一樣。他們相信有一天，那個夢中情人會走進他們的生活，他們要做的就是等待那一刻。而白馬王子或灰姑娘一旦出現，愛情自然唾手可得。那當然啦！這一刻到來時，四周肯定還回蕩著席琳·迪翁的那曲《我心永恒》（My Heart Will Go On）呢！ 童話故事的問題 誰會在乎你是一位不可救藥的浪漫主義者呢？我在乎；而且，你也應該在乎。 在行為科學中，我們都知道，思維模式很重要。我們的態度和期望為我們的經歷構造出背景環境，這種背景環境反過來也影響我們解讀信息和做出決定。 說到親密關系，心理學家云妮·弗蘭尼克發現，人有兩種思維模式。一種是靈魂伴侶式的思維模式，相信只要找到正確的人，就能建立起令人滿意的親密關系；另一種是事在人為式的思維模式，相信感情的成功源于自身努力。 很顯然，浪漫主義者屬于靈魂伴侶式的思維模式。這種思維模式影響了他們在親密關系中每個階段的行為。首先，它會影響這些人找對象的方式。當我問瑪雅，她覺得自己為什么單身時，她說：“我只是還沒有遇到愛情而已！痹诂斞趴磥，愛情會過來找你，就像閃電擊中你一樣。所以為什么要出去尋找呢？浪漫主義者等待愛情，而不是努力營造愛情。（我曾經與一位女士共事，她每次坐飛機的時候都會精心打扮，以防她“未來的丈夫”與她同乘一架飛機。但上飛機后，她又拒絕接近任何人，生怕讓人覺得她找得太刻意了。） 其次，這種思維模式會影響你和誰出去約會的意愿。相信靈魂伴侶的人往往對他們的另一半長什么樣有非常具體的想象。我們見面時，瑪雅飛快地說出一連串她未來丈夫的體貌特征：“淺色的頭發，淺色的眼睛。身材很好。肌肉發達但又不是太發達。有品位高雅的文身。頭發不長不短。漂亮的臉龐，又有點粗獷，看起來像個壞男孩。身高在5英尺10英寸（約1.78米）以上。手形很好看，但指甲不能太短。” 浪漫主義者相信，他們知道自己未來的伴侶長什么樣子，所以遇到形象不符的人，就不會給他們任何機會。他們*終會錯過很多潛在的婚戀對象。 當他們開始與自己認定的“真命天子”約會時，他們極高的期望會推動這段感情向前發展。但是，當兩個人遇到不可避免的障礙后——比如一場特別激烈的爭吵——浪漫主義者就會放棄這段關系，而不是努力克服障礙。 瑪雅的浪漫主義傾向可以解釋她在以前的感情中為什么總是很糾結。“在我談過的所有戀愛中，我*后都會想，等一下，為什么戀愛會這么難？”她說，“愛情應該是水到渠成、毫不費力的，對不對？所以，這不可能是我的真命天子！ 相比之下，那些抱著事在人為心態的人相信，營造親密關系需要努力，愛情是主動采取的行動，而不是被動等待的結果。具有事在人為心態的人在親密關系中往往表現得更好。因為他們在遇到挫折時，會更加努力，讓這段感情重回正軌，而不是就此放棄。 如果你是一位浪漫主義者，想找到一段持久的親密關系，那么，是時候從童話故事中走出來，帶著事在人為的心態開始新的篇章了。 …………
如何避免孤獨終老 作者簡介
洛根·尤里（Logan Ury）畢業于哈佛大學，主攻心理學、女性與性別研究。畢業后，她在科技公司工作了近10年，憑借自身對行為經濟學的探索與研究，幫助谷歌和愛彼迎進行產品設計的完善。在谷歌，她不僅和丹·艾瑞里（《怪誕行為學》作者）一起運營行為經濟學研究小組Irrational Lab；而且策劃了一系列采訪，旨在幫助數字化時代下的人們更好地處理情感關系。這一系列采訪引起了熱烈反響。有鑒于此，洛根決定辭去正職，全身心投入到相關研究中。如今，洛根是一名行為經濟學研究員、情感關系專家、約會指導教練，致力于幫助現代人更好地處理情感關系，使其過上更幸福、更充實的生活。此外，洛根還是專欄作者，為《Time》《Thrive Global》《PopSugar》《The Forward》等雜志撰寫關于約會和情感主題的文章。
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